自從G177班線下課結(jié)束,這已是第二周了,然而,這次的踐行不是很理想,有客觀原因,但更多的是主觀因素在作祟,無論如何,既然選擇了,就要堅(jiān)持。
一、以終為始
90天目標(biāo):
1每周整理一次
2.每月陪伴老媽主題游3—4次
3.每天三部曲:冥想、運(yùn)動(dòng)和習(xí)字
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二、對(duì)標(biāo)反思
1、這一周沒有完成大的整理,但有了整理的意識(shí)。
2、本周借侄子結(jié)婚之際,邀請(qǐng)了孫馬余家的親人們來京游玩,大家歡聚一堂,其樂融融,老媽更是合不攏嘴,算是完成了主題游了吧。
3、每日三部曲是我最為自豪之處,無論每天多累多晚,這一周無一天間斷,并堅(jiān)持打卡(得益于懷亮教練的書法90天踐行群,才能堅(jiān)持完成每日書法習(xí)字一篇)
三、心得體會(huì)
1、愛非堅(jiān)持——我以為堅(jiān)持是前提,當(dāng)堅(jiān)持一件事成為了習(xí)慣,且逐漸受益,便真正愛上了它,真正達(dá)到愛非堅(jiān)持。
2、先完成再完美——對(duì)于完美主義者,拖延者十分受益。
四、遇到問題
1、堅(jiān)持每天7分鐘,13天后,腰疼厲害,應(yīng)該是運(yùn)動(dòng)方法出現(xiàn)了問題,在群中咨詢得到印證,需要休息幾天了。
2、實(shí)在不忍刪除自我許多愛好,但是,精力有限,時(shí)間有限,勢(shì)必影響效果,還在不斷割舍,逐步確定精準(zhǔn)目標(biāo)。