簡歷中一般會包括工作經歷和項目經歷這兩個模塊。在寫簡歷的時候，對于這兩部分，都會面臨一個如何表達的問題。很多人都是隨性而寫。但是，學長今天給大家介紹一種結構化表達的方法—STAR法則。

一、什么是STAR法則：

STAR法則是情境(situation)、任務(task)、行動(action)、結果(result)四個英文單詞首字母的合稱，為了記憶的方便，你也可以稱之為明星法則。據說是世界500強HR面試的一個邏輯框架。通過該法則，HR可以完成對于一個人的基本了解。同時，這個方法也被越來越多的求職者應用到自己的簡歷和面試溝通中。

STAR法則的四個關鍵詞的具體含義是:

Situation:?事情發(fā)生的情境；

Task:?你的任務是什么；

Action:?你的行動是什么；

Result:?結果如何，你取得了什么成果。

這里需要再次重點強調一下：STAR法則既可以應用在寫簡歷中，也可以應用在面試中和面試官的交流溝通中，但是，在兩種場景中，STAR法則的使用略微有所不同。

在簡歷中，限于篇幅，你需要非常精簡的把一個項目經歷寫出來，STAR法則的四個要素，每個最多也就一句話，全部字數控制在200字以內。

在面試中，因為口頭表達有足夠的時間，你可以使用STAR法則，把同一件事情，說的更加豐富。為此，對于重要的項目經歷，你需要準備兩個版本。一個是精簡版本，放在簡歷上。另外一個是詳細的版本，用于面試的時候講給面試官。

需要說明的是，用于面試的詳細版本，也一定要寫出來，不要只是在大腦中過一下就可以的。寫出來并嘗試講解幾遍，面試的時候就比較容易輕松表達出來。

二、STAR法則怎么使用——從STAR法則START法則的詳解

對于初步接觸STAR法則的同學來說，在具體使用的時候可能還是會有一些難度。所以，學長把STAR法則四個要素的寫作方法再進一步的給大家解釋一下。

1. Situation:情境

情境就是事情發(fā)生的背景，可以是對于項目的簡單介紹，也可以是一個問題，或者一個難題，而這樣更能凸顯你做這件事情的價值。一般對STAR法則有深入了解的HR或面試官，也會對項目背景進行深入的追問，以便了解你說的經歷，到底是因為公司（項目）的資源或者某個大的趨勢自然而然帶來的一個結果，還是確實是因為你自己努力取得的結果。所以，在這里，與其介紹項目多么厲害，不如從經歷的一些小的方面，你自己深度參與的方面切入更好。

2.Task:任務

就是你在這件事情中承擔什么職責。

如果是為簡歷準備的版本，只要說明自己承擔的任務就可以了。

如果為面試準備的詳細版本，還應該說一下團隊整體的任務。并且一定要明白，自己的任務是團隊任務的一部分。不要把這個關系搞反了。

3.Action:行動

行動就是你采取的策略、具體的方法。這里依舊區(qū)分一下是為什么目的準備。

如果為面試準備的詳細版本，一定要說明哪些是團隊其他成員做的，哪些是你自己做的，對于自己做的部分，要更詳細的拆解開來分一二三四說一下。另外，這里重點要說自己做的，而團隊做的部分盡量次要一點，目的還是為了突出自己的價值，但是千萬不要否定團隊的價值，因為任何事情沒有團隊協(xié)作不可能完成的，如果否定團隊價值，可能會給面試官留下自大的不良印象。

4.Result:結果

?

