#晨讀~心理咨詢面談技術#
平靜自己與傾聽來訪者
1-學習順序：平靜下來而關注來訪者表達的內容，建立積極關系，有效獲取問題的診斷或評估信息，確定和運用治療方法或技術，評估反應；
2-平靜自己與傾聽來訪者：首先要按下提供幫助的沖動、自己的自我和自己的焦慮，還要放下自我背負的壓力（這種壓力是自己強加的：需要立即幫助來訪者迅速而有效的解決他們的問題），逐步適應在不同環境下放松自己和保持謙卑，努力做到“傾聽一大堆，幫助一點點”。
3-面談中過早的變得活躍和有指導性，會讓我們失去敏感性和治療性。所以治療者在面談過程中要抵抗做些什么的沖動，尤其是在感覺到來自患者的要求干預、表現和保證等等壓力時。
4-來訪者尋求咨詢是因為“他們在對自己生活作出所希望的變化上遇到了困難”，而大多數人只是為了一點“調整”，而不是“大修”。
