高效閱讀、高效思考、高效傾聽、高效表達、高效記憶因都有一個高字，為此我借用“高”字漢語拼音“gao"中第一個字母G，簡稱為課堂“5G學習素養"。

一、5G學習素養

?1、高效學科閱讀

(1)對學科閱讀認識與定位

?現在試題，僅提供一個供考生閱讀文本，考生必須先篩選有用的關鍵信息，再進行抽象、建模，然后才能做答。也就是說，先要把文本材料讀懂，篩選出有用的關鍵信息并通過建模思維轉化成傳統考試中條件、結論明晰的試題，再解答。這就要求教師不能越俎代庖，代替學生閱讀、代替學生抽象、建模，而要讓學生適應從原來解決問題學習，走向首先能自己構建問題，再想辦法解決問題的完整鏈條學習。僅從高中招視角看，學科閱讀也非常重要。

建立在自我意識發展基礎上的‘能讀’；建立在學生具有內在動機基礎上的‘想讀’；建立在學生掌握了一定的閱讀策略、閱讀評價基礎上的‘會讀’；建立在學生意志努力基礎上的‘堅持讀’。從‘想讀’到‘讀好’，需要學生具有良好的閱讀技能和意志品質。

實現高效學科閱讀?，需要開展靜心、專注、模塊掃描讀訓練，需要學科板塊建模閱讀，需要培養學生閱讀速度。

?(2)政史地文科教材閱讀

用理科結構法思維去讀文科。比如初中道德與法制每課的結構:是什么+為什么+怎么辦；是什么:含義+表現+特點+形成+種類；為什么:作用+意義+重要性或必要性+危害性+關系+功能+原則+理念等；怎么辦:國家怎么辦+社會怎么辦+公民怎么辦+青少年怎么辦+{途徑+方式+方法+技能技巧}；怎么辦另一個視角:出主義+建議+辦法+啟示。若明晰了文科教材編排框架，閱讀質量、效率會大大提升。

(3)、理科教材閱讀

1)讀懂教材的編寫結構。理科章節教材猶如一篇篇說明文，主要采用如舉例子、打比方、列數字、作比較、畫圖表、作引用等說明方法來建構學科知識體系。比如數學教材編排都是這樣的：有a1、a2、a3一直到an的學習內容,課本多借助前三個a形成一個A，即通過例舉以往生活經驗當中的三個例子來概括總結出一個上位知識（規律）A,然后借助于這個A再去了解下一個新知識。學習一個概念定理即上位知識A之前，總是例舉n個a的下位知識為基礎。當學習者掌握了上位知識A后，還要練習逐步實現可以自己派生出an，這樣才能算是完全掌握了A。

2)采取總分總閱讀圖式。以目錄為綱，借助閱讀圖式，和高效閱讀技巧快速通覽全書；利用思維導圖，對書中知識進行細化整理;利用冥想，對知識進行三維立體成像，熟練記憶思維導圖，并能對導圖進行宣講，確保閱讀深度、廣度和厚度。

3)讀懂課標對本單元知識點達標要求。比如對于舉例子、做闡釋、下定義的數學概念課本用常規字、名字是黑體字、全部是黑體字做區別。閱讀時要明確舉例子概念只要求知道是什么；做闡釋概念要求不但知是什么，而且要明白為什么；下定義概念要求更高，知道是什么、為什么，還要能在新情景中會運用。

4)把握閱讀基本原則：重視語句中的思維邏輯主線，重視從繁冗的語言中提取有用的信息；閱讀要求體會文章中文字表達的準確性和嚴謹性，客觀第把握語句中呈現出的現象和情景；閱讀的過程實際上是建模的過程。在閱讀理解文章邏輯體系和知識結構的基礎上，建構與自己知識庫契合的接口模型。重視概念方面閱讀、圖形的閱讀、數據方面的閱讀的指導。

5)熟悉通用閱讀步驟。化：習慣把抽象的內容轉化為具體的或不那么抽象的內容，結合自己的理解進行符號語言（圖式語言）與文字語言的互化。思：閱讀內容編排的思路是什么？定理的得出是否還有其它的推導方法？條件是否可以減弱？結論是否可以推廣？是否能舉一些反例、變式來加深理解……品：對每個句子、每個名詞術語、每個圖表都應細致地閱讀分析，品讀每個數學術語和每個數學符號的精確含義。串：新知識是怎樣引進的？與舊知識有什么聯系？將數學閱讀內容與以前學過的知識串聯起來構建網絡結構。寫：借助紙筆演算推理完成省略的數學推理、簡略的證明過程。及時將數學閱讀中概括歸納出的觀點，如數學思路、思考方法、知識結構框圖等記錄下來。

