接納你、擁抱你，我親愛的內(nèi)在小孩！

《小王子》里說，“所有的大人都曾經(jīng)是小孩。”

英國心理治療師羅西在《擁抱你的內(nèi)在小孩》中說，

“在成年人的故事背后，一般都潛伏著一個受傷的小孩?！?/b>

成年人重復(fù)著體驗的傷痛更多時候是童年時候傷痛的延續(xù)。

治愈童年的傷痛，

對于想過幸福的人生的人來說至關(guān)重要，

就從認(rèn)識到“內(nèi)在小孩”的存在、接納她、擁抱她開始吧~

你好，我的內(nèi)在小孩，六一快樂！

在“六一”，

除了跟兒童們道一聲“節(jié)日好”，

尤其想對我內(nèi)在小孩說“太陽，你好！”

是的，我把她取名“太陽”。

我時常跟她對話，

尤其做選擇的時候，

我會放下頭腦聽從她的選擇，

尊重她、允許她，

反而這樣的時候真的也更容易歡喜與幸福。

小時候我們體驗過很多的“危險時刻”，

往后類似的情境發(fā)生的時候，

為了讓自己有“安全感”就會選擇曾經(jīng)規(guī)避危險的方式，

這樣的時候，

根本沒有注意過內(nèi)在小孩真正的需求，

沒有允許她沒有溫柔對待她，

而只是頭腦在“要求”。

關(guān)于內(nèi)在小孩“太陽”的畫面

我每次一想到內(nèi)在小孩，

都會浮現(xiàn)扎著兩小辮、大大眼睛的小女孩，

大概6、7歲，

在大樹下蕩著秋千，

心也隨著在蕩漾，

蕩啊~蕩啊~

不自覺發(fā)出銀鈴般的笑聲，

笑聲飄蕩在山谷之間，

與天地美好的聲音一起共振。

我會走近她、擁抱她，

道一聲“親愛的，我允許你成為你自己~”

我清楚這份“允許”的份量，

這是她夢寐以求的認(rèn)可，

這是她真正想要的“合一”。

親愛的，

一直以來都圈住你，

用各種標(biāo)準(zhǔn)限制你，

辛苦啦，

我放下標(biāo)準(zhǔn)、打破束縛放你自在，

沒有“應(yīng)不應(yīng)該”，

你本來就是完美的，

你本來就是完整的，

我接納你所有的面相，

我接納全部的你，

你選擇“太陽”作為你的名字有你的深意，

就成為你自己，

那就是在發(fā)光~