2021-11-06

2021.11.5大象焦點中一期 方方396天分享

給自己，情緒一定要流動到位，再梳理才能起到很好的效果，今天雖然身體上還是有一些不舒服，但是感覺到內心非常的平靜，下午做了一場咨詢師的約練，條理清晰心態也比較平穩。

給老公，跟朋友一起吃飯，然后他打牌，我在一旁看書，相處特別和諧。十點半鐘到家，他幫狗狗洗澡，我把狗狗吹干

給兒子，沒有消息，就是最好的消息

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