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如果，用一個字來描述不少80后的身體狀況，那就是“虛”。你習(xí)慣熬夜，在晚上12點前放不下手機，內(nèi)分泌被打亂；你在電腦前一坐一整天，小肚上的肥肉不受控制的生長；你每天吃著地溝油炒出來的外賣，你沉迷夜宵，飲食極其不合理。年紀(jì)輕輕，你就三高。你經(jīng)常頭昏頭痛，你睡眠紊亂，你食欲不振。你的身體，又空又虛。此外，你抑郁，精神緊張，心理壓力大，你長期有著不良情緒。你是80后，你是獨生子女，如何為雙方父母進行到位的養(yǎng)老？如何對子女進行張弛有度的教育，讓他不被激烈的競爭拋下？如何保持夫妻間的溝通與信任？尋常日子里，有太多的事情，需要你去一一應(yīng)對。你和兒子去江邊放風(fēng)箏的次數(shù)，越來越少。上次大家庭的聚餐時間，差不多已是半年前。周末的時候，你在趕往公司加班的路上，忘記了在家靜靜的看書。對普通的80后來說，多數(shù)人都沒能幸免。你那些瑣碎的平凡幸福，漸漸消失了。面對危機，壓力是必須的，但你一定要相信，自己強大了，才能不被生活踐踏。80后如何？危機重重又如何？歸根結(jié)底，這個世界，是屬于那些不斷改變的人。