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? ? 我骨子里，一直認為自己是個獨立性很強的人，做完這個評分后，我是17分，說明你有健康的獨立性，而且你跟可能對自己的生活相當滿意！
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? ?看到最后結果有健康的獨立性，自己好欣慰，可是我對生活總是有很多不滿意，貌似很矛盾！
有幾個都是0分項
? ? 在重要的人際關系中，你允許彼此存在差異嗎？不同時間安排，不同的興趣，不同的朋友？和愛人一直兩地，我們的生活是完全獨立的，只有每月的那么幾天，之前每次都有好多抱怨，看到了自己慢慢的覺察，現在內心很平靜，自己的生活也在有條不紊的！自己的感受也在表達，之前在表達感受，可里面夾雜著很多評判！
? ?你依賴酒精或藥物（包括處方藥）來讓自己感覺好起來嗎？身邊這幾個要好的朋友，每次吃飯都會說，咸總，來點啊！雖是玩笑話，但其實自己對酒精是依賴的，自己曾經自己一個人，當時肯定是心情極壞，自己喝了一瓶紅酒，最后趴馬桶吐了差不多一晚，真正的麻痹自己！
? ? 后面的H-M竟然都是0分，自己承擔了好多，工作，財務，吃飯，穿衣，交通…做了之后有些心疼自己！
? ? ? 接納自己生活的點點滴滴，對自己苛刻少些，在累的時候，停下來，問問自己的感受，內心所像，滿足現在的生活，健康的獨立性，讓自己更好的沉淀和面對內心！已經覺察到，自己每天在愛自己一點點！一點點！好好愛自己！
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