大家好，我是百煉生。從今天開始，我們將一起閱讀理查德· 保羅的著作《批判性思維工具》

首先我們，先來簡單了解一下有關“批判性思維”的相關內容。

1.什么是批判性思維？

簡單地說，批判性思維就是一種用來監控、調節“大腦認知”的思維能力。它包括第三個階段：分析思維方式階段、評估思維方式階段和提高思維方式階段。

2.批判性思維有什么作用

批判性思維方式最大的好處就在于：它可以將你的從欲望中

“解救出來”，將你的意識（感受、需求）提升至理性層面，使你在

任何情況下都可以用最佳的思維方式解決問題。

3.一個合格的批判性思考者，能做哪些事情？

（1） 把握事物的本質，并清晰、準確地表達

（2） 在大量的信息中找到對自己有用資料，并用精煉的語言闡述其核心。

（3） 找出應對問題的方案，并對其進行客觀的評價、檢驗。

（4） 舉一反三，推斷出其他解決問題的方案，并對這些方案的假設、意義、可操作性進行評估。

在對批判性思維有一個簡單的了解之后，讓我們考慮這樣一個問題，學習“批判性思維”有何前提？

學習批判性思維的前提——成為公正的思考者

1.“公正”是衡量批判性思維強弱的標尺

優秀的批判性思考者擁有崇高的道德和人生理想。他們絕對不為了達到目的做出損人利己的事情。即便會付出代價，他們也會堅持自己的理想與信念。

2.公正批判思考者必須培養的特質

（1）思維謙遜：

一個人知道的越多，越清楚自己知道的其實并不多。思維謙遜就是要我們清楚的認識到自己知道什么，不知道什么。

（2）思維的勇氣

一個優秀的思考者不會認同任何未被佐證的信念。即便面對社會、輿論壓力，他們也還是會堅持跟隨真理的腳步，即便這需要付出代價。

（3） 換位思考

優秀的思考者會摒棄“以自我為中心”的思考方式，以他人的前提、觀點為基礎設身處地推演他人內心的真實想法；并在此過程中有效提升自身的思考能力。

（4）思維正直：

思維正直是說，你在用同樣的標準要求他人時，也得用同樣的標準要求自己。

要做到這一點，我們首先要承認自己“言行不一”，并逼迫自己養成“自我批判”的習慣，從而更加深入的理解和實踐這一品質。

（5）思維堅毅

思維堅毅這一特質的核心是六個字“不拋棄，不放棄！”

它要求我們在面對一些十分困難的問題時仍然能努力思考，并從中獲得深刻見解。

（6）對推理的信心

簡單的來講，就是你需要對你的推理建立100%的信心，并將其作為接受和拒絕某一觀點的基本標準。

批判性思維的前四個階段

1.批判性思維的發展階段：

批判性思維由低到高共六個階段，而數人終身都停留在第一個階段。少數思考者意識到自身的思維問題，也由于沒有經過持久、系統的訓練，而最多走到第二個階段。

因此，我們得出結論：改變思維不是能夠一蹴而就的事情，它需要你有足夠的耐心和毅力堅持幾年。

2.各階段的特質

階段一、魯莽的思考者

在第一階段，由于我們沒有建立對思維的監管機制，或者說我們

沒有建立“元認知”，導致我們被“思維操控”而不自知。

我們不會質疑大腦做出的決策，我們也不知道該怎樣質疑。

階段二、質疑的思考者

當我們開始有意識的抵抗“大腦的統治”時，我們正視進入質疑

的思考者階段了：

階段三、初始思考者

第三階段的主要任務是“閉關修煉”

修煉你的意志力，因為你需要強大的意志力支持你的信念

修煉你的領悟能力，你只有“一人二化”，站在絕對客觀的角度找到自身的思維缺陷，才能想辦法進一步主宰它。

當你進入初始思考階段，你會發現，你已經開始：

階段四、練習中的思考者

如果你確定自己進入這個階段，那么恭喜你，已經找到解決問題的辦法了，剩下的就是持久、刻意的訓練了。

下面，是作者為我們制定的訓練計劃

計劃一、利用閑余時間思考自己一些有關思維缺陷的問題，比如：

今天哪些時候思維最差？

今天哪些時候思維最好？

我做的事情與自己的價值觀一致嗎？

我今天實際上在思考什么？

……

計劃二、每天解決一個問題

從今天開始，每天做一組思考練習：即選擇一個問題進行系統的思考，通過剖析組成問題的因素，找出他的內在邏輯。（詳細可參考作者第十章中的模板）

計劃三、將思維標準內化

每個禮拜練習一個思維標準，并試著將它運用至你的思考過程中。比如，你可以這個禮拜練習準確性、下個禮拜練習精準性……如此堅持下去。

計劃四、堅持寫日記

計劃五、改變自己、重塑你的性格

好了，到了脫胎換骨的時候了。你可以這樣做：

選擇一個“短板”，比如自負；然后試著專注于它的反面——謙遜。

找出自己不夠謙遜的證據，然后立刻監控此時的大腦，是否對此做出反抗。

如果證據確鑿，當機立斷的將這種抗拒的聲音清楚出腦海。

計劃六、關注自己的情緒，改變你看待事物的方式

如果你將自己的經歷放在一個較長的時間維度上觀察，就會發現，所有的事物都是一體兩面，我們當下的所做的決定，通常是大腦根據自身情緒做出的應激反應，而但它所導致的后果卻在某種程度上決定了我們今后的人生。

簡單的講，就是我們之所以會做出錯誤的決斷，跟我們沒有管理好自己的情緒有很大的關系。

而情緒的出現又源于我們看待事物的方式。因此，我們只有改變自己看待事物的方式，才能讓自己的思維不受情緒的影響，理智的做出正確的決定。

——《批判性思維工具》

END.