? ? ? ? 眼見著2017沒剩幾天,2018又馬上來臨,你的心里是否后悔與期待交織?后悔在自己在2017年年初時的宏圖大志還沒來得及實現,下一年就趕著來了,只好把未完成的計劃清單改改日期,重新寫成:2018年要做的幾件事……
? ? ? ? 我曾在2016年的年末鄭重發誓,來年一定要充實自己,讀夠五百本書,填滿空蕩蕩的書柜,在京東亞馬遜的購物車里放滿了琳瑯滿目的書,甚至覺得這些還不夠實現自己的宏偉目標,又看好了kindle,列出詳細的計劃。裝備滿滿信心滿滿,這下總可以實現了吧,結果書一本沒買,購物車里的零食倒是清空了。知識沒有武裝我的大腦,肥肉充實了我的身軀。
? ? ? ? 如果追問一句,為什么目標總是實現不了?我想大家的答案也差不多:
? “我每天上班那么忙,晚上回家都快十點了,哪還有時間翻書?”
? “我每天都加班,怎么顧得上去健身房?”
? “你又不是不知道我這個人,拖延癥+懶癌晚期啊……”
? ? 這些說法是不是聽起來很熟悉? 其實這些所謂“完不成目標的原因”,都是你對自己的“誤會”。
? ? ? ? 我們在潛意識里會用各種方法來證明自己“符合標簽”,遇到一些困難,會用“標簽“來原諒自己,給自己一個看似合理的借口。因此我們需要跳脫出標簽設定。
? ? ? ? 很多時候,完不成目標,并不是因為你有拖延癥或其它的毛病,恰恰是因為你的負面自我暗示限制住了你的思維,繼而阻擋你的行動,當你改變了這樣的思維,你離目標就更進了一步。
? ? ? ? 很多時候,我們遲遲完不成自己的目標,是因為你潛意識里知道,“完不成”,也沒什么,反正也不會有人來糾錯。
? ? 所以,如果真的想要完成那個目標,就把那些“兜底”的人和事“清除”掉,把“完不成也沒什么”變成“我一定得完成,這是我的責任,是我目前的唯一選擇”。
? ? ? ? 勇敢地撕掉“拖延癥”“懶癌”這些標簽,不再用負面心理暗示給自己,-這是走向目標的第一步。
? ? ? ? 穿透現象看本質,完不成目標,潛意識里到底是在“依賴“什么,去除那些看似是障礙的借口,就又向目標邁進了一大步。
? 你要時刻記住: 我要對目標負責,任何阻擋我完成目標的人和事,我都要想辦法去化解。只有這時,才會成為你真正的自己。