我要說(shuō)的瓶子不是普通的瓶子。
是我今天早上遇到的事兒。都是真事兒。關(guān)于一只狗、一輛公交車和一個(gè)哭泣的小孩兒。
來(lái)聽(tīng)聽(tīng)看。
我猜，你一定也遇到過(guò)這樣的事。只是，你會(huì)給瓶子蓋蓋子嗎？
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?第1個(gè)瓶子
路邊的水果店里，一摞移動(dòng)的水果包裝紙箱正在往外移動(dòng)。已經(jīng)壓平的紙箱一層一層壘起來(lái)，足足有一米多高，全靠小伙子用兩只手環(huán)抱在胸前。紙箱應(yīng)該分量不輕，小伙子的身體略略往后傾，用微微挺起的肚皮抵著它們，讓它們稍微可控一點(diǎn)、穩(wěn)定一點(diǎn)。一只眼睛從紙箱后斜探著往前看，兩只腳緩慢又謹(jǐn)慎地挪向門口。
就在這時(shí)，一只小狗慢悠悠地踱步過(guò)來(lái)，正對(duì)著小伙子前進(jìn)的方向，穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)赝Ｗ×耍峙值纳眢w剛剛好橫在了窄窄的門口。它顯然對(duì)這移動(dòng)著的灰褐色大家伙產(chǎn)生了興趣，仰著頭，用惹人愛(ài)憐的圓溜溜的眼睛緊緊地盯著，一動(dòng)也不動(dòng)。清晨的陽(yáng)光照在它身上，白色的長(zhǎng)毛顯得蓬松又柔軟。
小伙子顯然也注意到了這萌物，減慢了移動(dòng)的速度，像是在跟狗說(shuō)，又像是在輕聲招呼狗主人：噓，噓，誰(shuí)家的小狗啊，動(dòng)動(dòng)，動(dòng)動(dòng)……
沒(méi)人過(guò)來(lái)。小狗也紋絲不動(dòng)。紙箱在往下墜，小伙子停下了腳步，身體向后傾得更厲害了。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?第2個(gè)瓶子
公交車從我身后斜插著準(zhǔn)備進(jìn)站，車輪和地面摩擦著發(fā)出刺耳的聲音，生怕人注意不到一樣。其實(shí)，著急坐車的，就算公交車悄無(wú)聲息地進(jìn)站，也一樣會(huì)狂奔著追過(guò)來(lái)的好嗎？
那個(gè)背著雙肩包的小伙子就是這樣。他像一顆炮彈一樣，從我身旁嗖地發(fā)射了出去。突然的起跑把我嚇了一跳。他一定練過(guò)速跑，我只看見(jiàn)兩只腿在急速交替向前，暗灰色的背包也隨著腳步一左一右猛晃，像在為他助跑。
公交車在離他不遠(yuǎn)的地方進(jìn)站了。門向兩側(cè)打開(kāi)，有人在下車。他在沖刺，一米，半米……就在他手摸到車門的那一刻，門居然關(guān)上了！車身晃了一下，開(kāi)走了。
這一晃，就像是刻薄之人的一聲冷笑。唉……
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 第3個(gè)瓶子
離車站不遠(yuǎn)，緊靠站臺(tái)入口，有一個(gè)雞蛋灌餅攤。空氣里全是面餅和煎火腿腸混在一起的濃烈味道。擺攤的是夫妻兩，一左一右站著的年輕男女是食客。
突然，一陣嘹亮的哭聲響起。男人從攤子后面走出來(lái)，從電線桿后抱起一個(gè)小孩。是個(gè)女孩兒，戴著花邊小帽子，淚眼婆娑，嘴里還叼著一個(gè)安撫奶嘴。女人手里沒(méi)停，繼續(xù)往面餅里打雞蛋，頭都沒(méi)回地說(shuō)，不想坐椅子了吧。男人不答話，一邊往攤位走，一邊把孩子換到一只手里抱好，用騰出來(lái)的另一只手去翻動(dòng)正在油窩里滋滋作響的面餅。
小孩子的頭跟男人的頭快一樣高了，可爸爸并沒(méi)有功夫看她，也沒(méi)有跟她說(shuō)一句話。她的臉正對(duì)著對(duì)面的媽媽，可媽媽也在忙。她自顧自繼續(xù)一邊叼著奶嘴，一邊哼哼唧唧的，鼻涕眼淚糊了一臉。
電線桿旁邊，橘黃色的嬰兒藤條車翻倒在地上，陽(yáng)光剛好照在騰空的綠色的車轱轆上。那是她剛才哭著離開(kāi)的、已經(jīng)坐了快一早上的地方。
? ? ? ? ? ? ? ? ?它們，也是你的瓶子
