前段時間工作中遭受挫折，連帶生活陷入一潭死水，多日來木然地上下班，并無動力自我裝扮，更別說整理清潔。

看著亂糟糟的房間，心中更添煩悶，拖延癥卻病入膏肓，掙扎了幾日，還原封不動……噢漏，比幾日之前更亂了。

恰逢許久未見的朋友出差到我所在的城市，彼此抽時間見了一面。

閑逛時路過一家花店，里面的鮮花嬌嫩欲滴，正有我最喜歡的綠色洋桔梗，朋友笑著開口，送你一束花吧？

告別后，我小心翼翼地捧著花擠過逼仄的地鐵高峰期，又小心翼翼地捧回家，像是抱著一個脆弱的嬰兒。

輕手輕腳按照花序修剪多余枝丫，高低有致地插瓶，正要心滿意足地打量，卻瞄到清新雅致的插花旁雜物凌亂的桌面。

嘆一口氣，我怎能忍心讓它呆在這種環境呢？于是三二除五把桌子收拾好。

咦，旁邊置物柜上灰塵有些厚了，不會揚到花瓣上吧？不如擦一擦？

地板上的污跡也很礙眼，反正順手，拖個地吧？

先前習慣性要做的心理建設還沒開始呢，就突然發覺所有家務都已經搞定了，家里光潔發亮，煥然一新。

居住環境得到改善，仿佛連思路也變得清晰起來。

過失既然無法挽回，那就列出一二三四注意事項以免重蹈覆轍；

因誤會產生的人際矛盾，短時間無法調和就靜下來專注完成工作；

原本混亂當中用來患得患失的多余力氣，現花費在努力工作和改善自我上。

重新開始化妝踏著小高跟噠噠噠走天下，他人怎么想我可沒空照顧，姐姐業務成績在手，最高興看到某些人不爽我又干不掉我的樣子，啦啦啦。

很多人沉浸于生活的沼澤之中，煩悶困苦，就像溺水的人想要抓住自己的頭發把自己從水里提起來，往往只覺得無力改變現狀，似乎只能徒勞地等待天明之前的迷霧散去。

可其實，想要撬起整個地球有時候只需要一個細小的支點。

拯救你凌亂困頓生活的，可以是花，卻又不僅僅只是花。

新買的日式餐具古樸有氣質，再也不敢隨便把食物煮熟就堆上去，至少要擺個盤搭配一下顏色吧？剛入手的長裙貌美又合身，不如再畫個精致妝容讓裝扮更勝一籌？

這樣的小小舉措，就像是被推倒的多米諾骨牌，讓你的好運氣從無到有，一點一點擴散蔓延。

令你在未進食時候已經滿懷期待，因為每次食物都是精心準備，所以開動之前總有像孩子拆開禮物的雀躍；

令你自信十足走出門去，還未開始工作已覺得電力滿格，若有人被你笑容和裝扮感染，夸獎一句，好心情便足夠維持一整天。

生活需要形式主義。

體會過的人都懂得，富有生活情趣和儀式感的人，再慘淡的生活也能開出花。

松浦彌太郎在《今天也要用心過生活》中說：

“要每天用心地過，你必須制造一個契機，讓你能夠回想起那一天有多重要。一件小事也沒關系，試著在生活中投入新元素吧。

愈是艱困的處境，就愈應該設計一些讓自己開心的巧思。不管公事還是日常生活，只要有好奇心，就能度過難關。”

太多人習慣性等待一個特殊的日子，而長久沉淪在柴米油鹽的瑣屑當中。

生活之中不如意之事十有八九，再顯赫輝煌的人，其一生當中遠超80%以上的時間都是平淡無奇，不足為道的。

而你甘愿為了等待生命中不知哪一刻到來的欣喜時刻，而舍棄更為重要的80%日常，若從投資收益角度來看，那當真是大大的虧損。

如同電腦或機器一樣，運行的負荷過大也會當機失靈，此時再添加任何程序都只會加速它的崩潰，根本于事無補。

既然如此，不如靜下來，試試在生活的間歇中謀求喘息的縫隙，找回自己的節奏，重啟混亂不堪的生活：

可以是忙里偷閑的一個周末，無法進行說走就走，一言不合就飛到倫敦喂鴿子的任性旅行，那么就來一次在自己城市大街小巷的暴走。

尋覓平日匆匆步伐不曾留意過的街角新開的書店，某個轉彎處裝潢超棒的咖啡廳，路邊小店一只高冷的貓兒在太陽下地慵懶午睡；

傍晚路過居民區傳來飯菜香氣裊裊，夕陽西下，落日隱沒入厚重的云層之前每一幀都美得像明信片；

可以是淋漓盡致的一次運動，在巷陌恣意奔跑，或者在健身房熱火朝天的訓練，用狂熱激昂的音樂作為背景，以汗水洗刷腦海中身體上的所有冗雜思慮和麻木，讓軀體酸痛的同時享受多巴胺帶來幸福感；

甚至，可以是一次徹底的清潔。諸多煩惱和壓力摧殘于你，所以更要善待自己。從每一根發絲到指尖，洗滌肉體的神殿，同樣能夠帶來煥然一新的靈魂。

每人都有自己固有的習慣和喜好，找到在一團亂麻中重啟自己生活的方式非常重要，不必任何人拯救，我們已然能夠自我痊愈。

如今阿顏每周都會買一把鮮花回家，修剪插瓶，定期換水。

天大的壞情緒和焦躁心情，在視線觸碰到柔軟鮮艷的花瓣時候也逐漸消弭于無形，連呼吸都放平靜。

換了新的床單被套，柔軟舒適，花式和圖案深得我心，每天晚上入睡時候都無敵溫馨，睡眠質量一路攀升。

哪怕不增添新的衣裳，花點心思將已有的衣服搭配好，給自己更多選擇之余，每天早上出門前多一份從容少一點慌亂。

個人情趣和儀式感是對慘淡庸常生活的公然宣戰。

從今天起，我們拒絕徒勞地盼望生活給我們安排際遇，我們不再坐等他人給予驚喜。

相反，我們可以自行創造驚喜，取悅和寵愛自己，得意時候大聲地笑，失意時候也要想方設法逗自己笑。

這意味著我們要努力爭取主動權，某種程度上正式奪回對自己情緒掌控的開關，它讓我們不敢輕易敷衍每一個看似普通平淡的日子。

其實買一束花或者其他事物并沒有魔力，如果真的有什么意義，那一定是你賦予其中的儀式感， 就像是開關，開啟我們人生中每個值得珍重，不應被辜負的當下。