親愛的優優:
伴隨年齡增長,似乎越來越需要中午補一覺。工作日,爸爸午睡一般在單位的會客室。吃完飯,上樓,在會客室的沙發上翻看一下當天的報紙,而后睡去。
選擇會客室睡覺的好處在于,下午一點差五分的時候,樓道會傳來叫醒曲,不會一直睡過去。而爸爸辦公所在的8樓,因為以前一位快退休的行長怕被吵醒,所以讓物業把音樂給關了。
雙休日,在家,爸爸也午睡。而你和媽媽通常在外奔波,我真是有點過意不去。
人的睡眠分為深睡眠和淺睡眠,前者一般一個小時,后者15分鐘,兩者交替。而午睡屬于淺睡眠,但能讓人下午精力充沛,現在上班節奏很快,午睡好比是F1維修站,不然很難完賽。