文/荼er小姐
相信點開這篇文章的你是個非常聰明的consumer。研究市場營銷已有一年之久，除了學習怎樣將商品打入到消費者的心智中，還學會了“反”營銷。那就是不入各大商家的營銷套路，恪守用最少的錢買最劃算產品的遵旨。
這篇文章我會分為三個部分。第一部分向大家分享一些自己的護膚心得；第二部分是我護膚幾年以來的一些平價護膚品推薦（筆者每一次用完護膚品都會將空瓶收好），希望對很多護膚小白能有幫助；第三部分則是關于如何用最便宜的價格買到你想要的護膚品（這里要強調必須是正品），在這里介紹一些自己的經驗，供大家參考，也相信很多讀者會有更好的經驗，也希望能與大家分享。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
一、護膚心得
筆者是混合性皮膚，T區有點油，臉上有輕微紅血絲，皮膚較敏感。荼er皮膚不算白，是容易曬黑的膚質，不起痘，大學時總被室友嘲笑黑，大概是因為她們都太白了吧。但荼er一直在潛心護膚，想來那時候雖然黑但也有很多男生追呢，所以黑不可怕，不努力才可怕。
我剛開始護膚的時候用過美白產品（屈臣氏是我的常去地），雖然有明顯感覺變白，但用完沒過多久就又黑回來了，那時候皮膚就像塊試驗田，不懂得皮膚需求的結果就是皮膚變糟糕，干燥，膚色不均。后來慢慢了解到，美白產品對皮膚的一些傷害，如果想要美白，那保濕是基礎，防曬是前提。掌握到了護膚的要領，一切都變得容易起來，選擇護膚品也都側重保濕，并選擇最好的防曬。
大學畢業來到南方，濕潤的空氣總讓皮膚潮潮的，我已從原來的小黑逆襲，沒人說我黑，但有人說我白。這里要強調的是，我們是黃種人，不能達到特別白，你身體最白的地方就是你能保養的最白的程度。除了護膚品的保濕功能，平時也要多喝水（買個自己喜歡的杯子隨身攜帶，泡一些檸檬水或者花草茶），養成每天早晨刷完牙后一杯白開水或蜂蜜水的習慣（幫助清理腸道），吃水果補充維生素，多吃蔬菜，少吃肉，不要吃太辣或太甜，飲食清淡最好。中醫認為五臟是否健康都會反映到面部， 保持身體健康是護膚的根本。
荼er臉上不長痘，但身邊有很多滿臉痘痘的人，總結下來這些人有一個共同的特點是喜歡熬夜。睡眠是身體排除毒素的最佳方式，如果經常熬夜會很容易爆痘。筆者是不能熬夜的體質，往往晚睡的結果是明顯感覺皮膚變得粗糙，氣色不好，眼袋重，看上去很沒有活力，有種蔫了吧唧的感覺，這樣的自己我一點都不愛。所以擁有好的睡眠對皮膚保養非常重要，我媽媽40多歲的年紀，不怎么打扮自己，護膚品也用的很簡單，超市十幾二十塊錢的擦臉油一次買好幾瓶，會擦上很久，但每回回家覺得她的皮膚很有彈性，面色紅潤，有光澤。而她最好的習慣就是晚上10點前睡覺，早上6點自然醒?？梢娝邔】祵ζつw的重要性。
除此以外，很多人都有這樣的困擾——失眠。筆者有段時間整整失眠半個月，那段時間過于奔潰，很脆弱，整個人快要垮掉了。這里教大家一個促進睡眠的有效方法，那就是運動。選擇正確的運動不僅有助于睡眠，還可以保持好身材，通過排汗讓皮膚更有活力，更健康。最近跟著一個朋友在跳鄭多燕的HIIT，她選擇的是15分鐘一輪的操，每次跳兩輪，一共30分鐘，不會浪費太多時間。跟她做了好幾天，出汗特別多，當然還切切時時感受到了運動之后的酸痛感，我們選擇晚上9點以后跳操，整個運動下來身體通暢，四肢疲軟，這位朋友堅持了兩個月整整瘦了10斤（她沒有節食，完全是很健康的減肥）。而我每次跟她運動完，睡眠都特別好，早上起來整個人充滿活力。
