晚飯后，孩子還剩下讀拼音的作業沒有完成。他父親坐在他邊上，指導他讀拼音，有些不耐煩了。我覺察到，其實孩子肯定也覺察到了，所以表現的更加的畏懼和畏縮。于是我走過去，讓愛人去看看小兒子，我來指導他讀拼音。
艱難的把老師規定的次數讀完，但是還是很不熟練，想到已經蠻晚了，于是讓孩子休息，去玩一會兒。臨睡前，我對兒子說，你知道α是什么意思么？他說不知道。
精神分析大師比昂認為，人的情感分為兩種，一種是β，還有一種就是α。β是指一個人不能夠忍受的情感，而α是指一個人可以承受的情感。這里有兩個對應的關系，可以是孩子對應母親，也可以是病人對應治療師，還可以是弱者對應強者。以孩子對應母親來說，就是當一個孩子產生了β的情感的時候，母親需要幫助孩子將β轉化成α，讓這個不能承受的情感轉化成孩子可以承受的情感。而母親這個轉化的功能就叫做阿爾法功能。一個母親的阿爾法功能好，她養育出來的孩子長大之后，也就會有很高的阿爾法功能，也會很好的幫助她的孩子轉化不能承受的情緒。但是現實中，很多父母自己的β情緒都很多，自己都不能夠做很好的處理和轉化，還會經常將自己的β情緒投射到孩子身上，讓他們的孩子也產生很多自己不能處理和不能承受的β情感。
孩子這個時候問我，那你是怎么樣的母親呢？
我是一個自己也不能夠很好的處理β情緒，有時候還會把β情緒投射在你身上并且給你造成β情緒的母親。但是我正在努力，努力成為一個具有高α功能的母親。
就像上次我去學校接你放學，但是你被老師留下了，并且老師要求你把那課的拼音都讀會了才可以走。但是我單位里面還有好多的工作等著我去完成，因此那天我在指導你讀了幾次你都不會的情況下，我就沒有耐心了。于是對你發脾氣，還說不要你，讀不會拼音就讓你去做乞丐，這些就是我不僅沒有成為一個具有阿爾法功能的母親還讓你產生β情緒的時刻。
那么，母親要怎么做，才能成為一個有α功能甚至是高α功能的母親呢？
舉個栗子：一個孩子睡覺做了噩夢。他醒來對母親說，媽媽我夢見一個怪物，把我們都吃了。
①大多數母親會說，孩子別怕，媽媽在這里，媽媽會保護你的。其實這是一個α功能不高的母親。
②有部分母親會說，孩子，你那個是做夢，是假的，有什么好怕的。那這個母親就更糟糕了，雖然孩子的夢是假的，但是孩子的情緒體驗是真實真切的。而母親這個時候的做法是在否定孩子的情緒體驗，孩子會感到有點憤怒。
③一個α功能高的母親會對孩子說，孩子你做夢夢見怪物了，你感到害怕。孩子會明白，原來自己是害怕。他明白這點之后，就會變得不那么害怕了。以后遇到同樣的情形，他也能夠分辨出來這種情緒并且變得可以承受了。
在德國，有文化的女子成為母親之后，她一定會做的一件事情，就是給孩子遇到的每一種情緒命名。憤怒、悲傷、失望、羞辱等等。孩子的這些情緒被命名并且被他們了解了之后，這些情緒就會變得不是那么難以承受了，并且慢慢的可以被承受。中國文化也有相通之處，就是人往往不知道自己為什么發火的時候才是最可怕的，也就是常常說的“無名之火”。但是當你明白自己為什么發火，是因為害怕，還是因為羞辱，還是因為恐懼。你明白自己的情緒體驗，你就能夠承受住并且變得不那么容易發火了。
上次在教室里面，我教孩子讀拼音他學不會時我發火了。后來我做了仔細深刻的反思，我把這個無名之火給弄清楚了。一小部分是單位有很多事情，我急于趕回去完成，因此在我自己本身，有些急躁和焦急的心態，那天的時間不夠充分，這是我自己的問題。還有很大的原因，是在那個被留校的環境和壓力氛圍之下，其他同學都回去了，只有少部分被老師留了下來，必須家長教會了，去老師面前讀過了才可以回去。因此在那個環境之下，就有很多（來自老師）的壓力和β情緒在里面。在我自己，還有些覺得羞辱的情緒。而我在教孩子讀了好幾次他都不會的情況下，我自己就沒能承受住這個β情緒，所以都發泄出來，投射到孩子身上了。還有一部分原因，是對于孩子讀不會拼音，學習成績受影響的擔憂和焦慮。事后我想想，孩子學的慢，但是肯定能學會的。就像小時候我們剛剛開始學習拼音，學習算數也是很吃力的。現在還不是眼睛眨都不眨就可以隨口而來的呢！
因此想明白這幾點之后，對于孩子學習拼音的慢和吃力，我就變得比以前多一點耐心了。對于接孩子的問題，我也做了調整，委托了別的人幫我去接，讓我可以專心的忙單位的工作。對于學習成績，我覺得現階段，幫助孩子轉化β情緒為α情緒，頂住來自學校、同學和老師的壓力，培養他的自信與樂觀的態度，呵護他的心靈，對我來說，才是更加重要的事情。
愿通過學習和努力，我可以成為一個真正意義上的具有高阿爾法功能的母親。第一步，我要先把自己的無名之火給弄清楚。
