? ? ? 26歲上下的年齡，焦慮又不知所措。我不知道別人是一種什么樣的狀態，但我知道我是這樣的。內心是一種無料面兒的感覺—復雜。
圖片發自簡書App
? ? ? ?無論在白天還是黑夜也曾多次質問自己，我想要的是什么？我的目標是什么？特別是當我知道要想活出自己想要的樣子更應該有明確清晰的目標時，我就會更加焦慮不安。額～我應該是焦慮癥晚期患者。人在跑步時會釋放令人興奮的多巴胺，但是隔天跑十公里的我釋放的多巴胺似乎也中和不了我焦躁劑。
? ? ? ?一天清晨像往常一樣，跑完步回來，我伏案在書桌前，靜靜的問自己。為什么會這么焦慮吶？我一層一層的剝開自己，這次和自己的談話很平靜沒有疑慮和爭執。是啊、我為什么會焦慮？因為明確了自己的目標時才發現自己和別人的距離和自己理想中的自己的距離差好遠。首先自己要知道明確了目標已經邁出了不小的一步值的鼓勵，其次要清晰的知道實現目標需要時間的付出，無論誰都不例外，對！無論誰都不例外！在明確了這兩點后更重要的是雖然為實現目標的時間浮動不會很大，那么為達成目標更快，我應該做的是更高效。怎樣才能更高效吶？心態。在未達成目標之前要一直保持好心態。所以，焦慮這樣的情緒只會拖了達成目標的后腿呀。
? ? ? ? 接下來我要做的是當焦慮這樣的情緒冒出來時，不斷的提醒自己。前期這樣做時總會有種被打回原形的感覺。但現在我明白了，我是為提高效率的。
2017.05.28.25.154
