隨著年齡的增長，常常會聽見身邊的人有這樣的嘆息，哎，這一切都是命呀。找的伴侶不如意抱怨這就是命，當(dāng)時和誰誰在一起的時候可好了，哎，沒想到和現(xiàn)在這個結(jié)婚了，這都是命。工作不如意，也歸結(jié)在命運不濟……本該奮斗的年紀(jì)卻過早的怨天尤人，看來命運這東西真的神奇，什么事情他都可以過來擋槍………

曾經(jīng)和一個好朋友聊天，他結(jié)婚了，他和我說婚姻不幸福，他覺得他現(xiàn)在的妻子根本就不適合自己，兩個人性格根本不合適，因為一點點小事就會吵架，而且他的妻子長得也不好看，他覺得他很不幸。他和我說這都是命，這都是命，起初朋友和我說這句話的時候我沒在意，后來我發(fā)現(xiàn)在短短的10分鐘的談話里他說了6遍這都是命，這就引起了我的注意，因為他是我的好朋友，我知道曾經(jīng)有個長得很好看，性格也很溫婉的女生喜歡我這個朋友，我就問我這朋友當(dāng)初怎么沒有和那女生在一起，朋友又重復(fù)了一遍這都是命，他告訴我當(dāng)時那女生追他的時候他不覺得那么漂亮的女生會喜歡自己，所以他總是躲著那女生。我又追問了朋友一句，你為什么不覺得那女生會喜歡你呢？朋友說當(dāng)時班里那么多男生，有的長得帥，有的學(xué)習(xí)好，有的家里有錢，自己哪一項都很平庸，那么漂亮的女生怎么會喜歡自己呢？他自己一直不相信，一直躲著那女生，我是他的同學(xué)，事實上那女生真的很喜歡他，以至于畢業(yè)后也追過他，可是他就是不相信。

因為喜歡心理學(xué)，所以我看了特別多的心理學(xué)的書籍?？坪卦凇毒穹治鲋斡馈氛f到，自戀是人類的一般本質(zhì),每個人本質(zhì)上都是自戀的。那么朋友面對漂亮溫婉的女生追求時，他的這種自戀屬性不能充分的釋放，他的這種感覺需要被抑制，他無法調(diào)整好自己接受喜歡自己的人比自己好，于是他拒絕接受她的喜歡，這種拒絕極其強烈，甚至達到了欺騙自己，讓自己認(rèn)為這位女生不喜歡自己的地步，接下來的發(fā)展也就說得通了，他找了一個相貌，個性都很一般的女生，這充分的滿足了他的自戀屬性，記住，我們每個人自主的做的決定都是利己的，這是我們作為人的天性，只不過有的時候我們的利己是潛意識的利己，這就讓我們有時候看起來做了一些很奇怪的決定，就像我這朋友這樣，放著美貌溫婉的女生不要，把自己的婚姻的不幸歸結(jié)到這一切都是命。

我們也會發(fā)現(xiàn)生活中我們常常說的一些話會變成現(xiàn)實，我們要小心自己常說的話，因為你一旦說出了一句話，出于人類最本質(zhì)的自戀的需求，你就會愛上這句話，并且會將事情往這句話所表達的方向去推，最后讓這句話變成現(xiàn)實，用這種方法來證明自己是對的，來滿足自己自戀的需求，所以我們要警惕自己的口頭禪。

命運常常是我們自戀，也就是我們內(nèi)在力量的演化的結(jié)果。很多人看似命運不幸，實際上就是自戀作祟，因為自戀的推動我們把所說的話變成現(xiàn)實，我們選擇比自己差的人，或者把身邊的人弄成差勁的人。最后我們用一句，哎，這都是命，來總結(jié)一切的不幸，好像自己也是一個受害者。

我們現(xiàn)在明白了命運不是我們想的那么邪乎，很多時候都是我們自己把自己說成做成那樣的人了，本來你認(rèn)為，命運是由外在力量決定的，現(xiàn)在我們明白了，命運是我們自我期待的結(jié)果。

如果這個自我期待真的僅僅就是我們自己本身期待這么簡單就好了，然而實際上并不是。心理學(xué)上有個效應(yīng)叫做，羅森塔爾效應(yīng)：指的是教師對學(xué)生的殷切希望能戲劇性地收到預(yù)期效果的現(xiàn)象。也就是說，權(quán)威人士對你的期待其實在你心里產(chǎn)生了巨大的作用，我們的一些自我期待，其實就是內(nèi)化了權(quán)威人士的期待，其實這也很好理解，我們每個人對自己都會產(chǎn)生懷疑，面對阻礙都會懷疑自己，但是如果得到權(quán)威人士的認(rèn)可，那么我們會深信不疑，

對孩子來說最重要的權(quán)威期待就是父母的期待，若果父母對孩子有著積極的期待那么孩子就會對自己充滿信心。

然而問題是父母對孩子積極的期待，并不一定會深化到孩子內(nèi)心，當(dāng)我們回顧父母對我們說的最多的話的時候，我們更多的想到的是貶低與攻擊。因為消極的力量是巨大的。

可是為什么我們大部分人都活的挺積極的呢，其實這又回到了之前說的自戀的力量，自戀是人類的本質(zhì)屬性，我們都希望自己是好的，是強大的。

那么我們是不是努力學(xué)習(xí)，養(yǎng)成積極的期待就會有好的結(jié)果呢？

其實這又是不對的，打過籃球的人都知道，我們在剛開始打球的時候手感是不好的，我們手感最好的時候是我們已經(jīng)有點累了的時候，這時候我們大腦已經(jīng)很難想問題了，我們完全放空了大腦，我們是在用身體去感知籃球，那時候是我們手感最好的時候，甚至準(zhǔn)的我們自己都害怕。

我們大腦最好的狀態(tài)是：放空頭腦，身心合一。這種體驗就是所謂的高峰體驗。競技體育中更容易產(chǎn)生這種體驗。數(shù)學(xué)愛好者也會有這種體驗。這種體驗是你真正進去了的體驗。

所以說與其說這一切都是命啊，不如說這一切都是輪回。其實這一切都是輪回，這一切都是有腳本的，這一切的腳本都是我們的童年經(jīng)歷，所以你想不明白現(xiàn)在的事的時候，不妨回憶回憶你的童年。

自戀，自我期待，權(quán)威期待，身心合一，他們彼此交融有彼此矛盾，因為人性就是如此的復(fù)雜，我們無法找到一個簡單的答案，僅僅憑借他就能過好這一生，我信奉一句話，尊重你的感覺，但是當(dāng)你真的進入感覺的世界的時候你會發(fā)現(xiàn)沒有比感覺更復(fù)雜的了。

這一切都不是命，別讓這一切都是命吧毀掉你。

蘇格拉底說過：未經(jīng)審查的人生都不值一提。若果沒有覺知，我們的生命只是在一個腳本上輪回，又有何意義呢？