? 打卡日期：2019年2月18日
? 打卡累計天數(shù)：8/90
? #宣言：沒有記錄就沒有發(fā)生#
媽媽的第一個30天目標(biāo)：
? 1. 早起-早睡：7:30-23:00
? ? ? （8:00-23:00）
? 2.每月精讀一本書，并做簡書輸? 入。
? ? 《溫度決定生老病死》
? 3.每天聽書一本。
? ? ? ? 《演講的力量》
? 4.每天運動30分鐘。（完成）
? 謝雨瑄第一個30天目標(biāo)：
? 1.早起-早睡：7:30-21:30
? ? （8:00-22:00）假期玩嗨了，需要? 往前調(diào)時間了……
? 2.每天上午完成寒假作業(yè)。
? ? （今天上午做視力檢查，第二天補作業(yè)）
? 3.積極主動幫媽媽。
? ? 今日閃光點：
? ? ? 寫作業(yè)和吃飯的速度都有了非常大的進步，
終于不在讓我操心了。但是還是需要加強…
? ? 父母教練檢視：
? ? ? 因為自己剛剛生了二寶，現(xiàn)在出門不方便，所以假期她基本上都是在家，等二寶大一點一定要帶他們兩個多出去……
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