剛結束一天的工作，就接到閨蜜的電話，“快來醫院！Alisa病了！”電話那邊閨蜜帶著哭腔著急的說。

“什么，住院了？別開玩笑了，昨天是誰在朋友圈曬顏值拉仇恨？”我以為這又是她們的惡作劇。

“沒跟你開玩笑，在離你公司不遠的醫院，下班快過來。” 說完那邊就匆匆掛了電話。

我也沒有心思再追問，換上平底鞋，出了公司就奔向去醫院的路。

Alisa是我們閨蜜團的一員，我們私下里總對她開玩笑“顏高活好”，但這決不是空穴來風：從家鄉來北京打拼，漂亮能干，現在是一家公司的老板，平時生活也經營的有聲有色。

Alisa跟我們生活節奏一樣，忙，一個月也難得小聚，交流更多是隔著朋友圈的相互問候。

到了醫院才知道，Alisa一個月都沒怎么吃飯，導致血壓低，暈倒在辦公室。

大家只當她太拼工作，每個人囑咐了幾句也就各自散去。

人都走了，躺在病床上的Alisa，瘦了一圈，眼神里充滿了疲憊。

心直口快的閨蜜終于開了腔：”你多大了，不知道照顧自己？”

沒想到，Alisa卻先紅了眼圈。

細問起來，最近公司遇到了一些阻力，跟遠在法國的男友爭吵，感情也出現了危機。整個人生都到了低谷。

說完這些我跟閨蜜都心疼起來。平時看著Alisa朋友圈陽光燦爛，歲月靜好，真是無法跟眼前糟糕的生活聯系起來。

朋友圈是個圍墻，里面的人很幸福，圈外的人很辛苦。

朋友圈笑靨如花，誰能想到他也正面對生活的無奈。

曬著工作中如魚得水，誰能知道半夜加班的掙扎。

“平時大家都忙，拿起電話又不知道該說什么，唯一的出口就是朋友圈，想說又不敢說，每天看著自己周邊的朋友都是風和日麗，我生活里的狂風驟雨怎么發？有時候也只愿在沒人圍觀的微博上發發牢騷，不敢在朋友圈說點什么。就算沒忍住，一時間發了抱怨、吐槽、負能量，很快我又會刪掉。”

Siri的一番話，讓我們無言以對，這不就是我們每個人的真實寫照嗎？

朋友圈的每條內容都是隨意中的刻意。

想想自己平時也是曬曬出差中匆忙的美景，商談時偶遇的美食，自動屏蔽了自己疲憊、無奈的一面。

原本，朋友圈就是為了分享生活，我們有意無意中都漸漸地將它當作一個自我形象塑造的工具，費盡心思地表現出令人艷羨的狀態。似乎一切不太符合高規格的內容，都沒有人愿意把它展示出來。

漸漸的，朋友圈形成了這樣互相攀比的風氣，并且努力地顯示優越感，美食、美景、美顏……享受著被認同被點贊的數量，紛紛而來的贊美、認同，讓人上癮，而疲憊不堪的人只好選擇沉默少言。

伊麗莎白·諾埃勒-諾依曼提過“沉默的螺旋”：人們在表達想法或觀點時，自己贊同的觀點受到廣泛歡迎，就會積極參與，這類觀點就會越發大膽地發表和擴散。而某觀點無人或很少有人理會，即使自己贊同，也會保持沉默。

一方的沉默造成另一方的增勢，如此循環往復，便形成一方的聲音越來越強大，另一方越來越沉默的螺旋發展。

當你發現朋友圈一片祥和，就算自己的生活再無奈，也會變成不愿發出聲音的“羔羊”。朋友圈讓我們更快地結識朋友，更扁平的交流，利用零散的時間，就可以將周邊的動態掌握，知道天南海北的變化。

視野似乎變得寬廣，但心卻更寂寞了。

事實上，我們本不該花費過多精力在這虛擬的圈子里。刷朋友圈的時間，不如走出去打理自己的真實生活。

最近網上一直都在流傳Essena O’Neill的事件，一個18歲的網紅，因受夠網絡帶給她的虛榮和壓抑，大膽承認網絡上的完美生活都是假的，并宣布要關閉博客、Youtube和一些社交軟件的決心。

“一開始我很享受被別人當成參考的對象，然后慢慢地，這種被人喜歡的欲望就像滾雪球一樣，越來越大，我感覺迷失、孤獨和痛苦。”

Essena描述自己，經常花幾個小時拍一張照片，然后再花幾個小時修圖，就是為了讓大家稱贊自己，喜歡自己。

網評說：這姑娘打了所有網紅的臉。但里面有每個普通人的影子，只不過Essena是放大體。

其實在朋友圈中的優越，并不高貴，真正的優越是優于過去的自己。真正的生活即使平淡無奇，我們也該學著與真實對接。