對于有精神疾病，或者說身心疾病的孩子，父母肯定會有擔憂，想要去改變這個現狀。有兩種想法，一是疾病是外來的，二是疾病是內在的，如果說身體上的病是外在的，那么心理上的病就是內在的。而實際上疾病，無論身心，皆是內外合邪，內在與外在相合，才產生疾病，也是心與物相感。
孩子很難溝通，也沒辦法，對于我，實際上任何人的溝通都是無效的，外在的，要與內在的相感，才能產生效果，如果里面封閉，那么外面的強烈的撞擊，只會使門關得越緊，想要改變，想要溝通的想法，就是一種沖擊，如火的熱情。若設身處地，有人拼命地想要改變你，自己肯定會設防，以免受傷，任何人都是這樣。實際上，溝通來自于了解，了解自己的孩子，而了解別人又來自于了解自己。古往今來，人都是一樣的，本質上都差不多，而形成多種多樣的情況，可以說是差之毫厘失之千里，一個念頭的不同，就能使人生的走向完全不同。如果父母對我憤怒，我會感到生氣，這如果說要改變，讓自己不生氣，對于我，是一件很難的事情，而人會想這么去做，我不知如何，不妄加揣測。人們會認為發怒是不好的，從而去避免，猶如火焰，去避免它的灼燒。但是，誰去正視它，好好地看看它是什么樣子，然后撲滅它。
人都是一樣，了解了自己也就了解了別人，了解了別人也就了解了自己，有人從自己入手，有人從別人入手，其實結果是一樣。關鍵是，人想了解別人，卻連自己也未了解。
回到沒說完的，當我生氣之后，若是我以前，會不管不顧地壓下它，但是，現在我會認真地看它，分析它的整個脈絡，父母是說了什么，做了什么，讓我如此，我有沒有也這樣做過，對，我好像也是一樣的，我和父母好像很像，那我以后就要改變一些了，傷害別人不是我所希望的，如果我有孩子，大概我也會這樣吧，我可能無法避免，這又是為什么呢，改變如此難嗎，確實是的，因為自己本身還是那樣，內在的核心還是那樣。
分析來自于穩定，先靜下來便能思考。但情緒卻無法消失，若對抗它，也只是再增加情緒，恐懼，憂慮，還不如轉移自己的注意力，不去管它了。它自己大概會管自己吧。
其實，若要了解一個人，首先要確立，他這樣是合情合理的，如果認為這樣是不合情合理的，那么在內在就產生了一種對抗，而這種對抗阻礙了了解。
一個人現在的樣子，與他所經歷的事情是息息相關的，如果不了解這些事情，大概也沒有真正的了解。這也就涉及，從發生事情，從過去到現在，的一種串連。當真正的串連起來的時候，認為它合情合理的想法就自然出來了。了解變深。
剛才媽媽讓我不如何如何寫，如何如何寫，其實，這是截斷河流的行為，阻礙能量流動，同時，也是一種控制。人們都在控制，而不去控制又是在控制控制，也是控制。解除什么行為來自于了解，而不是做什么。改變來自于了解。
其實，真正高明的心理治療師看起來沒有在治療，只是說說話，一種柔軟的愛撫，反而能讓心門打開。一旦涉及了要做什么，要治療，這便像釘子，像冰冷的手術刀，給人感覺不怎么好。就想想，如果別人要對你做什么，要改變你，你會怎么想。人都是一樣。
溝通，溝通，為了改變。有時候，越是想要做什么，越是不能冷靜，靜下來想一想。當特別想做什么的時候，是不是腦子就自動屏蔽了其他的東西，而鑰匙，可能就在那其他的里面。陸游教他兒子學詩，說“汝果欲學詩，功夫在詩外。”我也曾以這句詩說學醫，“汝果欲學醫，功夫在醫外。”當時是一個人說學醫遇到了瓶頸，無法提高。我當時就這么說。有人認為要學什么，要學到很好，必須始終專一，比如學醫的看很多關于醫學的書籍，不分心，不去看其他的，其實，鑰匙可能就在那其他的里面。古時候的中醫，可是樣樣精通，現在的醫生，學得專一了，可是，好像比不上以前那什么都學的了。心理學就更是如此，來源于生活，若接觸的人多了，了解地深了，自己就是高明的心理醫生了。農村里一字不識的老太太，反而能勸解別人。
