? ? 從2015年年底學習東方九型體系以來，就走上了120天的共修旅程，東方九型的線上120天共修至今已經走過了十三期，印象中記得自己好像每次都參加了共修，從一開始的跟著走、不拉下，被動應付每周交一篇覺察日記，到現在成為總教練，帶領共修，應該說自己在這樣的旅程中，收獲了很多的突破和成長。

? ? ? 首先是覺察能力的提升，遇事不再把矛頭指向別人，而是臨在中喊停，問自己：我怎么了？我內在起反應的背后有哪些限制性信念？有哪些傷痛被觸及？一次次的回到自己的過程中，內在的傷痛黑洞在一點點療愈，雖然還沒有到達先知先覺的高度，至少現在能夠做到當知當覺中喊停。

? ? ? 共修除了最重要的自我教練、自我覺察能力的收獲外，附帶的另外一條收獲是我自己的寫作水平也在一點點提高，以前寫的覺察日記非常的干巴，沒有任何文辭的潤色，只是記錄一些事件和覺察點，隨著不斷的共修，一篇篇覺察日記的書寫，讓自己離自己的心更近，內在的感受被觸發的同時，語言的表達也更加具有感情和深度，也更加細膩了。這對于一個學工科出身的9號來說是非常難得的突破，雖然做人力資源工作很多年，但是一直是在事的層面做事，隨著東方九型價值體系的學習及體驗，慢慢開始連接內心，感受力一點點被喚醒，內心流動出來的書面語言也就有了一些溫度，當然離真正的熱情還有很遠，這也是未來需要繼續打開的方向。

? ? 十三期共修時間已經過去了一半，這次的角色是作為總教練出現，雖然不是第一次擔任這個角色帶領，但是在啟動初期仍然有些忐忑，感覺自己在帶領方面缺少帶動性，會對共修群的價值傳遞產生影響，但是好在我們有一個強有力的助教團隊，還有月馨作為第二總教練的支持，使得我有信心面對這次旅程。回顧過去的上半程，應該說我在時間上的付出并不是最多的，但是在啟動初期的方案確定、助教分工、過程中交接傳遞等等方面還是起到了一些作用，同時結合對一些共修伙伴的覺察日記及互動聊天內容，及時給與回應。如果說滿意度的話，應該在8分，之所以還有2分的扣分，就是在時間上沒有太多的在群里互動。

? ? ? 東方九型的價值是以臨在為基礎促進自我覺察，實現生命的突破和探索可能性的，臨在和覺察應該說已經成為我生活和工作的主線，我會堅持定期的做一些臨在練習，促進自己的臨在品質提升，同時在人際互動中保持覺知和向內看，盡量多的叫停自動化反應模式，臨在回應當下發生。但是不可避免的也會有些時候因外界事件出現情緒反應，但是回來的速度更快了，不再讓自己陷入故事太久。如果打分的話也打8分。

? ? 作為一個資深9號，雖然一直在試圖透過臨在覺察療愈突破模式，但是仍然存在蒙混過關，比如在線下沙龍帶領時仍然不夠投入，還缺少那份真正的盡心致勝。這也照見了自己在生命成長路上還是對自己存在防水的現象，追求模式里是舒適，而忘記了使命的牽引。隨著不斷的覺察和叩問自己，這是我真正要走的路嗎？我是在為證明自己還是內心聲音的指引？當我不斷回答這些問題的時候，我更加堅定了接下來的選擇，也知道了今后行動的方向和堅守的原則，我選擇我負責，我承擔結果，生命成長是我自己選擇要走的路，堅定的走下去，走的過程本身就是一種收獲，結果是什么順其自然。

? ? ? 接下來的共修旅程，我會一如既往的在這里，做好支持助教團體的后盾，也用自己的真實帶動群內互動的真實品質，也希望得到所有共修伙伴的支持。因為共修群的品質是我們共同創造的。因此倡議那些只交覺察日記不再群內互動的人積極參與到群內的互動中來，或以教練申請的方式、或以生命故事分享的方式、或以困惑交流的方式，總之是讓群內的能量流動起來，才能產生更多的碰撞，才能共創出生命成長的火花。

? ? ? 臨在為本、九型為鏡、自我覺察、內圣外王，這是東方九型要傳遞的價值，我們堅守“真實敞開接納支持”的原則，用“生命影響生命，成長帶動成長，真實觸碰真實”，一起為生命找到回家的路。為自己在這里，為生命的綻放在這里。