? ? ? 清晨半夢半醒朦朧之間，“超我”就和“自我”商量：你看這一周都沒跑步了，自律帶來自由，人體就是一部精密機器，用不壞，閑的壞，昨天剛下完雨空氣清新，周日也沒什么安排，要不咱們起來去海邊熱熱身小跑五公里？“自我”沉吟片刻對“本我”說：起來吧，別尼瑪裝睡了，再懶肥膘又貼上來了，健身房罪白遭了，趕緊的起來收拾出去跑一會，就慢跑五公里，不多折騰你。
? ? ? ? 五公里后“本我”開始出汗，“自我”感覺到不舒服，正要下令自我停運，“超我”又商量“自我”：你看這五公里對你來說也就剛熱身完，現在停下太可惜了，再跑五公里，反正都出汗了也是得洗澡洗衣服?！白晕摇币ба勒f“本我”：哥們，咱們加把勁再跑五公里，要不跑這一會性價比太低了。“本我”：靠，反正不用你們倆孫子出力出汗是吧？等我把外邊這件脫下來，太熱了。
? ? ? ? 十公里過后，“自我”有了突破結界的舒適感，“本我”肌肉放松，關節靈活，兩兄弟異口同聲的說“超我”：再跑5公里吧，這剛感覺有點快感。“超我”笑而不語……
? ? ? ? 十五公里后，“超我”對“本我”說：速度保持的不錯，老是勻速行駛不行啊，發動機積炭沖不掉，拉拉高速，就一公里，來吧，燥起來！拉完高速，“超我”又商量“本我”和“自我”：弟兄們，已經十六公里了，離半馬還有五公里，一腳油門的事，咱們也很久沒跑過了，來一個爽一哈得了?！氨疚摇焙汀白晕摇北舜藢σ暣_認過眼神，一拍大腿：來一個就來一個，也該跑跑高速拉拉缸了，總跑短途這渦輪增壓系統都廢了。
? ? ? 二十公里報時后，“超我”在前方大聲呼喊：堅持住，加速加速，跑進兩小時就破歷史記錄了……半馬結束，滿頭大汗的“本我”一絲不茍的在做運動后的拉伸，“自我”躺在草地上閉眼享受成就感與“多巴胺”分泌帶來的快感，“超我”在一旁抱著胳膊：怎么樣，挺舒服的吧，哥哥我沒騙你們吧？我跟你們說，勞心者治人，勞力者治于人，你們就聽我的準沒錯?？上Ь筒钜欢↑c沒跑進兩小時之內，留個念想下次繼續，好了，下面進入自拍曬朋友圈裝逼時間，小哥我琢磨弗洛伊德去了不陪你們玩了哈……
