五行辯證飲食調(diào)理法

先天腎,膀胱功能泌尿系統(tǒng)不好,內(nèi)分泌失調(diào),飲食要清淡少鹽,不要吃腌制食品,不能憋尿,可以多吃山藥、枸杞,多喝水

先天肝膽功能不好,注意不要熬夜,喝酒和辛辣食物,多吃綠色蔬菜、牛奶和動物肝臟。膽先天不足避免油膩

先天心臟、心血管先天不足,不能喝酒,要控制血壓,年紀(jì)大容易腦梗,要遠(yuǎn)三白(鹽、糖、豬油)近三黑(黑芝麻、蘑菇、黑米)也可以多吃海帶和魚

先天脾胃不足,吃飯要慢,忌暴飲暴食,不吃生冷食物,可以多吃黃色食物,南瓜、紅薯、山藥、小米,經(jīng)常拉肚子可以吃些歸脾丸或補脾益腸丸中成藥

金,先天-肺-大腸,容易胸悶,支氣管不好多吃梨,銀耳、馬蹄、山藥、蓮藕、冬瓜等白色食物清熱潤肺


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