#30天專注橙長計劃#北馬,我的首馬#

北馬順利完賽,在最糟糕的狀態下(感冒,腿肚子疼,小腿被磕微腫,昨晚太興奮凌晨兩點半入睡,凌晨四點四十五分起床),凈成績五小時五分左右,還是很滿意的。感謝萌太奇陪跑了二十七公里左右,前十公里配速很穩,被無數人超越,因為擔心小腿跑太快會痛,還好全程都很給力,沒受影響。十公里之后腳踝微痛,跑了幾公里就不痛了,估計是過了疲勞期。勻速跑了前半程,時間大概兩小時二十五分鐘。后半程開始逐漸提速,一直到二十七公里,二十七公里到三十二公里疲勞速度略有下降。真正的馬拉松是從三十公里之后的,三十二公里時預算時間,感覺全程五小時完賽有些困難,這時出現了五小時的兔子,然后跟著他跑到了37公里,心里竊喜可能五小時內完賽,而且還沒有經歷極點,撞墻。但是37公里之后跟不上兔子速度,所以選擇降速自己慢慢跑,38公里時大腿突然抻了一下,然后疼痛不已,強撐著拖著"廢腿"跑了一公里終于不痛了,但是遇到極點,雙腿根本抬不起來,艱難的一步步龜速前進,也沒有走,因為一旦停下來開始走就跑不起來了。39公里之后無數次在心里罵自己傻逼,最多跑過半馬的人就來挑戰全馬,這樣到了41公里,聽到一個人說還剩一公里多,跑進9分鐘就能五小時完賽,瞬間又有了動力,然后在看見終點牌的那一刻,突然特別想哭,每一步都不白跑,有一步算一步。

北馬參賽3萬人,密集恐懼癥犯了!!!

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檢錄前拍一張

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蓮花池跑團

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等著開跑

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來自北馬會的照片

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和微友韓隊

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陪我跑了27公里的萌太奇

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起點是天安門廣場

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32-35公里跟著5小時兔子跑,用盡洪荒之力

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跑到終點啦

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有點累

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快到終點啦

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獎牌超級贊

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最終成績

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北馬只是一個開始,跑了就不會停!跑步讓我越來越相信,一切皆有可能!

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