木風恒簡慢素生活紀:第三七一天紀錄

實話生活 ?體悟人生

今天是2017年5月3日

天氣晴天

溫度23-33度

今天早上四點多起床

起來了以后

先按柔腹部九下

然后就去上廁所

在上廁所的過程中

用十指梳頭

以及按柔耳朵

上完以后

接著就手指沾食鹽刷牙和洗臉

弄完以后

就到房間靜坐

下坐以后

就做了活動身體筋骨的運動

做完運動以后

去讀了菜根譚這本書

讀完以后

就去做艾灸以及拍攝圖片

做完以后

用電腦發布網絡日志

以及把艾灸圖片放到博客中

發完以后

就寫了靜坐日志

寫完以后

就到廚房去煮了一些面條

并與昨晚剩下的菜來拌著吃

吃了早餐以后

就到房間開電腦

找了視頻資料來看

看完以后

就找書來看

看完以后

有了靈感

就寫了文章

寫完以后

又繼續看書

看完一些以后

就去上了廁所

以及泡了衣服

接著回到房間關了電腦

換衣服騎車出門

去外邊菜市場買菜

在去的路上

順便拍攝了一段

騎車視頻紀錄

到了菜市場

然后在菜市場轉了一下

買了一塊五毛一斤的蓮藕

花了一塊五毛錢

買了一塊五毛一斤的西紅柿

花了一塊錢

買了一塊三毛一斤的苦瓜

花了五毛錢

買了一塊一斤的長青椒

花了一塊錢

接著就騎車回家了

到家以后

放下了菜

就到房間睡了一覺

起床以后

就去上廁所和洗臉

然后就到廚房去

水煮了一個粽子

在煮的過程中

順便去洗了一些油罐

洗好以后

就拿到樓頂上去曬

接著就到餐廳

吃了中午餐

吃完以后

就到房間開電腦

找了視頻資料來看

看了一些以后

抄了一些資料

抄好一些以后

又找書來看了一會

看完以后

有了靈感

就寫了文章

寫完以后

就去洗衣服

洗好以后

就放到洗衣機去脫水

接著就洗了頭發

洗好以后

就去讀了素書等書

讀完以后

就到廚房去弄了晚餐的菜

弄好以后

就回到房間找了電視劇來看

后來有了靈感

又寫了文章

寫完以后

繼續看完電視劇

接著就到廚房去

煮了一道

西紅柿長青椒蓮藕片

煮好以后

就與家人一起共進晚餐

吃完晚飯以后

就到房間開電腦

就找書來看

看完以后

就去讀了莊子這本書

就去讀了列子這本書

讀完以后

就去洗澡

洗好以后

便回到房間開電腦

就寫了今天的日志

此時還沒到休息時間

繼續找視頻資料來看

接下來到時間

就去刷牙和洗臉

然后再睡覺

今天的情況就這么多!

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