0819晨讀感悟-請用好你的拖延-《慢決策:如何在極速時代掌握慢思考的力量》

每一件事情都有其兩面性,我們要學(xué)會剖析,當(dāng)即付諸于行動是好的,但是偶爾的拖延未必就是壞的!那么什么時候我們得用上慢節(jié)拍!

作者弗蘭克·帕特諾伊在書中分享了三點:

1,推遲決策!最重要的一點它不是簡單的延長時間,而是充分準(zhǔn)備后的準(zhǔn)確出擊!就像出門旅游,做好充分的準(zhǔn)備,才不會出現(xiàn)臨時的食宿,交通等問題!

2,有效道歉,它講究的是方法和時機!首先認(rèn)錯,認(rèn)錯過程要懂得安撫對方的情緒!其次要學(xué)會解釋!讓對方全面了解事情的經(jīng)過與真相!最后是補償!如果沖突尚未解決,或是對方余怒未消,則需要多次道歉。

3,拖延的決策,一是,選擇性拖延,根據(jù)事情的重要性和緊急程度,有些不必要,不重要的可以先拖延一些一下!二是,利用拖延的本能,列一張清單,把最重要的事寫在第一項,后面則寫上其它不太重要但又必須做的事。然后,開始拖延:逃避那項最重要的任務(wù),心安理得地去做列表后面的事。三是,來份“欺騙餐”,對于被拖延的要緊事項,可以把它單獨拿出來,盡力夸大它的好處:只要完成這件事就可以,其他的事都不重要。“只有一件事”的“欺騙餐”可以讓我們減輕心理壓力,增加行動力。

總結(jié)一下就是,時間管理的四象限法!很重要很緊急的事第一做!比起很重要不緊急的事!就先做不重要但是很緊急的事情!

拖延的事是什么事,大家可以看事情的輕重緩急!再有力的判斷當(dāng)下該做的事情,拖延不一定是壞事,因為它讓你更好運用好當(dāng)下!

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