社群里有個小伙伴跟我吐槽，他在大學里校廣播室做新聞采集，但是他很郁悶：

“為什么我花很多時間看書，花很多時間去采風，比身邊一起工作的同學都努力，但是寫起新聞來卻依然比不上他們”

第一，成長的本質并不是單純和你付出的時間和精力成正比，還有一個因素，思考。

思考？你TM不是在逗我？誰不會思考？

不，真相是很多人懶得思考。

后來和他細細詳談，并看了他寫過的新聞稿，他說他大二這一年看了超過一百本書。但是我看他的新聞稿卻依然沒有太多吸引人的內容，或者精彩的文筆。

“你真的看了那么多書？”

“真的！”電話里的語氣很認真。

“那說一下你平時怎么看書？”

“~~~”

聽他說了半天也說不出所以然，于是我發了一篇文章給他。

然后問他“看完了嗎？”

他說看完了。

我問他“什么是終峰定律？”

他直接看著文章給我念出來：

“終峰定律就是——體驗的記憶由兩個因素決定：高峰（無論是正向的還是負向的）時與結束時的感覺。”

“別看著文章念，用你自己的話表達。”我說。

“就是...那個...我想不太起來”他尷尬地回答。

那么，他的問題出在哪里？

要么可能是在應試教育下，習慣了死記硬背；要么就是經常碎片化閱讀，導致閱讀沒有深度，一目十行，只看個過癮和表面意思。

看完一篇文章，知識機械式閱讀，并不是真正理解其中背后的含義，有時還總想著把里面的內容摘抄下來，哪天能用到這個素材之類。從未好好地理解和內化，也沒有用自己話去解釋和理解新學習的知識，你又怎能牢牢記住，更別提運用了。

比如在剛剛解釋“終峰定律”，我讀完后就想起宜家就用了這個定律。

其實在宜家購物有很多不愉快的體驗，比如只買一件家具也需要走完整個商場，比如店員很少，比如要自己在貨架上找貨物并且搬下來，等等。

但是，顧客的“峰終體驗”是非常好的。一位宜家的老顧客說：“對我來說，峰就是物有所值的產品，實用高效的展區，隨意試用的體驗。什么是終呢？可能就是出口處那1元的冰淇淋！”

讓自己用已有的舊知識和經驗去解釋新概念，把新知識和舊知識連接起來，你覺得是不是更容易記住。

其實記憶的本質就是連接，不僅物理上神經元突觸之間的連接，知識體系里零散知識之間也是連接。這是有科學依據的。

古話中“溫故而知新”，其實也是讓舊知識之間產生新的連接，所以會有不一樣的感悟。

一說起“終峰定律”，你就能想起宜家的優質產品和最后的1塊錢冰淇淋，一想起這個梗，你也就明白這個專業名詞的意思了。

跟他講完，他也就能理解為什么，他周圍的校園新聞記者或者身邊的學霸，花更少的時間，卻能有更高的效率。

他們在每接觸一個新知識的時候，都會去聯想之前學過的東西，讓知識與知識之間產生鏈接。通過這個方法，他們甚至可以不用做筆記，也能把要學習的重點記得滾瓜爛熟。

當你下次學習或者看書的時候，不妨多花一點時間思考，用自己的話去解釋新知識，用舊知識解釋新知識，產生鏈接，把新知識也融入你的知識網中。

不要太著急，一味追求數量，只記住字面的意思，勵志要讀一百本書這種之類的追求，一點意義都沒有。在閱讀體驗和運用上，質量比數量更重要。

這個問題，也就是老人常提的“看書不過腦子”。

有一句熱門的話——“用戰術上的勤奮來掩蓋自己戰略上的失敗”，那些人很努力，但僅僅只是看起來很努力。千萬不能讓你的腦子懶惰。

不過光是讓自己不斷地牢記學習的新知識，并不足以讓你快速成長。

第二個重要的思維，個人提升真正的奧妙——復盤總結。

復盤，其實這個詞本來是圍棋中的術語，在精彩對弈之后，棋手會把對局的整個過程重新在演練一遍。加深對這次戰斗的印象，也找到自己的漏洞和和對方的漏洞，進一步提升自己。

每周，每個月，我都會對自己進行一次復盤總結，反思一下這周/月的計劃執行情況，哪些目標完成了，哪些超額完成了，哪些目標沒有達到預期的效果，為什么？

其實我每次寫作也算是我的復盤和總結，我除了給大家分享一些成長的思路，其實在寫作的過程中，我講這些想法深化、易懂、系統地表達出來，也是加深了我對自己實踐的一些理解。

所以，可以說，復盤和總結是任何領域里提高自身水平的核心。

時間篇幅原因，這里占個坑，關于復盤的具體操作技巧，你們的點贊評論，就是我接著更新的動力！

以上，如果你想加深對上面兩個思維的理解，你可以嘗試在評論區，留下你的個人思考和總結，用自己的話。既然學了，何不馬上學以致用呢~