(4)例題閱讀

采取三遍閱讀法。第一遍要讀題，把題目中的信息進行轉化、把第一步轉化的信息進行加工整理，已知求證不斷聯系，直到打通思路。把第二步求解的過程條理清晰、規范認真的整理到答卷上；第二遍總結步驟，梳理思路；第三遍啟動元認知，怎么想的，是否有其他思路。

二、高效思考

1、借助六頂思考帽對一個問題進行多元思維。

“六頂思考帽思考法”分有白、紅、黑、黃、綠、藍六頂帽子，代表六種不同的思考模式：

白帽子——事實、數據思維，代表信息及質詢。我們現在有什么信息？需要尋找什么信息？還缺乏什么信息？

紅帽子——情緒、直覺思維，代表情緒、直覺、感覺及基于直覺的想法。只需表達即時的感受，不需要進行解釋。

黑帽子——逆向、問題思維，代表謹慎、判斷及評估。這是不是真的？會不會成功？有甚么弱點？有甚么壞處？一定要把理由說出來。

黃帽子——正向、優點思維，代表效益。這件事為甚么值得去做？有甚么效益？為甚么可以做？為甚么會成功？一定要把理由說出來。

綠帽子——創新思維，代表創新、異見、新意、暗示及建議。有甚么可用的解決方法及行動途徑？還有甚么其它途徑？有甚么合理的解釋？任何意見都不可抹殺。

藍帽子——整體、總結思維，代表思考的組織及思考有關的問題。我們到了那個階段？下一個步驟是什么？作出具體說明、概括及決定。需要使用那頂帽子？

六頂思考帽的應用步驟:1）陳述問題事實（白帽）；2）提出如何解決問題的建議（綠帽）；3）評估建議的優缺點：列舉優點（黃帽）、列舉缺點（黑帽）；4）對各項選擇方案進行直覺判斷（紅帽）；5）總結陳述，得出方案（藍帽)

2、借助思維導圖讓思維可視化或發現、產生個性化創新思維。

一是思維“導"圖，重在表達。要創意出個性或有創意思維導圖，重點在思維有序性、深刻性上作文章、下功夫，導是橋梁、轉化，讓思維過程和結果可視化。若一味心思在如何畫、如何美化圖上，就把創意思維導圖本真弄丟了！

二是圖“導"思維，重在思維創新。借助畫思維導圖，通過提煉出上位主桿概念、增加主桿的一個分枝，或產生新的分類，或思維發散產生新的聯想、靈感，誘導產生新的思維，或使思維生長。思維導圖是思維載體，是新舊思維聯結點，是產生新思維引爆點。當前對圖"導"思維研究、重視不夠。

3、課堂上要對概念公式例題進行多元視角思考，多元發問、多元追問。

學會系列思考:1、縱觀森林(整體建構);2、樹木審美(縱深理解);3、植樹造林(創新運用).

概念多元思考視角:1)條件（顯性、隱性）；2)內涵與外延；3)關鍵字詞；4)擴句縮句；5)會舉正反方面例子；6)文字、圖形、符號語言轉換；7)概念逆運用；8)辨析易錯、易混概念；9)上位、下位概念。

習題多元發問：1)題中條件是什么？是否存在隱含條件？2)題中的關鍵詞是什么？3)解題的思路是什么？4)破題的首選切入點在哪里？5)解此題的關鍵何在？6)題目有何規律？是否可推廣成一類題型？7)這個問題改變設問角度，還會變成什么問題？8)還有更好的方法嗎9)命題者有什么意圖？題目巧妙出在什么地方？

問題多元追問。設計追問問題十字訣:十字訣是:假、例、比、替、除、可、想、組、何、類。 假就是以以“假如……"的方式追問;例就是舉新的例子;比就是比較兩個概念或問題的異同;替就是想一想有什么可替代的;除就是"除了……還有什么";可就是可能會怎么樣;想就是想象各種情況;組，把不同元素組合在一起如何;何，就是六何:為何、何人、何時、何處、何事、如何;類，類推各種問題。

