物極必反

看日歷上寫著今日大暑。相對小暑更加炎熱,伏天里高溫多雨濕氣就大。此時最該注意的是。

防暑和祛濕。

大暑后就是夏天最熱最悶的時候。現在又是瓜果梨桃陸續收獲的季節,這個時候,多吃西瓜,桃子和葡萄。這些應季水果,蔬菜呢,黃瓜、西紅柿、豆角、茄子等時令蔬菜也都齊全了。

吃撈面是夏天的最愛。把煮好的面放入涼水中。然后撈入碗中,拌上自己喜歡的鹵子和菜碼,喜歡吃蒜的,再包上幾瓣蒜,吃起來渾身上下都涼爽起來。

大暑一過,很快就到立秋了,也就是說,再堅持堅持就可以涼爽起來了。

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