自律這東西，看不見摸不著，只有你實實在在去行動了，便能體會到真真切切的變化。
前幾天，我朋友又問了我一個千篇一律的問題:“天哪，你怎么起的來啊？太佩服你了！”
我看了看她笑而不語。
這位朋友是目睹我從一開始接觸跑步，到現在近兩年的時間，我們一起共事同住也近兩年，她不是不知道我有每天晨起跑步的習慣，所以她問的我無言以對。
沒有人天生就愛跑步，更不會有人愿意不畏酷暑不懼風寒，放著大覺不睡早起折騰。但是堅持早起跑步的感覺真的很棒！
運動的方式有很多，跑步是其中最簡單的，沒有什么器械要求，也沒有什么特別的姿勢，但卻是最容易突破自己的運動。這也是我喜歡跑步的原因。
因為跑步的距離是越來越長的，每增加哪怕1公里也是成功的突破了自己——即使距離沒有變化，而時間縮短了，同樣也是突破了自己。
記得曾經剛接觸跑步時也是從3公里就大喘氣，那時跑步就是純粹為了想鍛煉下身體，由于從小體質較虛弱，初中上體育課的時候經常被體育老師嫌棄，別人能一口氣做二三十個仰臥起坐，我頂破天只能做的了十個，而且還是分好幾次很吃力的完成。體育老師就拿著鞭子喊到:“起來啊，這么沒用，人長的高高大大的，力氣都去哪兒了！”那時真的很怕上體育課，簡直是折磨人。
為了擺脫虛胖一族，于是便開啟了我的跑步之路。
愛上跑步后便一發不可收拾，跟著了魔似的。每天堅持早起，跑完就打卡曬朋友圈。
記得有一次給朋友圈里的人打趣了:“看你天天鍛煉跑步也沒見你瘦到哪里去呀！”
還有一次被親戚吐槽！
他問:“你天天跑有錢嗎？工資多少”
我說:“運動只為鍛煉身體表哥！”
他說:“那也要生活呀。”
我說:“工作第一，業余的生活就是運動跑步了！”然后他說:“哦”
若不是志趣相投，他們又怎能領會運動所帶來的一切美好時光呢！
跑步也好健身也罷，永遠不僅僅只是身體的改變，帶來更多的是自律的人生。
然而這些也只有三觀一致的人才能理解，旁觀者都或持嘲笑，或持疑惑，或持不解…的態度與眼光來看待我們這些瘋狂者……
不論怎樣，我也都會做如風一般的女子，去追逐屬于自己的光！管他們怎么說怎么看呢。自己的生活自己體驗，個中滋味也都自己明了。
港臺明星陳意涵說:我一直跑步，是因為，這是我現在，唯一能確定我可以做好的事。沉醉在數字的增加中，很單純，很純粹。
我想說，我也是。
從3公里到5公里，8公里到10公里，之后的15公里到21半程馬，再到現在全程馬拉松42.195km。這每一次次的挑戰不僅僅是征服數據的改變，更是給我帶來了生活上前所未有的自信。跑步距離越長就越能意識到自己潛能，經過每次痛苦的洗禮之后，便會覺察到以前的那點痛又算的了什么！便會豁然開朗！最主要的是，體驗到了一次次超越自己的過程，超級棒。
不知不覺就走在自律的道路上了！
同事問我為什么那么喜歡跑步，是不是跟我喜歡吃肉一樣的喜歡，我說:是的。
自從與跑步結緣，我變得積極樂觀向上，不再自卑，不再沉默寡言…以前的我似乎得了社交恐懼癥，很害怕與人打交道，現在的我只要是熟悉的朋友都會打鬧成一片，會一起侃大山。
自從與跑步結緣，我每天堅持早起的習慣已經不在話下，從來沒有她們說得那么艱難。不論有跑步沒跑步我都會比同事早起一到兩個小時，這一兩個小時的時間里我會利用起來做早餐吃早餐。有跑步的話也是一樣，跑完拉伸洗漱完畢就吃早餐，這樣的早晨時光雖然緊促卻很充實！
讓一切努力變成一種習慣而不是一時熱血。
跑起來，堅持下去，你就已經戰勝你自己了！
跑步不能給你帶來金錢效益，卻可以為你健康體魄奠定基礎。
村上春樹的《當我跑步時，我談些什么》寫到：我寫小說的許多方法，是每天清晨沿著道路跑步時學到的，是自然地、切身地，以及實際地學到的。
村上春樹說跑步和寫小說一樣令他滿足。即使有人嘲笑他日日堅持跑步難道是想長命百歲，他說：“不能長命百歲不打緊，至少想在有生之年過得完美”。
不想過隨遇而安的生活，想過自己想要的生活，想努力一點點看著改變變成現實，然而通過跑步，我做到了。
有人問我為什么會堅持跑步，大概是因為喜歡吧，又或者是因為跑步能給我帶來樂趣，能體驗到不跑步的人體驗不到的。我覺得跑步是一種享受的過程，沒有雜念的專注于腳下的路就好。
跑步所獲得的:
①會越來越勤奮
任何事總會想著先做完再說，不再有拖延的癥狀。
②會早起
本杰明?富蘭克林說，我未曾見過一個早起、勤奮、謹慎、誠實的人抱怨命運不好；良好的品格，優良的習慣，堅強的意志，是不會被假設所謂的命運擊敗的。
③抗壓能力越來越強
現代生活的壓力越來越大，而跑步的人每天抽出1-2個小時會緩解一天大部分的壓力，心情自然會舒暢。身體的強壯，品性的改變也會讓一切壓力變為浮云。
④自律帶來自信，健康也只是順帶的。
跑步一族，不會睡懶覺。因為生活更規律，跑步的消耗會讓睡眠更踏實高效，因此會養成早起的習慣，飲食也會更規律，不存在不吃早餐的現象。
跑步，只為遇見更好的自己，體驗更完滿的有生之年。
村上春樹說:
我所做的只是在自己炮制的愜意的空虛和懷舊的靜默中不斷奔跑，這是一件很美妙的事，不管別人怎么說。
愿你每天都有很強的起床動力，用心去擁抱每個時刻，珍惜美好的人和事物。
