跑步,莫忘初心

還記得當(dāng)時(shí)為什么開始跑步嗎

說(shuō)起跑步的初心,不得不說(shuō)到減肥。跑齡七年,體脂25%-30%浮動(dòng)。

減肥這個(gè)目的好像并沒(méi)有完成,但跑步這個(gè)習(xí)慣倒是一直保留著。雖然不會(huì)每天都跑,但有那么一陣子不跑,總會(huì)覺(jué)得哪里不對(duì)勁。

剛上大學(xué)的時(shí)候,慢慢意識(shí)到胖是變美路上最大的攔路虎,便義無(wú)反顧的開始了操場(chǎng)跑圈的艱難歷程。起初八百米也跑不下來(lái),圍著操場(chǎng)走個(gè)五六圈就氣喘吁吁,到后來(lái)畢業(yè)時(shí),已經(jīng)可以跑圈20+。

那時(shí)候的跑步只有一個(gè)感覺(jué),就是開心。每次一點(diǎn)一點(diǎn)的增加跑量,看著跑圈數(shù)越來(lái)越多,跑完的暢快感也與日俱增。以至于后來(lái)已經(jīng)不在乎減肥、體重的事兒,跑步成為釋放情緒的出口,再壞的情緒只要跑夠了都會(huì)釋然一些。也正是跑步的那幾十分鐘里,我慢慢學(xué)會(huì)了獨(dú)處,學(xué)會(huì)了怎樣與自己交流,去傾聽(tīng)內(nèi)心最深處的那些聲音。

畢業(yè)之后,開始涉足馬拉松。起因也很簡(jiǎn)單,看完村上春樹的《當(dāng)我談跑步時(shí)我談些什么》,想著村上開始跑步時(shí)已經(jīng)三十多歲了,我才二十多歲,還那么年輕,為什么我做不到呢!就這么倔強(qiáng)地踏上了馬拉松這條不歸路。這三年參加過(guò)五次半馬、一次全馬、一次35公里越野還有一些10公里的小賽事,成績(jī)非常業(yè)余,10公里最好成績(jī)55min,半馬是230,全馬則是530。

很遺憾,大學(xué)時(shí)的跑步和后來(lái)的馬拉松都沒(méi)能讓我成為一個(gè)苗條的姑娘,但卻告訴了我一個(gè)同樣的道理,極限和潛力這種東西,你永遠(yuǎn)不知道那個(gè)臨界點(diǎn)在哪兒,除非可以一直挑戰(zhàn)下去?;蛟S這才是我一直沒(méi)有放棄跑步的最根本的原因。

說(shuō)回到馬拉松,完賽后的滿足感肯定一直存在,但隱約總覺(jué)得哪里不太對(duì)勁。直到2015年為了收集獎(jiǎng)牌,帶傷參加了一場(chǎng)越野賽和兩場(chǎng)半馬,最終導(dǎo)致半月板磨損、膝蓋積液,醫(yī)生囑咐我,膝蓋恢復(fù)之前最好不要再參加馬拉松。我才意識(shí)到,最后為了參加馬拉松而跑的那些公里數(shù),跟當(dāng)年操場(chǎng)上的跑圈數(shù),意義或許已經(jīng)不太一樣了。

跑馬的這幾年,裝備不斷升級(jí),傷痛卻比大學(xué)那時(shí)候多了許多。究其原因,大概就是以賽代練,每次為了順利完賽,總在賽前十幾二十天的時(shí)候,才會(huì)密集地去跑步??墒羌热粵](méi)有規(guī)律跑步的習(xí)慣,又為什么總是去報(bào)名各種賽事,還接二連三?本來(lái)我以為大概只是對(duì)于獎(jiǎng)牌的熱衷,人總有收集一些東西的習(xí)慣不是么。然而事實(shí)上我跑馬的城市并沒(méi)有很多,獎(jiǎng)牌的種類跑來(lái)跑去都是那幾個(gè),也并未往百馬的方向發(fā)展。直到有一天朋友問(wèn)我,你最近怎么都不跑步啦,朋友圈都看不到你跑步的身影了,跑步達(dá)人也有偷懶的時(shí)候啊。那一刻我好像才意識(shí)到朋友圈曬圖后的那些贊比起獎(jiǎng)牌,或者說(shuō)是賽事本身,更讓我愉悅。

現(xiàn)在想來(lái)似乎有點(diǎn)可笑,升級(jí)裝備要曬,賽事?lián)尩矫~要曬,比賽途中的風(fēng)景要曬,賽后獎(jiǎng)牌更要曬。日常的跑步一定要8公里起,這樣朋友圈里的公里數(shù)才能換來(lái)一票的回復(fù):你真棒。是的,比起操場(chǎng)跑圈,此后的跑步不再單純,而是變得功利,為了獲得別人的稱贊、滿足自己的虛榮。很多時(shí)候跑步的原因不再是心情不好、壓力大,甚至都不是為了維持體重,而只是為了去發(fā)一條朋友圈,告訴大家,看,我一直都有在跑步哦。

當(dāng)初為什么開始跑步,其實(shí)并不那么重要,只希望以后的跑步,只是為了取悅自己,只是單純的想要去跑跑步,享受跑步本身的快樂(lè)。

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