最近一個月就跑步了好像只有3天，早晨起不來。
想起來曾經(jīng)堅持100天去健身房，哪怕有時候非常不愿意去，但是硬著頭皮去，去了磨洋工，也得熬一個小時。現(xiàn)在每天跑步20分鐘都做不到了。然而那100天也不過是去年的這個時候。
早上5點鐘的時候鬧鈴響了，我隨手就關掉了。起來上了個廁所，幾米遠的路程，我做了一個重大的決定：“今天周末啊，周末就應該休息啊，跑什么步啊”，回到床上一邊拉被子，一邊發(fā)誓：“明天早上一定跑步去”。
第二天早晨，5點鐘的鬧鈴又響了，隨手再關掉。起來上了個廁所，回來的路程上，我再次做了一個重大的決定：“今天上班吧，起這么早會不會影響工作效率，明天稍微起晚點再跑。”我回到床上一邊拉被子，一邊發(fā)誓：“明天定個鬧鈴，5點半起，一定跑步”
第三天早上，鬧鈴響了，這回沒有隨手關掉，而是發(fā)現(xiàn)找不到手機。在那里摸索半天，找到了，麻利的關掉。然后坐在床上糾結(jié)：“去還是不去呢？可我還是很困啊。起這么早不會影響上班嗎？會影響的，對吧。僅僅多睡了半個小時，有那么大作用嗎？…………”一邊進行著思想斗爭，一邊拉被子。我將信將疑的跟自己說：“要不明天再跑？”
第四天早上，鬧鈴響了，麻溜的的關掉。不開燈，坐在床上又開始思想斗爭。我發(fā)現(xiàn)我的手又在自覺的拉被子。這回機智了，三下五除二，把被子疊好了，坐在床上。這回能安心了吧。“我今天是跑步跑呢？我記得昨天上班打哈欠了吧，是不是睡眠不足？可是今天應該跑步的呀，都好長時間不鍛煉身體了。但是反正已經(jīng)好多天不鍛煉了，不差這一天了吧。…………”
終于看看表，6點了，改聽英語課文了。哎……今天思想斗爭不利索，明天不斗爭了，明天一定跑步去。
第五天早上，鬧鈴響了，雖然不情愿，但咬牙起床了，換好衣服，穿好鞋，出門了。一出門聞到有股特別的味道，今天的天氣有點涼啊。走到樓外看到正下著雨，突然覺得有點興奮有沒有：“這可不是我不跑啊，今天下雨了，這下雨沒辦法跑步吧？可以回去睡覺了。”我想起來上學的時候，每天早上都得上早操，突然有一天下雨了，老師說今天不上早操了，那種興奮的感覺跟跟現(xiàn)在一模一樣。
第六天……第七天……終于又到周末了，我發(fā)現(xiàn)自己進入了一個死循環(huán)。
每天總是有借口，而且我發(fā)現(xiàn)我每次的借口都是那么的有道理，我竟無言以對。
為什么曾經(jīng)能堅持，現(xiàn)在堅持那么困難了？大學的時候，有一個月，每天跑八公里，一個月后腳底都有了厚厚的繭，感覺像外婆把鞋墊縫我腳底了。現(xiàn)在跑個步怎么那么難了？
我記得有個什么理論叫21天養(yǎng)成一個習慣，然而并沒有什么卵用。就算你堅持了21天，第22天還是可能放棄。所以啊，這習慣，就是不停的跟惰性做斗爭，每天都要斗爭，每時每刻都要斗爭。
那叫人放棄的理由，每一個都好有道理。這就是惰性的力量啊。不過惰性倒是有一個好處：增強了我的發(fā)散思維能力。要是平時你讓我說出幾個不跑步的理由來，我覺得我能說出2個已經(jīng)要絞盡腦汁了。然而惰性就能讓我每天都有新借口，一個月都不帶重樣的。我真有點佩服自己的才華了。
明天跑步嗎？跑。先跑5分鐘也行。以后慢慢加唄。現(xiàn)在得先能出屋才行啊。
習慣不就是不停的克服惰性嗎
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