三個月前
** “我很討厭現在的自己” **
你：“ 你為什么要幫我？”
我：“給自己增RP。”
你：“你到底為什么要幫我？”
我：“因為你的樂觀，你的善良，在你身上我看到了自己。說不定有一天，也會出現一個人能像這樣幫助我。”
我：“你真的愿意好起來嗎？”
你：“真的愿意。小薇，幫助我，走出來！”
遇到對方之前，我們的生命都正在經歷著很大的挫敗，很大的轉折。雙雙站在人生的十字路口，你彷徨張望，我無處躲藏。你煙酒成性，我悔恨懊惱。然后一個偶然，你問我怎么戒酒。我說你問對人了。
我和你都不是按常理出牌的人。我們突如其來出現在對方的生命里，又顯得那么理所應當。
“我想每個人都至少有這么一個摯友，你和他在人生的拐點遇到，驚嘆于彼此的不同或者相似，有過不少平淡無奇卻值得紀念的時光，任白云蒼駒，風云變幻。”
與今年下半年一起開始的，是我們一起定制的《治愈計劃》：我教你如何控制抽煙喝酒，教你如何處理壞情緒。我們的生活有了短期目標，不再迷茫。在幫助你的同時，你為我挑了一雙簡單的白色平底鞋，教我優雅地走路。
** 然而這注定不是一篇按常理出牌，可以猜到結局的文章。就像人生的路，注定坎坷。**
認識你以前的很長一段時間，我除了上班，睡覺，剩下的時間就是在加“附近的人”，每15分鐘刷新，聊些有的沒的，然后刪掉。很快，本來就是兩點一線的我發現身邊不再有新的“附近的人”可以加了。但是依然每15分鐘刷新著微信，對著虛空的墻。
認識我以前，你任性地單曲循環著那個傾你所有卻無人問津的過往。如今剩下一具無能為力的空殼，被你用煙霧和酒精埋葬。你無數次在噩夢中大喊著醒來，卻被困在扭曲的世界里無處躲藏。你早就把自己丟失在恐懼里，四周是黑暗的墻。
好像計劃之中，又好像順其自然，我們開始與對方分享每天經歷的情緒。并且積極處理情緒。方法就是學著觀察，理解，允許各式各樣的情緒浮出水面，然后擁抱它們，排解它們。直到長期積壓的情緒越來越少。直到有一天心里變得輕松起來。
可處理長期累積的負面情緒何嘗容易？這根本就是打開了潘多拉的盒子。
** 原來真實的我們如此脆弱，如此不堪一擊。我的世界風逐雨霽，你的世界大雪紛飛。我像煙花，你像泡沫。**
我會因為看到一只熄滅的路燈而嚎啕大哭。你會因為一篇雞湯散文而對號入座，陷入深深的自卑與自責。我們不愿意下班，不敢回家，刻意躲避刺眼的霓虹燈和雙雙行人。一首歌，一陣雨，哪怕沒有任何原因都會讓我們陷入焦慮，或低潮。你會隨時懷疑自己。我會經常迷茫不安。
其實這樣的狀態應該很久了，只是之前我們在用不同的方式麻痹著自己，不敢正視，不敢面對如此脆弱的自己。其實很少有人懂得處理自己的情緒，而是習慣性地把情緒抑制成一絲微笑和一句“我很好”，只在某個桃花落盡的夜晚嗟嘆，祭奠假裝出來的堅強。
把表象，行為，情緒一層一層剝去以后，就剩內心最深處的疤。而我們在對方面前都是如此赤裸裸。我一眼就能看到你內心的恐懼。你一眼就能看到我心靈的孤獨。
如此赤裸裸，反而沒了防備。終于有一天，你我同時卸下盔甲，都哭了。
兩個月前
你：“你為什么要幫我？為什么要把你自己攪進來？我的破事和你有什么關系？”
我：“因為有意義。讓你好起來，然后去做你想做的事，多么有意義。”
你：“你是個瘋子。”
你的情緒還是像過山車一樣起起伏伏。我們仍然積極努力地處理著這些情緒。在此同時，你堅持健身，我堅持跑步，我們經常一起喝茶，看書。
