2023年5月26日? ? ? ? 星期五? ? ? ? 晴轉陰
? ? ? 從她人對自我的分析跟自己比較，發現還挺好玩，看到不同的模式下有不同的狀態。
? ? ? 我想，我在別人眼里可能一直在圍繞一件事情打轉轉，因為我看別人的狀態是如此，才發現那是因為我們的應對方式，不同的事件，我們習慣了如此的狀態去應對，就感覺沒啥區別，都在說著同樣一件事情。做到一致性溝通，才能更好的解決問題。我屬于超理智，頭腦想的多，執著于我的觀念是正確的，幸運的事情就是別人打破了我的執念。正是因為有了團體的力量，有了對一件事情不同角度的分析與看到，我開始動擺了我的執念，也開始懷疑自己也許堅持的是錯的。慢慢的，隨著認知的打開，隨著大家不斷的喚醒我，我走出了我執，有了更多的看到。
? ? ? 今天是我第一次畫冰山打卡，畫完后我發現我理不清楚自己到底期待什么？別人對我的期待又是什么？所以我經常掉到事件中，一直在分析事件的來龍去脈，也說不出一個所以然，越講越糊涂，所以鬧不清楚，遇到明白人讓我好好說說，我反而不會說了，怕說錯話而選擇回避。正是因為如此，我很難與人進行有效溝通，結果讓問題越來越嚴重。
? ? ? 隨著每天與自己不斷的溝通，我也越來越敞開心扉，不在藏著掖著自己的不好一面，敢于面對接受自己的不完美的地方。我相信隨著每天重復的練習，我會對自我越來越清晰的了解。