以上是我的一些護膚心得，看似幾句話那么簡單，但實踐并養成習慣其實是很不容易的。
二、護膚品篇
接下來荼er會將自己用過的護膚品列出來，附上使用感受和是否回購，供大家參考。
1.潔面
我對潔面的要求是清潔能力and不干燥and溫和不刺激。菲詩小鋪的這款櫻桃潔面用著很舒服很溫和，而且是大罐裝，非常便宜，用了一年了還沒有用完，推薦指數5顆星。
2.保濕噴霧
通常皮膚過于干燥或者敏感時我會在潔面完使用保濕噴霧，用過雅漾300ml大噴，回購過一次，但個人感覺雅漾的價格過高，不太劃算。后來都是用依云噴霧替代，物美價廉，完全可以達到雅漾的功效，既然保濕的目的達到了，為什么要多花錢呢。
3.化妝水
我用過最平價好用的化妝水有兩款，一個是千纖草黃瓜水，已回購1瓶，有消炎鎮靜的作用，尤其是炎熱的夏天把它倒到化妝棉上敷個水膜，很舒服，而且很大罐，一罐才15塊左右；另一個是娥佩蘭薏仁水，已回購2瓶，而且身邊的朋友都在用。當爽膚水拍在臉上或者敷水膜都是很好用。
4.爽膚水
韓國得鮮（the seam）這款亞麻籽保濕水質地很柔和，很清爽很溫和很舒適，是的，我在努力找形容詞，特別適合夏天用，還會回購。
5.精華
在悅詩風吟買過很多產品，這款維C美白精華是在冬天用的，用著還不錯，挺滋潤，當時打5折買的，130元。有一次看到一個妹子270元原價買了這么一瓶，個人認為這個產品是可以被替代的，原價購買不劃算，如果看到專賣店有打折，可以買一瓶試試。
悅詩風吟綠茶系列是我的最愛，想要小綠瓶精華很久了，恰巧一個韓國朋友回家，她在免稅店幫我買了，150元的價格。不過可能期望太高，用著沒有想象中好，有點不夠清爽，想等到秋冬季的時候用看看。
6.乳液
思親膚黃瓜乳液很適合春天使用，涂在臉上像糊了一層東西一樣，有點不太喜歡這種感覺，不過它的特點是不油膩。
悅詩風吟這款綠茶乳液我很喜歡，通常會和得鮮保濕水搭配使用，皮膚很舒適。推薦，還會回購。
7.眼霜
很多人不用眼霜，但等到眼部皺紋出現再用眼霜為時已晚。眼部肌膚很嬌嫩，用乳液等會長脂肪粒，所以一定要好好呵護。荼er在剛開始使用眼霜時，圖便宜買了兩罐肌齡的眼部精華，有走珠可以按摩，但精華很快就干了，很不滋潤，長了教訓，眼霜一定要買好的。于是朋友從韓國帶了悅詩風吟綠茶系列眼霜給我，很滋潤，100塊錢很劃算了。
8.隔離
大多數人只涂防曬不用隔離，我們生活的環境污染嚴重，而且很多人經常面對電腦，隔離是保護皮膚的重要一步。這里向大家推薦兩款隔離，一款是既平價又有人氣的za隔離，有點美白效果，具有防曬功能，很好用，推薦指數5顆星。已用完3罐。
另一款是蘭芝的隔離，因為自己皮膚偏黃，所以買的是紫色瓶，還有一款綠色瓶適合臉泛紅，長痘痘的皮膚。非常好用，拍在臉上很自然，而且毛孔都不明顯了。不過這款隔離在國內有點小貴，我這瓶是韓國朋友在韓國免稅店買的，22美元。很劃算啦。
9.防曬
防曬是保養皮膚的重中之重。好的防曬讓我們免受紫外線的傷害，不會曬黑才有機會白，把防曬當成乳液一樣每天都擦，即使是陰天或者冬天，也有很強的紫外線，所以一定要涂防曬。現在口碑里面最好的防曬是安耐曬，不過價格比較貴，很多人舍不得買。這里荼er給大家推薦一些平價又好用的，重點是不油膩?。。∵@很重要。
