1、當(dāng)你把你自己的好種子全部回向給他人的時候，你會收獲的更多更多，你希望能夠看到對方能夠?qū)崿F(xiàn)目標(biāo)，哪怕是您不喜歡的人。
2、把種子想象成一束光照到對方心間，對方也全身發(fā)光，對方發(fā)光的身體再發(fā)出無數(shù)的線條照射到世界上其他人的身上。
3、舉例：你的目標(biāo)是和諧，想象出金色的種子照射出一張圖片，一張動態(tài)圖，一部電影是你想實現(xiàn)的目標(biāo)，你去敬老院陪伴就能看到你老公和你一起幸福的畫面。
4、大家晚上好！到了咖啡冥想的時間了，這次在泰國靜修營老師講了終極的發(fā)給冥想，就是把自己做的好事，想象成心間金色的好種子，然后全部送給要回向的那個人，希望ta能實現(xiàn)目標(biāo)，因為你知道你幫助對方實現(xiàn)目標(biāo)了，你的目標(biāo)就會實現(xiàn)！[鼓掌][鼓掌]所以大家今晚也試試這種超級強有力的咖啡冥想吧！晚安
5.如果同時意識到老爺爺來自于你的種子，陪伴的行為來自于你的種子，這一刻陪伴的你來自于你的種子，感激老爺爺給你機會種種子并且把這份感激想象成波浪一樣一波一波回向所有眾生，愿大家都不再孤單！這樣你的種子就無限強大，超級強大
