不識天賦真面目,只緣身在此山中《發現天賦的15個訓練方法》復盤day1/20


時光荏苒,歲月如梭。自己已經跟隨子木讀書不知不覺到了第十二期,春風送暖入屠蘇,迎著早上美麗的陽光,開啟能量滿滿的一天。聆聽子木分享的第一本書籍《發現天賦的15個訓練方法》本書作者是排名第一的TED演講人,全球知名教育家肯·羅賓遜將通過科學有效的訓練,帶領我們走上自身天賦的探尋之路,幫助你發現自己真正的天賦!我們每個人都有自己獨一無二的天賦。發現天賦的第一步,是要認清并了解自己的天賦所在。天賦很遙遠嗎?什么是天賦呢?你認為自己有天賦嗎?你的天賦是什么呢?你知道怎樣找到自己的天賦嗎?對于那些已經發現自身天賦的人來說,他們做著自己生來就應該做的事,過上了幸福自由的人生。但絕大多數人那可真是“不識天賦真面目,只緣身在此山中”呀!還沒能找到那種感覺,生活對他們而言只是日復一日的煎熬與磨難。在作者看來,發現自身天賦需要我們挖掘自己的天分,感受自己的熱情,端正自己的態度,尋找自己的"部落"。

作者說天賦有三個特征:

1.從小內心想去做的事情,渴望的事情。它就像小火苗一樣永遠不斷燃燒,一直想做的事情。

2.別人覺得很難,而你卻覺得非常簡單的,你一學就會,而且輕而易舉的你做的比別人更好的,更加容易獲得別人夸獎和肯定的事情。

3.當你做那件事情的時候,你覺得很開心,你會感覺到幸福,你會感覺到愉悅,甚至做這件事的過程當中,你會忘記時間。然后可以達到心流狀態的事情我想了一下,到目前為止,好像發現自己真正發自內心喜歡的事情,那就是畫禪繞畫,在畫畫的過程中自己會不知不覺的忘記時間,感覺時間過得特別快。下面這兩幅就是我畫的禪繞畫:

在這期讀書會中,我已經鏈接到了一位畫禪繞畫的小伙伴,加入到她的禪繞畫群里互相關注,切磋學習,并且學到很多關于禪繞方面的知識,這次我是真的要開始啟我的天賦之旅了。

那么,為什么總是有人能夠很快的找到自己的天賦,而有人卻在很長時間都找不到天賦呢?

作者在書中講到通常找不到天賦的人有以下幾個特點:

1.沒有辦法與自己獨處的人。

2.缺乏覺察,對自己毫無覺知的人。

3.不相信自己。

4.固步自封,不愿意踏出舒適圈。

子木同時分享該如何去解決的方法:

1.如果是無法獨處,不知道自己喜歡什么的人,應該安靜下來,多做冥想,瑜伽之類的活動,多找一些不被打擾的時間,刻意練習與自己和諧相處。這樣小天賦就會找到你。

2.如果是缺乏覺察的人,就可以在日常生活中抱有覺知,時刻覺察自己所處的環境,所經歷的事情。活在當下,多一個思考。

3.如果是不相信自己的人,就應該去練習做到無條件相信自己,要一個厚臉皮很重要,自信更重要。多信任自己。

4.如果是固步自封,就應該不斷接觸新鮮事情,讓自己不斷嘗試,從而發現自己的天賦。

那么找到天賦的方法是什么呢?

1.自動書寫,找一個早晨的時間,不要評判,拿一張白紙,放松自己,腦海里冒出什么,就寫什么,隨著年齡的增長我們自身的約束力會越來越強,我們會聽不到內心的聲音。學會自己與自己對話,我的天賦是什么,最喜歡的事情是什么,閉上眼睛,不假思索寫出來,找到答案。用內心的聲音做指引拿回自我限制,用我手寫我心,什么的都可以寫,想到什么寫什么。

2.勇于嘗試,跳出自己的舒適圈。如果一個人想要了解內在世界,就要了解外在世界。去參加各種活動,接觸不同的人,結識不同人,結識新的機會。如果你有一些一直很害怕做,卻很好奇的事情,那你應該去試一試,如果不嘗試,永遠都不會知道自己能做什么?作者說:“發現天賦,就意味著接納新鮮的體驗,從你內心世界和外部世界中尋找新的道路和新的機會”。嘗試新領域是發現你天賦的一個重要部分。

3.去找到那些你擅長的事情。只要你擅長的,就是你的天賦。

4.通過別人的反饋找到天賦,別人總是問你的問題中藏著你的天賦。

5.找到你最愛的那個事情,不要考慮是否擅長,有無經驗,只要熱愛就行,找到具有內在驅動力的事情。作者說:“熱情,熱愛是什么意思?就是表示一個人與某些事物之間深刻的吸引力,一種能夠產生深深的喜愛和滿足感的這樣一種強烈的鏈接和熱忱。”做任何事情是有驅動力的,有外在驅動力,有內在驅動力,內在驅動力不要外在約束和外在監督,是你自發的,內心想要主動的去做的那件事情。你不去做這件事情,你會很難受,在這個過程當中,你就會自主自發的找各種各樣的辦法,繼續將這件事情做到底,以后慢慢找到一條獨屬于你的道路。外在驅動力是需要通過別人監督,別人鞭策,通過這種方式做一件事情。內在驅動力幫你蓄能,充電,外在驅動力是耗能,一邊充電,一邊使用電,這樣你的人生才會進入到平穩狀態。

6.去做讓你感到開心,幸福的事情,就是與你的天賦對上暗號。作者說:“發現天賦是提升幸福感的重要方法,即便它不能保證你總是很幸福,哪怕是那些是發現天賦也會很糟糕的時候,它們依然要面對凡人,朋友和同事,面對諸事的不順、逆境,然后失眠和壓力,但是我始終相信兩件事情:第一,順應天賦,它會大大增加你幸福的概率。第二,做某個事情時有強烈的幸福感就是可能發現你自己天賦的好的兆頭,所以把握好這個好的兆頭勇敢的繼續去探尋,向內探尋,去最終發現你自己。

從今天開始踐行吧!無論是否發現“天賦”,行動最重要哦!

感恩感謝子木分享!

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