著名個體心理學家阿德勒認為自卑感和優越感是人類情感的基礎。正是因為自卑感讓人感到了自身的不足才想要通過努力彌補不足進而實現由自卑到優越的超越。這里所說的自卑是指認識到自身存在一些不足。因為認識到不足所以才想努力進步。
自卑是每個人都會有的，并不是那些靦腆、內向、害羞的人才有自卑感。有時我們身邊會有一些人特別傲慢、無理甚至目中無人，這些外在表現其實都是為了掩飾內心的自卑，然后就好像自己真的很強大一樣欺騙了自己又欺騙了別人。
正是自卑感推動者人類的進步，每個人都希望擺脫自卑，變得強大，實現超越，于是在共同進步中社會也就往前發展了。
要想實現超越就得正視現實，設定目標，進而努力實現它，而不是逃避現實，假裝自卑不存在，更不是通過一種扭曲的方式去轉移自己的注意力，去彌補心靈的缺失感。
一個人全部的價值都是在社會上與別人打交道與別人合作的過程中實現的。一個想要脫離俗世，歸隱山林中的人如若不是自己內心很強大，在山林中也能與天地對話，那么多半他會因為遠離人類而無所適從，有可能患上抑郁癥、孤獨癥之類的心理疾病。
在社會高速發展的今天，如果無法與身邊的親朋好友打成一片，即使自己以“燕雀安知鴻鵠之志哉”這樣的理由來欺騙自己，也終究因為自己一個人的力量拖不起整片天空而逐步喪失斗志。一個真正優秀出成績的人是經常約三五好友聚一起聊天下棋談理想的人。看似特立獨行的人也有他自己的圈子可能是網絡上的圈子，否則時間久了他根本沒法融入社會甚至無法生存。
我們所做的一切其實歸根結底都是為了為他人、為社會做貢獻。其實不只是那些成功人士才有這樣的抱負，每一個普通的不能普通的個體也都會因幫助了別人、為大家做了貢獻而獲得真正的成就感、成就感、幸福感。每一個看似卑微的人都不卑微，內心深處都有一個遠大的夢想。
一個人與這個社會中的人所有的關系都是合作關系，同事關系，朋友關系，夫妻關系都是如此。處理和合作關系，就能很好的與別人相處，有一個高效的工作狀態、和諧的人際關系、幸福的家庭生活。
我們都太過于以自我為中心，很少去關注對方的需求，因此很多時候我們的關系不是合作關系而是敵人關系，是互相拆臺使絆子，是無盡的內耗。把目光轉移到對方身上，多看看對方的付出與需求，并為對方所做的一切表達深深的感恩之情。這樣關系才能相處得好。試著從對方的角度去考慮問題，多理解他們的處境與行為，互相理解互相幫助，通過合作共同進步，這是最好的相處方式。也是一個人最明智的選擇。
