? 親愛的姑娘，在這里我想首先跟你分享我的成長經歷。還請你保持點耐心看完它。

? 我的奶奶四十七歲生下我的爸爸，他排行老幺，上面有四個哥哥。我的每個伯伯家都至少有一個兒子，而我是唯一的獨生女。這一點讓我爸爸感到特別自卑，因為在幾個兄弟中，我爸爸一定是大家眼中有出息的那個。關于我爸爸媽媽在計劃生育的那個年代，如何艱辛的想為我添個弟弟的故事我就不想贅述了。

? 當然我的爸爸依然是愛我的，至少在物質上，我永遠得到滿足。只是他們渴望一個兒子的想法在我幼小的心里種下了根，再加上我媽媽又是一個特別要強的人，所以一直想要證明我不比男生差的想法便深深根植在我內心。

? 然而，從小到大我都不是一個特別優秀的姑娘。童年時期的我，雖然能歌善舞深得老師喜歡，卻從未得到父母的認可。青春期的我又矮又黑又瘦，成績也很平平，更是經常被嘲笑，雖然多半是惡作劇或玩笑，卻加重了我的自卑感。

? ? 剛讀大學的時候我就更自卑了。一個平庸得不能再平庸的女孩，一所不入流的二本學校和一片茫然的人生。那個時候我去參加社團，竟然一個都沒錄取我，后來我連競選班委的勇氣都沒有，盡管我非常想試試。為了隱藏我的虛弱，我總是對別人說，我對這些沒興趣。

? ?所幸我漸漸開始愛打扮了。我輔修第二專業。我開始練跆拳道。慢慢有男生追我了，后來還不止一個。我不得不說，被人追的感覺還真不錯，我也慢慢變得自信起來。再后來我戀愛了，就是我的第一個男朋友黃凌云。這個又高又帥又優秀的男生，給了我極大的虛榮感。然后，我考上了川大。我們天南海北各居一方也就分手了。

? ? ?在川大的三年，大概是我最快樂的三年。有一個對我呵護備至的男朋友（現在已成為我老公），卻仍然享受著很多人的追求。

? ? ? 進入工作之后，我很努力的工作，意想不我的工作成績也非常突出，得到領導同事的認可，我享受這種肯定，害怕自己不努力就會不被認可和喜歡。那個小時候內心自卑的小女孩，發揮著她的能量，讓我沒有辦法擺脫。我給了自己過多的壓力。更悲催的是和我同一個辦公室的男同事也是一個工作狂，隱隱的我們都把彼此當做競爭對手。

? 我把父親的形象投射到領導身上，我跟那個男同事就好像是他的兒子和女兒，我不停的給自己壓力，就是想要證明，我并不比他兒子差。這樣的想法現在看來可笑，在當時卻是我焦慮的主要原因，而另一個原因就是我媽給了我太多生娃的壓力。她總覺得我身體不好，太瘦會不容易懷寶寶，她天天跟我講，讓我都相信我會懷不上孩子，而作為家里獨生女，對于父母過度的責任感也讓我感覺身心俱疲。

? ? 面對這些壓力，我終于沒能跨過去。2014年5月，我突然感覺心慌頭暈，我患上了焦慮癥。接下來就是整夜整夜的失眠。在那漫長的幾個月，我每天都心慌恐懼，覺得自己已經快要死掉。我甚至希望自己死掉。那時候，我的體重一度只有78斤。

? ? ?然后的然后，我開始漫長的自我療愈，我看了很多心理學方面的書，還寫日記。我老公則一有假期就帶我出去玩，在我無助崩潰的時候，聽我傾訴，給我肩膀和力量。那真的是一段漫長而辛苦的路程。我內心的小女孩漸漸得到滋養。

? ? ? 大半年過去了，我的心理狀態慢慢變好了，睡眠也好多了。我跟我老公商量著要一個孩子。很幸運，第一次就懷上了。我媽媽擔心的事情并沒有發生。懷孕的過程非常順利，老公全程各種陪同，寶寶每次產檢都非常正常。然后，我們的寶貝平安健康來到了這個世界上。

? ? ? 再后來，因為產后身體素質不好，又一直母乳喂養，我的心理又有些反復。對于孩子的過度緊張，患得患失，讓我又有些焦慮，所幸我又遇見了佛法，我開始讀一些經，比如金剛經和心經之類，我的確越來越心靜了，淡然了。愿我能保持這顆平和的心，坦然面對人生的得失。

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