目標：1、希望孩子擁有更多朋友更加開心快樂！智慧多多！不計較！不抱怨！
2、不緊張，不焦慮，隨時提醒自己是誰，是誰，是誰讓你心情焦慮，是誰讓你在對比。
3、不說氣話，不打擊孩子，多鼓勵，多說愛語（從小沒有享受過，也很難說，練習我的耐性和稟性），多擁抱，多撫摸，多傾聽，多讓她感受到愛。
4、自己努力修行，讓自己的心更淡定。
5、幫助樁友走出內心困境，讓她感覺到力量。
6、幫助朋友把會計實務學好，從基本的知識開始。
7、每天堅持站樁讓身體更好，希望自己可以帶動更多人站樁，通過站樁可以改善自己的健康及家人健康！
8、周末有時間全家一起去爬山！
9、幫助需要身體健康的人站樁！讓更多的人得到健康！堅持站樁！站樁可以改變更多人！
10、希望老板早日接觸金剛智慧，學習《能斷金剛》，讓公司業績更好，去幫助更多的人。
11、希望自己的所做所為都是為公司著想，讓大家團結一致，早日理順帳套。
12、希望我的不拋光不打蠟的大米可以給更多人帶去健康！
1、站樁0分鐘。
2、早上去上班加班周五半天，忽然聽到部門主管說還要招會計，同事問還找啊，她說以后忙起來還是要找，不知道這是說出來怕我聽到又改的還是怎么回事，總之我動心了，我不知道自己是不是會留下，我想我也沒有必要這樣，真走也沒有關系，也可能是我想多了，其實可能我不太了解這里，但是我還是挺喜歡這里的同事。也可能不是沖我的，反正我沒有淡定，動了自己的心。
3、下午帶孩子和同事一起去了養老院，大家下午休息的多，老人在外面的少，不過還是見到了上次的爺爺奶奶，很開心，他們也很好，爺爺說話很在理，知道我們是愛種子讀書會的說年輕人該多做些善事，感謝教導。
4、晚上孩子幫我包粽子，聽她了聊了很多學校的事她很開心，發現她最近變的通情達理了，會幫助人了，說簡單的我干，復雜的她干，知道種子法則會幫助她的，自己很自信，干活也很開心，幫我包了幾十個一會就完事了，自己少了很多麻煩，感謝老師感謝大家，孩子的變化是我最欣慰的！
5、最近為了幫助鄰居在群里發消息賣東西被同行踢出，進入另一個群主動問群主可以發廣告嗎？說不可以自己沒發，但是卻被誤會了，說我拉她群里的人，我們賣的你不是同一種東西，根本不存在這種原因，我也沒有拉任何人，她最后說了原因說是自己賣東西公司人在監控，我的群名是賣米影響他們，我主動修改不想帶給她麻煩。
壞種子
1、看到別人借了書不主動的還，這也是我的壞種子，以前借東西也是不主動還。
2、看到了有樁友想自殺結束自己生命，感覺生活的無聊，其實我聽很多人都這樣想，我也能感覺到很多人的無奈，不知道這是什么種子，很想幫助大家，但是不知道如何下手，最近看到的自私的人很多，自己以前也是這樣的，同時也能看到有陽光的同事，燦爛的笑容，是我以前做不到的。
回向，希望我的所做所為回向給我的目標。
