從月初老爸住院到這周一恢復上班，一直都覺得自己特別累。起先是覺得在醫院里精神高度緊繃，回到單位又剛好趕上春忙，所以才會天天累成狗。
這一周，每天早上從8:30開始到下午17:30，不停息的工作，喝水上廁所都顧不上，午飯也是草草吞下，每天下午更是要靠咖啡提神才行。在這樣的工作強度之下，周五早上混混沌沌的我，開車蹭墻上去了。不過卻是連郁悶的時間都沒有，就開始一天的緊張工作。
這種強烈的疲勞感在周六午睡完之后才得到緩解。我不由得去思考。我為什么累成了狗？是我對多任務統籌管理不當？是時間管理不行？還是想要的太多？亦或者是完美主義？到底是什么原因造成了我現在這個睡覺都睡不夠的狀態呢？
先說說工作吧。這是我第一次帶著大家工作，從前的我都是被安排活的。不得不承認之前領導跟我講的那句話“我更想做事務性的工作，做就行了，不用想太多。現在統籌管理的工作，你們每個人負責的部分我都要考慮到，要操心，是很累心的”。我當時覺得他說的似乎有道理，但不并能完全理解，這些天的體驗之后才有了切身的感受。我不過是帶領三個人干活而已，就已經覺得累成狗了。
這是為什么呢？
1、雖然之前也有過現在的工作量，但是我忘記考慮我的一部分精力其實已經用在了“任務分配、各人進度跟進”這兩項了，依然按著之前的精力充沛度來給自己分配工作的，這是不合適的；
2、不應該給新人分配滿任務量，應該按一半來算。之前分給她的任務是一人份，這就造成為了按時完成當天任務，其他人是要幫助她的，無形之中就加大了其他人的工作量，相當于其他人做了1.2-1.3人份的工作量。這也是造成大家累成狗的另一個很重要的原因。
下一步要注意什么：
1、發現隱藏精力消耗點，分配精力量；
2、觀察評估每個人的特點，分配合適的任務與任務量；
3、平緩心情--急是沒有用的，放松的神經未必比緊繃神經效率低。
再來說我的業余生活，以周為單位來描述一下自己的總事物量：兩次40秒以上的主題演講發荔枝FM，3篇（從本周開始是兩篇）文章發簡書，一節健身房私教課，兩節瑜伽，兩到三節肚皮舞課，一節舞蹈私教課（從本周起開始），一到兩小節POP手繪課程，練習鋼筆字，還有重頭戲--閱讀。好吧，我承認確實是任務滿滿，可是其中的每一項我都不想放棄啊。
對策：
1、增加一小時睡眠，11點睡覺。充足的睡眠才能讓大腦更高效。
2、讓自己的神經舒緩下來。學習是為了更好的生活，如果連放松都在趕時間，生活還哪里是生活。哪怕完不成任務，也要降低神經緊張度。大不了就少上點瑜伽課，偶爾少一節肚皮舞也沒關系。利用好日常的零碎時間去練基本功。
3、不同階段不同優先等級。寫作、閱讀、舞蹈為第一優先級，瑜伽、健身、畫畫為第二優先級，進一步降低在演講上的精力投入（好像演講一直投入精力很少啊）。至于練字，工作間隙有時間就練，沒時間就算了，不再占用業余時間。隨著持續的訓練，每個單項任務完成的時間會降低，此時再增加后一優先級項目的精力投入量。
4、不求事事完美，不追求進步速度。
5、合理安排自己在工作時間的精力投入，盡量不因工作影響生活和業余愛好，也不讓生活和業余愛好影響工作。
這一個月生活工作十分忙碌，出現了精力/時間無法分配的情況，借此反思自己，使得自己有所成長。正是這些不斷出現的沖突、矛盾、無可奈何，使得價值觀、需求、興趣愛好在選擇之間慢慢清晰。你最終選擇的、怎么都不肯放棄的，便是你的真愛。專注于最想要的，放棄不太想要的，生活自然不再累成狗。
文：曉冰
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