生命陪伴心語系統(tǒng):
（當(dāng)下）此刻就是支持我成長的最大機會
（過程）我看見了我的情緒和想法，這不過是情緒和想法而已，我想要的是什么?那我可以選擇什么樣的想法和情緒來支持自己達成呢？
（事后）這是我生命中獨一無二的體驗，在這個體驗的好處都有什么呢？
今天完全放松的體驗和自己在一起，上午靜靜地聽著音樂整理書架，伴著洗衣機的轟鳴，有條不紊的整理雜物，覺得還挺自在的。心里還想今天居然這么平靜，有點不適應(yīng)，呵呵…下午就遇事了，這意識也顯化的太快了吧！趕緊調(diào)頻，但還是經(jīng)歷了一個從惱怒到煩燥到看見自己的情緒再到接納自己情緒的過程，漸漸的在向內(nèi)走。感恩家人的陪練，感恩！感恩！感恩！
生活就是這樣在平凡中一點點體驗著生命的精彩與活力！勇敢的面對我的本心，活出那份精彩！我愛我！我愛你！我愛這個世界！