4、嘗試表征加猜想全息學習新模式。表征指的是對例題中的條件進行下列重點解讀:1)復雜句子縮句；2)同義句轉換；3)推理；4)解釋；5)隱藏等量關系；6)隱藏條件；7)聯想。表征就是篩選、提取、重組信息，并對信息進行關聯、加工、建構。猜想:猜想不是瞎猜，圍繞所給條件猜想下面會問哪些問題或后面會給什么條件。所提問題與表征的等量關系、推理一定要有關聯。猜想就是根據現有信息推測出題人后面會再提供什么信息或會問什么問題。

這樣借助表征+猜想實現了每個條件及整題一題(條)多思，一題(條)多問，一題多變，多題歸一。同時，借助表征+猜想還實現了對每條信息、每個題多元思維。正向思維:直接代公式、順著想的題；逆向思維:公式需變換、需逆向思考的題；特殊思維:給生活經驗有關、有隱藏條件的題；綜合思維:一個題用到多個知識點、公式或放到綜合范圍內看是否混淆的題。

5、借助對知識進行六維建構進行深度思考。

格蘭特·威金斯和杰伊·麥克泰格認為理解是多維、復雜的，為了構成成熟的理解，他們形成了一個多側面的視角，即理解有六個側面：解釋、闡明、應用、洞察、神入和自知。受此啟發，有教師在研究中大膽地假設一種人文問題的思索藍圖:感知:問題解讀，體會表層意思。 移情:深度進入問題情境，進人其他人情感和世界觀內部的能力。領悟:解出問題涉及的深層含義，說明、解說、轉述，從而闡明某種意義，弦外之音。內省:在問題情境中悟出適于自我的人生哲理和永恒意義。評價:對問題情境中的事、人、 文，具有批判性思維的洞察力。審美:感悟問題情境中的文、事、人，獨特的魅力與表現風格，美的意蘊/意象。

6、借助推斷之梯完善推斷鏈條。

推斷之梯的鏈條:

1)可觀察到的“數據”和經驗(就像錄像機拍攝下來的一樣)；

2)我挑選：“數據”(從我的觀察中)；

3)我加入：我的意思(文化的與個人的)

4)我做出：假設(以我加進去的意思作為基礎)

我做出：結論

我形成：觀念(是關于周圍世界的)、

我采?。盒袆?基于我的看法)。

三、高效傾聽

傾聽是一種技能，一種素養，要從傾聽的禮儀、態度、規則、方法、行為、習慣等全方位來訓練習得?？勺寣W生通過記、做、思等途徑學習、踐行，并逐漸內化為學生的自覺行為?！坝洝?，就是記住相關內容，記住內容是確保踐行的基礎；“做”，是圍繞每一條內容讓學生實際操作，互相提醒，形成正確的傾聽概念和傾聽思維模式；“思”，是指在學習的過程中，讓學生思考怎樣才能將條約內容內化為自身的實際行為。對照要求，自己在傾聽方面還存在哪些不足，打算如何改正。

聽的層級:聽見，聽清楚，聽明白，聽出連接、感悟。

聆聽的好習慣:聽人發言要專心，眼睛注視對方，以微笑、點頭表示感興趣或贊同；深度聆聽，邊聽邊想，記住要點，并考慮他說的話是否符合實際，有沒有道理；別人發言時不隨便插嘴打斷，有不同意見，要耐心聽別人說完后再提出；聽人發言有疑問，請對方解釋說明時，說話要有禮貌。

傾聽的基本禮儀:(1)體態語言：看著發言者。點頭（或搖頭）。豎大拇指、鼓掌。身體前傾、微笑……(2)如果沒有聽清楚，再詢問同伴或教師：“對不起，我沒有明白，能不能請您再講一講？”．“XX，是不是這樣……不知我理解的是不是正確？”．“X X同學，我沒有聽清楚，你能不能告訴我一下……”．“X X同學……意思是不是這樣……”(3)如果有人這樣問你，你應該滿足他的要求；(4)．當你發現其他組聲音太大，影響了你們的討論時，可以提醒：， “請你們輕一點兒……”(5)當有人這樣提醒你們時，你們也應該調整自己的聲音。(6)耐心聽完發言者的發言，一般不輕易打斷。

學生傾聽條約:①老師講課或同學發言時，眼睛要看著對方，要仔細聽清對方所說的每一個字。②別人發言時，不插嘴，不打斷，不做其他事情。③不明白別人所說內容時，應該舉手示意或等對方說完再提出疑問。④小組討論時，應在組長組織下按組內順序依次發言，有問題可在別人說完后進行補充。⑤老師講課時，可適當記錄下重要知識點。⑥別人發言時，應積極思考，對發言的內容進行全面思索，做到記住關鍵意思、找出問題、尋求靈感、提升補充