碧柔是花王旗下品牌，在cosme排行榜上居高不下，它的藍瓶防曬雖有有點酒精，但對我這個敏感肌而言一點都不刺激，很溫和，很輕薄，水水的。需要強調的是下圖包裝的防曬是最好的，目前國內賣的碧柔防曬有黃瓶和藍瓶，但都不是這種包裝，大家可以從網上找代購購買，60塊左右，已用3罐，推薦指數5顆星。
妮維雅防曬也是平價防曬里的戰斗機，輕薄不油膩，用于日常也是很不錯的選擇呢。
當然，夏天身體也很需要防曬，水寶寶的身體防曬口碑一直很好，用它今年夏天都沒有怎么變黑，大家可以入手一個。
10.卸妝
卸妝很重要，只要你涂了隔離，或涂了防曬，都記得要卸妝，面部清潔至關重要。荼er用的第一款卸妝是巴妮蘭卸妝膏，卸妝干凈，但是太麻煩了，先要涂在臉上，再沾水乳化，后用化妝棉擦，再用洗面奶洗，如果大家不嫌繁瑣，可以購買。
后來入手花印卸妝水很好用，比美寶蓮卸妝水好用好幾倍，溫和不刺激，卸妝干凈。準備繼續回購，推薦指數5顆星。
11.睡眠面膜
晚上通常選用睡眠面膜讓皮膚好好休息一下，不得不推薦的是自然樂園的蘆薈膠面膜，舒緩保濕又不貴，已用了3罐，推薦指數5顆星。
韓國九朵云馬油風靡一時，于是買來試試，馬油日常涂過于油膩，尤其是夏天，所以荼er通常在冬天睡覺的時候涂，早上起來皮膚特別滋潤，也算是沒有浪費。
12.面膜
用過很多面膜，有好用的有不好用的。所有的面膜都是補水保濕面膜，隔兩天一敷，不過擔心精華液會浪費敷太長時間，皮膚吸收不了的，15-20分鐘足矣。這里給大家推薦森田玻尿酸保濕面膜，一葉子酵素保濕面膜，珍珂兒山羊奶保濕面膜（保濕重點是便宜）。還有很多口碑面膜很好用，這里就不一一推薦了。
13.體乳
終于寫到了最后一項，荼er要累到吐血了。。。這里推薦聯合利華旗下的凡士林體乳，超大瓶，屈臣氏打折的時候25塊錢買了，可以用很久。推薦指數5顆星。
三、如何省錢？
不得不承認女人的錢很好掙，也不得不承認護膚品是暴利。女孩子不僅要經營好自己，還要懂得如何理財，把錢花在刀刃上，不能在因為想變美的沖動下花冤枉錢。下面跟大家介紹一下如何劃算地購買護膚品。
1.屈臣氏、萬寧、唐三彩
這些護膚品店大家應該常逛，屈臣氏的價格并不便宜，而且價格波動大。但只要摸清它的促銷規律，就會省很多錢。首先辦一張會員卡，積分可以抵現很有用，每個月5號會員日100積分兌換25元錢。其次，屈臣氏日常的價格很貴，但節假日促銷打折還是很劃算的，提前看好你的商品，等到降價再入手。
萬寧在中國的價格比屈臣氏便宜，如何某個護膚品急需，可以去逛逛萬寧，價格還是很公道的。
唐三彩在江浙地區比較多，打折時很優惠，逛街的時候也可以去逛逛，便宜就可以入手。
2.唯品會，天貓旗艦店
網上購買也是渠道之一。唯品會每隔一個多月就會有滿減活動，滿199減100的活動非常優惠，這個時候可以多囤一些護膚品，荼er在唯品會買了2瓶妮維雅防曬20塊，57塊錢買了35片面膜，不過最近的優惠活動力度不是很大，大家可以伺機購買。同時可以關注你喜歡品牌的官方旗艦店，打折力度大時購買。
3.代購
你可能青睞一些國外品牌，但價格過于昂貴，真心不劃算。找靠譜代購會省很多錢，當然如果認識外國友人，那就最好了。
到了這里，這篇文章差不多結束了，已累死在電腦前。寫文章真心不易，一直想寫一篇關于護膚品的文章，今天中秋節終于有了時間，希望對大家有用。最后祝大家中秋快樂~越來越美好。如果大家有什么好的護膚建議，也歡迎分享~