不一樣的是，隨著你對過去的一些釋然，你有一部分注意力轉移到了我的身上。你開始意識到我在你心里的位置，你發現了自己對我的依賴。你慌了陣腳。
之前你會開玩笑說煙酒是癮，我也是癮。我說放心，我會先幫你戒煙戒酒，然后幫你戒掉我。我的出現是為了拯救你的靈魂，然后給你自由。你笑著說我不但是天使，還是詩人。
可隨著我離你的心越來越近，你真的怕了。你不再怕戒不掉煙和酒，你怕戒不掉我。
成長的經歷讓你習慣性地怕失去，像是小時候心愛的玩具被搶走。越是喜歡的玩具，越不敢碰觸。與其有一天可能會失去，你寧愿不曾擁有。
你慌張地把心關上，然后使勁把我推開。你開始從心底抗拒我。你開始約其它的女孩子。離別和重逢時你不再擁抱我。
你經常問我為什么要在你身邊。你天天提醒我不要愛上你，天天警告我你什么都給不了我。
每次你抗拒我的時候，我都會委屈，有時候會有強烈的挫敗感。可我知道，你的成長經歷并非你的選擇。這一切都不是你的錯。我深深知道你這么做更大的目的是在保護我，這是你抗拒外殼下對我最大的溫柔。我收拾好自己的委屈和挫敗，我一如既往地給你信心，給你溫暖，從未走開。
有天你說你下班想回家吃頓家常飯。我說那我下班買菜去你家做飯。你沉默了。沉默之后你說你很怕，但同時有些期待。期待是因為這太美好了，這就是你想要的生活。怕是因為你一旦得到了這種美好，就怕某一天可能要失去了。
我幫你分析你恐懼的來源。我告訴你越恐懼的時候要越勇敢。我說我們今天一定要在家做飯。
我還告訴你其實我對做飯有很大的恐懼。我不會做飯。而我很害怕展現出自己不完美的一面。寧愿用逃避，去守護虛無的完美。
但是我說我會陪著你克服恐懼。哪怕需要一天天練習。
隨著晚飯時間的接近，我們的恐懼越來越多。恰巧這時有人約你出去吃飯。恰巧我去超市忘記帶錢。你終于找到逃避的理由。我也幾乎大大松了一口氣。你說你要去赴約。我咬咬牙，毅然決然說你丫不許逃避下班回家哪兒也不許去。我從車里搜羅出一把硬幣買了菜。
是的。** 消除恐懼的唯一辦法，就是越恐懼，越勇敢。**一旦逃避，下一次就更容易逃避。越逃避，越恐懼。
在你家手忙腳亂做了頓飯。
恐懼著，又美好著，我們勇敢地端坐在餐桌前，吃了飯。從此以后我們真的就一天天練習。
我每天下班前半小時就開始焦慮，然后在超市里像只無頭蒼蠅亂轉。但我總故做輕松地和你說我準備下班去完成我的建國大業了！你有時回家以后會恐懼到不敢看我。但你總是大口大口把飯吃得精光。因為我們各自的經歷，晚飯時間總是充滿了抗拒，焦慮，和恐懼，但同時也看得到對方的堅定，努力，和勇敢。后來你開始主動洗碗，再后來你會抱一下我，輕輕說聲辛苦了。
你非常抗拒我的時候，我還是很委屈。你對我溫柔的時候，我又燃起勇氣。而保證我一如既往的食糧，是你一點點好起來的痕跡。
一個月前
我：“你相信世界上有天使嗎？”
你：“相信。小薇，謝謝你出現在我的生命里。”
你對我的抗拒越來越少。我們越來越接近對方的生活，并且感激對方的存在。我們的壞情緒越來越少。我們一起看書，學習，跑步。天空越來越藍。
突然意識到，我幫助你，是因為你的善良，因為你值得更好的人生。而我也希望遇到一個人，能像這樣竭盡全力地幫助我走上正軌。而這個人早就出現了，他就是你啊。我就知道，善良的人，運氣一定不會太差。
