這是去年底欣頻老師首次在線上做的關于吸引力法則的分享，我整理出來分享給大家。
?1. 調整自己的頻率帶
用音樂調頻。不管是做事還是說話，都記得要將自己的狀態調整到最佳，這樣自己在完成這件事的時候才能做到最好。欣頻老師在這推薦的是聽音樂，大家可以自行上網百度調頻音樂的相關知識啦
? ? ? ?2. 如何書寫夢想清單？
先寫下一年之中自己最重要或者最想做的十件事，依次排序。然后再把想要完成的事列上日期，通常是一年之內要完成的事情，盡量不要超過兩年。時間定下后再往前推，什么時候該做什么，剩下的空閑時間可以安排一些新進的計劃。
? ? ? ? 3.“十六大吸引力法則”
萬事萬物都是有頻率的，要調整好自己讓自己發出的頻率與你想完成的事情頻率一樣
不判斷，不選擇，要全然接受。正面的能量并不是你以很樂觀的心態去看待所有事情，更廣的來說是站在一個更高的角度來看為什么這件事會讓自己傷心，然后看到這件事的正面意義。有負面情緒的時候不要壓抑逃避它，而是從源頭去找原因。
所有的創造都是從”0“開始的。要隨時保持靜空狀態，把自己以往舊的思維框架打破。（欣頻老師推薦保持靜空的方法：拿錄音筆將自己一天說的話錄下來，晚上再拿出來聽看哪些不該說的話占據我們大量的時間。）靜空的本質就是要意識到自己在說什么，在想什么。
吸引力法則實際是創造而非競爭。要把自己的注意力聚焦在內在有的東西上，回到源頭才能無中生有。如果是你想做的事情，你會很開心的去完成它，甚至不會計較價值回報而全身心投入。要以大我的角度去看問題，去發現這件事的價值而不是價錢，這樣才能讓動能無止盡擴散。
你的感覺什么，而不是情緒是什么。核心就是先調整頻率再做事，否則就會在不好的情緒中一直不好下去。
把自己放在豐足的狀態上才能吸引你想要的東西。吸引力法則要純真的前提就是要有相同的價值觀念，才能吸引等值的人事物過來。
你想要的現在身上就有。如果你想要的東西現在沒有，那就想象自己已經擁有它的狀態，以未來的角度看現在會發現新的機會。
許愿要鎖定目的地，不要鎖定途徑。你想要完成一件事就去想象完成的最終結果，而不要想過程，全然信任它一定會成真，宇宙自然會以最好的方式幫你實現。
不要許愿在金錢方面。要聚焦在價值，而不是價錢。
聚焦在你想要的東西，而不要聚焦在不要的狀態上。
觀察者決定觀察結果。你怎么看待你想做的事情就決定你完成想要做的事情的版本。
能否實現夢想取決于你的決心有多大。我們要很清晰自己想要什么，并且毫不猶豫去行動。
調頻所需要的時間就是你完成夢想所需要的時間。放下自己的目標，表示你已經在想要完成事情的頻率帶里面，才能進展到更好地狀態。
事成心想高于心想事成。
不要期待。期待會把你帶離當下的，這是錯誤的選擇。應該要讓自己活在當下，想象一切已經是完成的狀態。
生命藍圖法則在創造法則之上。我們要清楚自己最重要的生命課題是什么，并且站在一個更高的角度去看你的生命藍圖。
? ? ? 這部分老師推薦的電影：《奇幻人生》《星際穿越》書：《零極限》《靈性煉金術》
? ? ? ? ?4.如何更高效的利用有限時間？
時間概念是有彈性的而不是固定的24小時。
不要用做選擇題的方式去對待你的人生，而是要站在一個更高的維度去找出事情之間的聯結。