還是說我自己，有時候真的是時候沒到。我覺得我以前被治療了那么長時間，都沒有真正的領悟，就是，我覺得我還是老樣子。所以，我身體也越來越不好，矛盾也越來越加劇，當無人可以依靠的時候，我不知道怎么辦。有一天夜里，我想我真的會死吧，便給女朋友說了好多好多話。因為，我那時候每天都要凌晨一兩點才能睡著，這還算好的，我有時候徹夜不眠，但是白天也不想睡覺，身體沒力，越來越消瘦。我真的是不行了，我吃了那么多藥，中醫，西醫，都看過了，還有心理咨詢，我做了好多次，那些醫生都不行，無法挽救我的健康，我怎么辦，我這樣下去會死的，我還有那么多事情沒做，我還有那么多的雄心抱負，為什么我總是不能好起來呢，這是為什么，我自己也給自己吃了很多藥，我自己也不行，我自己都靠不住了，那我還能靠誰。這些就是我那時候的想法吧，不過也無法還原，有些失真，不過，確實是前路茫茫，在無盡的黑暗中行走，卻沒有什么依靠，沒有什么引導，沒有一點亮光，其實是亮光都被我否定了，自然就不亮了。就在這么巨大的沖突之中，我要走出來，真是一件不可能的事情。
說到底，心理還是與身體有關，我的領悟就發生在和我女朋友聊天的那個晚上。那時候，她也心情低落，也是抑郁，再加上我如此，兩個人便互相影響，越走越遠。那時候我求助于媽媽，要如何跟她聊天，因為我覺得我真的不知道怎么聊了。很令人不可思議的是，我再那么大的壓力之下，覺察力卻越來越深。那時候，我內在，其實就在慢慢發酵。我以前就覺得自己是對的，別人說的都不屑一顧，聽了就當沒聽，不過，當自己的路行不通的時候，你必須要著急了，我就開始留意別人說的，父母說的，不把它們完全過濾掉，我發現，還真是有些道理，不對，是有很大的道理。可惜，領悟不是白來的，我已經撞得頭破血流了。我想，如果我的父母，干預我，阻止了我的巨大的矛盾，我就不會有現在的領悟。這是一個巨大的轉變，但是不是最終的，以后還會有，不過我學會了謙虛。
我想孩子都與我一樣吧，聽不進去父母所說的，覺得自己才是對的。可惜父母無法改變，必須要他自己撞墻無數次，到頭破血流，才會明白，他要如何去走。父母愛自己的孩子，怕他們受到傷害，但是，不受到傷害就沒有真正的領悟。父母也是如此，自己碰壁了才知道正確的路的，不過想想，如果你的父母一開始就把正確的路告訴你，那你還會有現在的領悟嗎。你可能會一帆風順，會生活地很好，但是呢。
允許孩子受傷，或許是對他最好的。父母也在受傷，一家人都在受傷，各自的受傷成就了各自的領悟，無法替代，領悟也無法替代得到。為什么說人生要到那個時候才能懂呢。一個人要爭，才懂得真正的不爭，要受傷害，才能懂得如何地不受傷害。
我是借今天的媽媽的問題來說自己的想法，我可以說是在自說自話。人們實際上都在自說自話，一個人能改變另一個人嗎，我以前很熱衷于幫助別人，把自己的想法都說出來，結果是，沒太大的用處，我便了解到，真正的改變真的只能出自一個人的內在。你只是說自己的話，從某個角度看，你是自己對自己說，別人當了一個靶子，讓你肆無忌憚地發射自己的話，不過是一種發泄。我真的不懂得去聽別人在說什么，抓住了就開始發射了。
對了，我忘記說我那個晚上領悟到什么了，其實是知道了我太注重心靈，而忽視了物質，或者說，我認為，心靈是高于物質的，而身體就是物質，如果貶低物質，身體又怎么能好。我要變得世俗一點，重視物質一點。這是選擇，因為我想要身體好起來，于是這么去做，如果不想身體好起來，那么就有其他的選擇了。
人在不斷地選擇，而一個人，要清楚自己想要什么，然后來選擇，而不是隨大流，人們都這么選擇，所以我也這么選擇。人們都認為心靈高于物質，這不過是他們的選擇，而卻深深地扎根在了我心里，要擺脫這個詛咒，真是難啊。人心中最深的想法，最深的見解，察覺都是很難的，更何況是去改變，是去把它連根拔除。比如，人們認為憤怒是不好的，恐懼是不好的。其實，不過是對于特定的目的，說它們是不好的，就是，憤怒，恐懼會傷害身體，由此目的，做出選擇。如果一個人不認為要保全自己的身體，不認為要有一個好的人際關系，不認為內心的舒服是重要的，那么這些見解對他來說就可能是錯的。
因為是對媽媽們所說的，所以上面的“你”都改成“您”。
2017.9.1