你教會我原諒自己，從而對過去釋懷。送我你最心愛的白色kindle，然后陪我看書。你教我Markdown語言，鼓勵我重新寫作。你給我健康的食譜，督促我跑步。你幫我挑適合的衣服。繼續提醒我優雅地走路。
我不再空虛，早就不再開附近的人。我生命的意義也不再是治愈你，而是變成更好的自己。
我們也一起找回了原來的你。陽光，自信，還帶著幾分臭屁。你不再焦慮，不再喝酒。而是越來越多地笑，發自內心地笑。你已經可以清楚地分辨現實，放下了心中曾經被扭曲的執念。你可以游刃有余地處理情緒，開始重新描繪心中的夢想。
做夢的時間多了，現實又如何取舍？你朝九晚五，為別人畫著另自己哭笑不得的圖畫。你站在平衡木上，仰望久違的天空。你在茍且和遠方之間徘徊，近不得，退不得。直到我打給你的那通半個小時的電話，是輕輕遞到你手上的籌碼。籌碼不重，卻足以打翻整個天枰。在冬天的最后一個晚上，你心中有了答案。第二天，春天隨著陽光灑進房間，你離開了。帶著一身輕松和夢想。** 走之前，你大口喝掉我杯中溫涼的茶，給我續了一杯熱的，滿滿的。** 你開始奔波，開始闖蕩。我們間隔很遠，又好像沒有距離。我們越來越喜歡看視頻里面的對方和鏡子里面的自己。這是一個別不同的九月。這是一個好的春天。
一周前
你和我的狀態越來越好。不再恐懼。不再不安。多的是心如止水。哪怕茍且在紛爭的漩渦里，依然能保持一份無欲無求，曠然淡遠。
這兩周其實我們各自經歷了很多棘手的事情。樹欲靜而風不止，筏欲停而浪不息。可我們越來越堅強。我們學會了乘風破浪，心里仍然云淡風清。
“Meeting your soul mate is like walking into a house you've been in before - you will recognize the furniture, the pictures on the wall, the books on the shelves, the contents of drawers: You could find your way around in the dark if you had to.“ ---- Jandy Nelson
"靈魂伴侶的感覺，就好像走進一座你曾經住過的房子里 — 你認識那些家具，認識墻上的畫，架上的書，抽屜里的東西。如果在這個房子里你陷入黑暗，你也仍然能夠自如地四處行走。” ---- 詹迪 尼爾森
這只是一個普通的早上
我：“早安。”
我：“昨晚睡的很踏實。和你聊天有一種非常平靜非常富足的感覺。仿佛是給身體和心靈充電。”
我：“今天我回來上班，感覺一切都回到正軌。想起以前你上班的時候我們經常打電話的日子，很會心地笑。因為一切都那么不一樣了。都更好了。”
你：“心情更好，是一種進化。”
我：“以前我不喜歡在家做飯，現在越來越喜歡在家做點喜歡的簡單的東西。”
你：“女孩子越來越居家，是一種沉淀的表現。說明人生開始進入一個不同的層次了。”
我：“是的。居家方面我還可以更加沉淀。看了很多斷舍離，收納方面的書很有啟發和幫助。”
你：“其實這樣我是挺開心的。在一些方面你比我做的好，我有一種溫溫的喜悅。發自內心的那種喜悅。”
我：“說起在家做飯，以前我總覺得很有壓力，從去超市就開始焦慮，整個過程我叫建國大業，像艱巨的任務一樣。但是今天想到下班回家做點自己想吃的，竟然有快樂的感覺。所以一瞬間我覺得很多事情都慢慢不一樣了。”