結果就是這件事情取得了哪些成果，最好是一些可用數字來衡量的結果。并且，重要的是突出那些通過你的努力取得的成果。如果是在面試中，還應該特別提到團隊其他成員的貢獻。

以上部分進一步解釋了經典的STAR法則，但是，這里學長要加上一點自己的心得，把STAR法則改成START法則，最后一個T是什么呢？Thinking，就是思考、感悟、反思、復盤。通過這件事情你有什么思考？

5.Thinking：反思

反思，在人的職業(yè)、甚至一生中都非常重要。但凡在學習、工作中取得成就的人，都離不開對于自己的深刻反思。反思有很多的方法，但是，對于一個項目經歷來說，回答這樣幾個問題就可以了：

這件事情我哪里做的好？

哪里做的不好？

不好的地方是因為什么？

下次如何改進？

這個經歷我以后還可以復用在其他的什么場合？

反思的這部分，大家不要寫到簡歷上，而是要留到簡歷之外，面試的時候使用。為什么？

學長說兩個原因：

第一，避免簡歷臃腫：反思往往是一些深刻的感悟，一個完整的反思，往往內容會比較多，都放在簡歷上會大大增加簡歷的篇幅。

第二，要學會打破預期。有的人面試的時候會犯一個錯誤，按照簡歷上的順序把自己的經歷給面試官復述或背誦一遍，對于面試官來說，這完全在他的預期之內，這樣的面試結果肯定好不到那里去，但是，如果你能夠打破面試官的預期，所談的內容比簡歷上的更加豐富、具體、詳細，那么，你就把握了面試的主動權，很可能面試就已經成功了一半。

三、STAR法則的應用：1個案例

上面對STAR法則又進行了較為深入的解釋，這樣會給到一些更加明確的方向幫助同學們來使用這一法則。但是，第一次使用的時候，有的同學可能還是覺得無從下筆。所以，在此再用一個具體的案例來闡述，供大家參考模仿。

這里以一個學妹的簡歷中的經歷為樣本，來告訴大家如何使用START原則寫這個經歷。

（適合放在簡歷中）

項目名稱：中國扶貧基金會善行100精英挑戰(zhàn)營

項目職責：擔任挑戰(zhàn)營小組組長

2016年參加中國扶貧基金會善行100精英挑戰(zhàn)營活動，這是一個針對貧困山區(qū)兒童結對幫扶計劃。我在這個活動中擔任小組組長，主要的職責包括志愿者招募、激勵與組織協(xié)調，以便保證活動目標的高效完成。在活動中，我采取了“雙會管理法”，每天以小組為單位進行工作布置和工作總結。在我的帶領下，團隊經過30天的努力，成功完成67個項目對接，取得了小組第一的優(yōu)異成績。

?

以上內容是根據該學妹的簡歷提供的素材改寫而成。我們用逆向拆解的方法再來看一下它的寫成過程：

?

情景：2016年參加中國扶貧基金會善行100精英挑戰(zhàn)營活動，這是一個針對貧困山區(qū)兒童結對幫扶計劃。（這是對背景的一個簡單的介紹，一句話把最核心的信息說明就好。）

任務：我在這個活動中擔任小組組長，主要的職責包括志愿者招募、激勵與組織協(xié)調，以便保證活動目標的高效完成。

行動：在活動中，我采取了“雙會管理法”，每天以小組為單位進行工作布置和工作總結。（雙會管理法，是我對于該簡歷中提到的早會和晚會的一個名詞概括，這樣的目的，是為了吸引面試官的注意。）

結果：在我的帶領下，團隊經過30天的努力，成功完成67個項目對接，取得了小組第一的優(yōu)異成績。（結果中的67個項目是核心結果，數字呈現更加有說服力。如果還有其他數字，最好都體現出來。）

上面這個經歷是用于簡歷中的，如果用于面試中，可以擴展成1000字左右的一個經歷，用于跟面試官去交流。

另外，如果是面試中溝通，上面的經歷還缺了最后的T-反思部分，這部分，學長也寫一個簡單的模板，讓大家參考學習：

反思：

在整個項目結束后，我進行了反思，覺得雖然自己的領導能力、組織協(xié)調和溝通能力得到了一定的鍛煉，但是，還有一些不足，尤其是溝通方面，比如………（這里需要大家寫的時候自己舉一個小案例），我覺得還是需要繼續(xù)鍛煉。

如果你只是泛泛而談你鍛煉了什么能力，那么還是有點空和大，但是，你要談自己從一個小事看到的自己的不足，那么你的思考和境界又提高了一個層面。相信有了這個部分，面試官對你也會刮目相看。