教練加持

? ? ? ? 1.

? ? ? ? 最近發現一個想象:做教練時,我可以全然地運用教練所學,全然地關注客戶,有意識地運用深度聆聽,有力提問,客觀回應,有效區分;用耳、用腦、用心。教練后看到被教練者的收獲與感謝,心中很欣慰。

? ? ? ? 可是,我發現自己不做教練時,遇到一些事情,時而忘了所學,而是任由自己的心性或原有習慣處理事情,效果不佳。未能將教練的知行合一成為常態,十分苦惱。苦悶之余,我曾用:“醫生可以治病,但不等同于自己不會生病”,“我還在修行的路上”等話安慰著自己。

? ? ? ? 2.

? ? ? ? 如何才能成為一個厲害的人呢?這張圖說得好:就是要不斷地挑戰自己的能力,走出舒適區,大量重復和刻意的練習,才能達到熟練!于是,當我遇到一些“難題”時,我開始有意識地運用一些教練技術,每次運用,我能感受到有一種教練加持,撥云見日的力量!

圖片發自簡書App

? ? ? 有一次,我去分公司推進一個項目,這個項目我早已深思熟慮,有明確的目標,明確的推動節點和明確的要求。可是討論時,分公司提出了自己的困難和顧慮,事情一度處于進展緩慢的焦灼狀態,我覺察到自己馬上又要急躁,有想強烈推動自己想法的念頭了!這時一個聲音告訴我,假如你是教練,假如這個項目你正在做教練,你會怎么做?

? ? ? ? 想到這里,心情似乎平靜了更多,我運用教練技術,讓自己靜下心來,不帶任何情緒地聽大家的訴說,聽他們的想法、他們的顧慮、他們的擔憂、他們的出發點……,這是我發現我的心靜了下來,我聽到了更多,在理解他們的基礎上,我提出了更有價值,引發大家看的更廣更深的問題!給予了更客觀中立的回饋!大家接納度變得更高了,問題迎刃而解!

? ? ? ? 幾次工作或生活溝通中,當我有意識的運用教練技術時,我會有明顯不一樣的感受和發現。相反,當我把教練技術忘在腦后,放在一邊,用自己的本性習慣處理問題時,效果也會有所弱減。

? ? ? ? 3.

? ? ? ? 加持,是佛教的一個術語。 加持,加就是增加,持就是接受并保持。加持是接受一種新的能量,使其具有保佑護持的功能。

? ? ? ? 教練加持我的是什么呢?我想是:

? ? ? ? 1)讓我放下了情緒和分別心,擁有了客觀中立地看待當下情形的覺察和能力。

? ? ? ? 2)讓我能夠愿意真正的聆聽對方的所思所想,深度聆聽到他們的干擾和潛能!

? ? ? ? 3)尊重每一個人的性格和發言,沒有評價沒有預判,用他們能夠接受的方式交流互動。

? ? ? ? 4)時刻謹記修己達人的心,讓對方感受到我是他們的支持者和促進者,大家一起可以看的更廣、更深。

? ? ? ? 教練加持,一份不一樣的體驗!有了這份覺察和能力,相信未來路上,我能感受到Coaching更多加持的力量!

? ? ? ? 如何將教練所學融入到日常生活中,如何更好的知行合一?先從當知當覺,有意識的刻意練習開始吧。

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