#幸福是需要修出來的～每天進步1%～幸福實修08班～06～李玉珍#

20170802（46/99）

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰已踩3朵

堅持實修打卡?

? 聽課學習?

去杭州辦事? ?

今日3朵玫瑰

實修打卡

聽課學習

完成一部分手頭工作

【幸福實修99天目標】

99天每天堅持實修打卡

99天每天堅持在跟孩子放學后與睡前的時間段里，放下手機，給他一個全心的陪伴

【幸福金句】#幸福實修#? 管理好情緒，理性控制自己的判斷和決策。

【夢境】無

【覺察日記】

覺察：因為建軍節，老公約了戰友們在今晚相聚，有幾位從廣東，深圳，福建趕過來，兒子說道爸爸今晚又是一個不醉夜，練完吉他給爸爸打了電話說：爸爸，我知道你今晚戰友相聚很激動，可也要注意自己的身體，喝酒前吃點媽媽買的那個護肝片。

因為老公在應酬中經常酒多，擔心他的身體，所以買了產品給他吃，開始還能吃幾次，還說效果不錯的，可是后來就一直沒吃，看到一直放在車上，其實每次看到心里就會有點埋冤，原來買來后他一直沒吃，就想到他有點自私，身體是他自己的，可是他有想到醉酒回來后我們是怎么料理他的嗎？就算不為自己也得為我們想想，而且每次別人說什么他都很相信，唯獨我說的都是應付，有時完全不接受。還想到了前段時間發生的事，自己一直以為是過去的，可是心里還是沒過那個坎，當有事發生的時候，多多少少會想到一點，心里就像兩個小怪物，一個指責著自己，有些事都是我無形的給了他壓力，一個就想直接去揭開那個傷疤，只是心里沒說出來而已。