相信大家上班途中都會看到打瞌睡的人。公交車上或是地鐵上，為了上班不遲到，為了提前吃早餐，很多上班族都提前起床，避免遲到。要知道，遲到會扣工資的！所以，辦公室多多少少會存在一兩個“瞌睡蟲”。那么上班打瞌睡怎么辦？尤其是對于長期坐在電腦面前一動不動的人，佳晨隔音箱廠家為各位提供小妙招。

瞌睡兔

我們大家都明白，為什么自己會打瞌睡！造成打瞌睡的原因無非有這幾點：晚上太晚休息；眼睛一直盯著手機屏幕或是電腦屏幕過度疲勞；睡眠質量不過關，經常性噩夢或是失眠等。這些原因都會導致一個人晚上睡不好或是睡不夠，又因為上班比較早或是比較匆忙，往往導致很多人早上精神不足。為此，我們佳晨隔音箱廠家提供幾點妙招：

1.在該睡覺的時候好好休息，養精蓄銳，養成良好的睡眠習慣，自然就可以防止打瞌睡了；

2.如果是特殊情況下，可以喝咖啡來刺激神經的興奮性以防止打瞌睡；

3.可以和周圍的人說說話 或者出去轉轉吃點東西把睡意轉移掉；

4.可以用冷水（受不了的話用溫水）洗一下臉，按摩一下太陽穴；

5.大家可以準備一瓶風油精（如不嫌棄味道大），可以在太陽穴涂抹一點，揉一揉，刺激一下神經；

6.嚴重者，最好就是補眠，不要勉強自己硬撐。

以上就是我們佳晨隔音箱廠家針對眾多上班族打瞌睡現象提出的小妙招，不知道大家get到小編的點了沒？不過，大家還是要養成良好的睡眠習慣，不要過晚休息或是通宵，一來可以保持自己白天工作精力，二來還可以讓您的身體更加健康哦！更多的精彩小妙招請繼續關注我們佳晨科技哦，隔音箱小編將會為更多看官提供更多精彩知識以及佳晨科技的隔音測試設備知識。歡迎有隔音箱需求的企業致電：楊小姐，13824376341。

本文出自：www.szjiachen.mobi/