你：“這是必經之路。其實當時我知道你是有著抗拒和焦慮的。所以當時的我盡量用一種溫柔的鼓勵讓你堅持走下去。有些路，走著走著就會發現不一樣的風景。”
我：“我在很溫馨地微笑。很美好的感覺。”
你：“有人給你算命，說你是一個心很寬闊的人，失去什么，得到什么都會很容易地放下。很多時候想起這話，我總有一種擔憂。但是現在不會了。現在覺得，你對我，是這種情況之外。**“因為我是我” **。
我：“你知道就好。”
你：** “改變世界之前，先從改變自己開始。如果要改變自己，就的從了解自己開始。”**
你：“就像我想要更多的去了解人性，就得把自己當做一個研究對象來解剖。”
你：“你一直都想要居家小溫馨，而我總是假裝著心懷天下。”
你：“現在我說這句話的時候，沒有任何的情緒了。沒有不甘，沒有不開心。** 有的只是厚實的對自己的鼓勵。就像站在山頂，腳踏黃土看著遠方的堅定。**
你：“對了，認識你之后我的文字變得優雅了。你現在是開心壞了吧。”
我：“只是一直在微笑。然后是發自內心的淡淡的但是富足的喜悅。”
你：** “是不是覺得，人生一輩子短短幾十個春秋，有個能懂你的人，在下一個輪回之前，值當了？”**
我：“走一個。一切盡在不言中。”
你：“今天這些對話，都可以整理成一篇文章了”。
我：“想到一塊兒去了。文章誰寫？”
你：“你來吧。我要做其他的事情了。面對現實的茍且。茍且我來。詩你就多寫一點吧。
在這個喧囂紛雜的世界里，我們一起文藝不矯情，裝逼不做作。我們一起飛，一起臭屁，一起謙卑，一起捧腹大笑。我們還是遠距離，又好像沒有距離。
不慌不忙，知道前方在哪里，走好現在的路，一步一步的踏實，就是最大的動力。不關乎于終點有多遠，重要的是這一路的心情和風景。我們就這么笑著茍且，笑著寫詩，然后玩轉浮華，無論你我。
今天
今天讀到馮唐。“讀有的文字，感覺像是蚊子。感覺對了，心神一交，一個詞，一個句子，一個意向，在你不留神的時候打動你一下，好像蚊子叮你一口。當時沒有太多感覺，但是之后想一想，撓幾下，感覺不對，越撓越癢，腫起一個大紅包。”
“沒事，處理了。我還好，就是累了點。”
突然想起你曾和我說的這句話，剎那間淚如雨下。
這句話背后是多少的擔當，多少的給予。它是奮不顧身，它是極致的呵護，它是傾其所有，它是可以填滿整個世界的溫柔。
你擋在我身前，去面對這個紛擾的世界。你為了茍且在城市與城市之間游走奔波著，就為了我能有一個奢侈的早上安心寫詩。你只是對我說了一句看似不經意，卻是天底下最浪漫的話。
而我很清楚對于這種給予，最好的回報就是珍惜。讓這種給予發光，發揮出它最大的意義。我不會再浪費時間在不值得的事情，和情緒上。我會在這個溫暖的，水晶一樣的世界里面，很用心寫詩。
我不只是會寫詩，還會看書，寫字，健身，優雅地走路。今天體重終于下50公斤了。離目標又近了一步。看著體重秤上的49.9kg，想著守護在水晶門前的你，濕了眼眶。
我
不用閃躲
為我喜歡的生活而活
不用粉墨
就站在光明的角落
我就是我
是顏色不一樣的煙火
天空海闊
要做最堅強的泡沫
我喜歡我
讓薔薇開出一種結果
孤獨的沙漠里
一樣盛放的赤裸裸
多么高興
在琉璃屋中快樂生活
對世界說
什么是光明和磊落
你是你，我是我。是煙花，是泡沫。如此堅強，如此赤裸裸。