客人在等，面餅在烤，孩子在哭，如果你是這個(gè)孩子的父母，此刻的你，是什么心情？你會(huì)不會(huì)在這一刻對(duì)自己充滿挫敗感？
你長(zhǎng)出一口氣，說(shuō)，哦，我是一個(gè)上班族。
那你一早去趕車，氣喘吁吁地追上了，只要司機(jī)稍微等一秒，你就上車了，可惜，公交車絕塵而去。你會(huì)不會(huì)瞬間怒火中燒，甚至忍不住對(duì)那個(gè)司機(jī)爆粗口？
你會(huì)不會(huì)想：又要晚幾分鐘到公司了，還有一堆文件要處理呢！庫(kù)房還有一堆包裹要快遞呢！
你正搬著包裹呢，什么東西擋住了你的道，你甚至還被絆倒了。你會(huì)不會(huì)坐在地上，揉著摔青的膝蓋，在心里破口大罵：好狗不擋道！一大早的，這都什么事兒啊？！
你看著三月的陽(yáng)光已經(jīng)灑滿整個(gè)窗臺(tái)，忍不住感嘆：都說(shuō)北京處處好，可我的人生啊，即便是在這樣一個(gè)陽(yáng)光明媚的早晨，也照樣滿是loser的味道！
你要飆淚了……
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 蓋子是什么？
oh，oh，停住，停住，注意你的情緒！你的生氣、你的憤怒、你的挫敗感，全都是你的情緒。
情緒是什么？是你面對(duì)客體世界時(shí)的體驗(yàn)。世界滿足你的需求了，你就會(huì)有積極的體驗(yàn)；世界不符合你的需求了，你就會(huì)有消極的體驗(yàn)。世界是客觀的，而情緒是主觀的。客觀，意味著你改變不了；而主觀，則意味同樣的人面對(duì)不同的事會(huì)有不同的反應(yīng)，還意味著對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)的情緒體驗(yàn)，你完全可以覺(jué)察、反省、調(diào)控和重建。
情緒是身體給你的信號(hào)，它幫你適應(yīng)環(huán)境、促進(jìn)行為，幫你協(xié)調(diào)身體的各種感官，還傳達(dá)你的感情。你喜歡一個(gè)人，你會(huì)愛(ài)屋及烏；你因?yàn)橐患∈虑榫w不好，結(jié)果你發(fā)現(xiàn)那一天所有的事情都不順利、所有的人都在跟你作對(duì)。
事情若是瓶子，情緒就是你看瓶子時(shí)從瓶口冒出來(lái)的一陣煙。你冷靜地蓋上瓶蓋，瓶子就還是瓶子，空氣就還是原來(lái)清新的空氣；但若你一直敞著瓶蓋，煙就會(huì)一直飄，飄滿整個(gè)房間，甚至吸附更多其他物質(zhì)，直至把你熏倒，讓你昏過(guò)去。
所以，重要的不是瓶子，而是你會(huì)不會(huì)蓋上蓋子。換句話說(shuō)，重要的不是發(fā)生了什么，而是你對(duì)已經(jīng)發(fā)生的事產(chǎn)生了怎樣的情緒，又抱持著怎樣的態(tài)度。
? ? ? ? ? ? ? ? 你會(huì)蓋蓋子嗎？
那今天早上，我看見(jiàn)的這三個(gè)瓶子，都蓋上蓋子了嗎？
我特意快走幾步，發(fā)現(xiàn)了那個(gè)明明已經(jīng)追上了公交車卻還是沒(méi)能上車的哥們。他倚在等車處的不銹鋼欄桿上，國(guó)字臉，大眼睛，面不改色，朝著車進(jìn)站的方向，平靜地期待著下一輛車進(jìn)站。背包上的三葉草被灰色的底色襯托得很清晰，正在春天的陽(yáng)光里向上生長(zhǎng)。
我也回頭看了那煎餅攤前的夫妻。客人已經(jīng)走了，小女孩回到了媽媽的懷里，安靜地把小臉?lè)趮寢尩募缟稀Ｋ男〖t外套和媽媽的藍(lán)色羽絨服映襯在一起，明艷又漂亮。
至于我走過(guò)時(shí)遇到的那只小狗，因?yàn)椴恢浪闹魅巳チ四睦铮揖洼p輕地走了過(guò)去，幫忙喚著它，請(qǐng)它換了個(gè)地方曬太陽(yáng)。小伙子從在紙箱后露出半張臉，一直在對(duì)我道謝，還說(shuō)，就怕壓著它或踩到它。他的笑容跟他的聲音和他的心一樣溫柔。
小狗繼續(xù)曬太陽(yáng)，小伙子就快等到他的公交車了，而那曾經(jīng)啼哭的小女孩兒，馬上就能和收攤的爸爸媽媽一起回家。
這真是一個(gè)平和又美好的早晨。
人生的新一天，就這樣熱氣騰騰地拉開(kāi)了序幕。祝你心中有詩(shī)也有酒，手中有錢也有蓋子。