關聯積極傾聽十問:一問：猜猜他說什么？二問：信息來自何處？三問：與我有何不同？四問：表達是否正確？五問：敘述是否全面？六問：過程是否清晰？七問：是否有理有據？八問：互動是否有效？九問：能否更好陳述？十問：是否需要提煉？

四、高效表達(對話)

沒有傾聽，則表達無意義。

1、說的層級:有主題說，說明白，說清楚(有理有據藝術說)。

2、好的發言行為:

1)好的發言姿態：抬頭，面對傾聽者;可以用手勢來輔助表述;可以使用提示卡。

2)發言聲音適中，小組討論聲音要輕，聽見即可，不要影響其他小組；集體交流，聲音清晰，保證全體同學都能聽見。

3)發言如果有幾條，最好這樣介紹：“我有X個觀點，第一點……第二點……“首先……其次……”

4)如果你是代表小組發言，應該這樣講：“我們組認為……”，“我代表小組¨……”

5)其他小組針對發言組交流時，應指向小組：“你們組的觀點……”“你們的意見……”

6)集體交流時發言同樣要簡潔，有條理。如果感覺自己做不到這一點，可以自己先模擬一下或先請同學聽一聽，幫助自己完善一下。我先講一遍，你們幫我聽一聽。

7)一個人不要占用太多的時間，也不要太多次發言，要考慮到還有其他人。

3、合作學習討論、展示環節的表達要從辯論走向對話。

五、高效記憶

1、關注學生記憶方式差異。

記憶相關概念、原理、公式等基本知識，是理解、運用、創新知識前提。許多學生記不住或效率低決不單單是態度問題，多數是沒有找到適合自己的記憶方式。故建議對學生記憶方式進行測定，進而提升學生記憶效率。

課堂上讓學生選擇適合自己記憶方式，千萬不能搞一刀切。誦讀記憶，聲音影響:有的學生大聲讀能記的快，有的小聲讀記的快，還有的默讀記的快;坐姿影響:有的坐著讀記的快，有的站著讀記的快，有的來回走動著讀記的快;干擾因素:有的選擇一個干擾較弱一角記的快，有的在絕人無人干擾的教室走廊讀記的快;還有:有的一個人讀記的快，有的二人或多人對讀、群讀記的快;有的先讀后寫記的快，也有的邊讀邊寫記的快;還有的借助關鍵詞、邏輯關系等尋找規律讀記的快，還有借助思維導圖記的快等等。

2、借助最新腦科學理論科學記憶。

低年級的兒童從看到畫面，在腦中形成這個畫面的名稱，再到說出名稱，繼而轉移到相應的字詞上，這樣的記憶方式是最科學的，也是最適合低年級段學生的學習特點的。

頻繁更換學習環境的學習效率要比墨守成規一成不變的學習環境高40%以上。

主動回想比被動重復效果好。以背誦為例，學到差不多的時候最好先放一放，然后盡量用心去回想剛才的內容，這樣的學習效果比直接再看書要更好。也就是說，閱讀加背誦，效果好過純粹的閱讀。專家通過實驗發現閱讀和背誦的最佳比例是3：7。

3、強化憶的訓練。記是貯存，憶是提取。有的學生只重視記、忽視憶，遇到解決問題時，大腦中知識提取不出來，故要強化憶的訓練。

4、記憶的最好方式是“回想”而不是反反復復地閱讀相同的內容。因為通過回想，我們能夠確保自己是真正地掌握了知識，回想的過程也是形成組塊的過程。讀完一個章節的書，可以回想一下這個章節的內容，通過這個方法可以提高閱讀能力和確保自己掌握了知識。

5、知道記憶的一個誤區。學習的時候你一眼就能看“明白”的內容會讓你誤以為自己已經“掌握”了。這就是“熟練度錯覺”，即你以為既然現在一眼就認識, 那就說明你已經弄明白了、記住了。熟練度錯覺會在潛意識中自動形成，因此要小心下面這些容易強化這種錯覺的“學習方法”：劃熒光線、再抄一遍筆記、剛剛學過之后再復習一遍。這些大多都是被動式的、不過腦子的學習，幾乎不會提升任何學習效果。相反，你需要讓腦筋動起來，比如說考考你自己，或隔兩天再復習，這樣才會真正幫你提升學習效果，并暴露熟練度錯覺的所在。

