知道不等于做到。“孩子不管你表現怎樣，媽媽都愛你，不管你成績怎樣，媽媽都愛你。”這句話我很早就知道，也時常在對孩子講。可是在做和孩子關系的呈現時，當我僅僅用語言說出這話的時候，對方感到的是冷，但當我真的用心，在心里默默地說出的時候，對方后背竟然熱起來了。說明用心和不用心真的不一樣，知道和做到真的不一樣，我在以后陪伴孩子的過程中，要真正用心地說給孩子、說給自己聽。
簡單的事堅持做。和父母愛的鏈接，冥想只需要幾分鐘，問題也擺在那里。可當我不去做功課時候，問題還是問題，卡點還是卡點，沒有任何改變。生命已經給了我巨大的警示，我還有什么放不下、不敢面對的呢？值得慶幸的是，通過現場體驗，我對母親的接納度比原來高很多，母親很開心很輕松，我也心平氣和。只是父親這部分還是我的功課，我要真正把屬于他的命運和責任交還回去，帶著家族的愛轉身做自己。世上無難事只怕有心人，簡單的事堅持做就是不簡單。
刪除程序就在轉念間。人本來是空性的，沒有好或者壞的特質，好壞只是別人對他的評判而已。要給自己不斷輸入正向的念頭，讓自己輕松、愉快、幸福、安康。當有負向的念頭出現的時候，立馬刪除，這就是刪除程序。我原來以為程序是小時候父母給裝的那套，現在才明白，程序也是自己不斷裝給自己的。要像電腦殺毒一樣，不斷清理。好夢成真，壞夢作廢。
沒想到自己對成績如此關注。對我沖擊最大的是，我代表家長做和孩子、學習、成績和愛的關系。我沒想到在我和孩子之間橫著一個大大的成績，讓我無法和孩子溝通。我本來以為我天生有一個愛學習又好強的孩子，原來這些程序都是我給她編的。因為我對自己的過高要求，無形中給孩子形成了壓力，當孩子達不到那個超我的要求的時候，她的腦耗能是很高的，在那樣高耗能的狀態下，還能保持各科優秀，真是太難為孩子了。這次呈現，也讓我更加清晰了降低孩子腦耗能的方向，除了睡眠、情緒之外，對孩子無條件的愛和信任才是良方。
序位問題至關重要。原來我把原生家庭放在第一位，讓老公和我媽媽產生了不愉快，老公總是不被認可不被肯定，他覺得自己是找不到位置的。后來調整以后，這層關系略有緩和。現在我發現，我內心的第一位成了孩子，孩子看到我畫的家庭序位圓圈圖，很憤憤不平地說：為什么把我放在第三位？看來她吃醋了，因為她一直以為自己在我的第一位。但實際上，我潛意識里可能就是孩子是第一位的。所以老公和孩子的相處經常有不愉快。這個部分我要好好調整，真正回歸到自己的位置上，給到老公足夠的尊重、欣賞和崇拜，讓孩子感受到父母滿滿的愛。
懺悔不是原諒別人，而是放過自己。很長一段時間，我一直都不明白，人為什么要懺悔？為什么是我的錯？馮老師說就算是別人的錯，誰不舒服？不舒服就擁有問題的所有權。直到有一次我停車以后上禪舞課，忘記了擋住兩輛車，卻把手機調在飛行模式，導致對方特別著急，我老公幫人打專車才解決了問題。從那件事之后，我終于明白我真的有意無意中傷害了好多人，違背了好多規律，所以我錯了，我懺悔，我改我的毛病，我把我所有不良的程序和基因全部刪除。也真正理解了懺悔不是原諒別人，而是放過自己，讓自己放松。
愛的魔力。當開始自我介紹，每個人捧著那份愛的時候，我真的非常感動。有的學員也落下了熱淚。我真切地感到每一個生命的不容易，每一個生命該有的圓滿，只是我們需要做些功課，靜待花開。真的感恩每一位學員，你中有我，我中也有你，就這樣的互相療愈，互相看到，便是最大的接納和信任。這次課程我看到我內在的喜悅，看到了我人生的目標，我很歡喜地成為愛，也很開心地傳播愛。在這條路上，我會一直走下去，為全人類的福祉謀福利。
真心感恩尊敬的馮老師，您總在關鍵的時刻踹我兩腳，我很受用。真心感恩德先，你們的場地和服務，讓我夢想成真。真心感恩所有的遇見，一切都是為了成長我而來，我無比幸福。（海燕于2018年7月23日晚）