6、用好5R筆記法。

5R筆記法，又叫做康奈爾筆記法，幾乎適用于一切講授或閱讀課，特別是對于聽課筆記，5R筆記法應是最佳首選。這種方法是記與學，思考與運用相結合的有效方法。

5R記錄法：1)記錄。在聽講或閱讀過程中，在主欄（將筆記本的一頁分為左小右大兩部分，右側為主欄，左側為副欄）內盡量多記有意義的論據、概念等講課內容。2)簡化。下課以后，盡可能及早將這些論據、概念簡明扼要地概括（簡化）在回憶欄，即副欄。3)背誦。把主欄遮住，只用回憶欄中的摘記提示，盡量完滿地敘述課堂上講過的內容。4)思考。將自己的聽課隨感、意見、經驗體會之類的內容，與講課內容區分開，寫在卡片或筆記本的某一單獨部分，加上標題和索引，編制成提綱、摘要，分成類目。并隨時歸檔。5)復習。每周花十分鐘左右時間，快速復習筆記，主要是先看回憶欄，適當看主欄。

二、學習素養的童子功

1、課前預習

提前安排下節課預習任務，注重培養孩子預習習慣，滲透、教會學生預習方法，若學生能把預習結果用思維導圖呈現更好。比如語文“六.三"預習:自學生字；朗讀課文，聯系上下文、查字典理解詞語，說說課文寫了什么，思考課后練習，在書上作好批注，提出問題。"三"指三讀三問:讀完第一遍后讓學生提出自己感興趣或不懂問題；讀完第二遍后要求學生先嘗試解決第一次提出問題，并第二次提出問題；讀完第三遍后要求學生先嘗試解決第二次提出問題，并第三次提出問題。將自己最后不能解決問題整理出來，確定最有價值問題在小組交流。

數學：默讀課本；勾畫出概念公式；能舉出正反例；自學例題，標出看不懂地方；嘗試做課堂練習題。

英語：復習本節課用到的單詞詞組；熟讀學過單詞，默寫重點單詞、詞組；背誦學過句型；（借助音標嘗試拼讀新單詞；說出最佳記憶方法；）；嘗試將新學句型、課文翻譯成漢語。

2、課堂討論

課堂討論核心要點:先獨立思考，有自己觀點、想法時再討論；討論時遵循一人發言(說)，其他人傾聽；要有理有據說；要總分總說；聽了別人發言我對自己答案修訂完善了什么，我又有什么新收獲，即改變什么？

3、記筆記

聽課記筆記基本要求:邊聽邊記;記不能影響聽；聽懂不記；書上有的不記；較長句子用關鍵詞或符號去快速記；教師講的重點要記筆記；學生說的重點也要記筆記；自己認為重要的不懂得也要記筆記；課堂上記粗略筆記，課后再轉化為詳細筆記。

合作學習中好的記錄行為:在進行合作交流時，記錄員負責記錄大家的觀點，并提煉出本組的觀點。

記錄基本功。簡潔：如每一條不超五個字；有條理：最好加序號；多樣：可以使用圖表等。

認真聽別人的發言，如果聽不清，可以再詢問他—次。“我沒有聽明白你講了什么，你是不是再講一次？”，“你講得是不是這個意思……”

選擇要點，簡潔記錄；記錄之后，可詢問對方。“你是不是這個意思？”、“我這樣概括是不是表達了你的意思？”

如果自己不能總結他人的觀點，可以請對方總結成簡單的幾個字，“請你概括一下你的意思?！?br>

5、遇到爭議時，感覺不好記錄，可以問他們核心觀點如何記錄。

4、課堂小結(單元小結)

基本原則:讓學生自己小結，課堂上說出來，課后寫出來；提倡用思維導圖等學習工具小結；建議從三個角度小結:知識、方法、元認知。

課堂小結環節三級跳。從小結主體看:教師小結，教師引導學生小結，學生獨立小結

從小結內容看:僅對知識點小結學到了什么？指向學習內容；對知識點小結外，又對學習方法、學科思想進行小結:用什么方法學？學習策略即認識策略； 對知識點小結外，又對認知策略小結外，還對元認知策略進行反思:解決問題時我積累了什么經驗？我是如何克服困難的？即對認知計劃實施監控。