關于外練筋骨皮，內練一口氣！

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可樂，身體這個肌肉，還是韌帶，筋骨！筋骨皮，一個原則，酸加痛減！氣可以長久的練沒事，所以高人注重那一口氣，練至細如絲，若有若無！這個人角度最正確的玩法，僅供參考！[悠閑]

啥東西都講究個火候它是不能過的！[偷笑]

運動員多能吃苦，練過了練殘了，多不值當！[奸笑]

怕死怕練壞了，那必須懂的多，構建在量力而行之內！[偷笑]

渾身零件都貴貴的，沒配件賣，可不得都保護好了？[偷笑]

按照進化論，人的部件沒有多余的，沒有少的，每一樣都有其用處用途！沒一樣可以隨便糟蹋的，要糟蹋，糟蹋別人的去吧！[偷笑]

身體輕盈，氣息縹緲，才是仙風道骨！大喘氣，那多少是快沒救的癥狀，要及時補氧氣的！[奸笑]

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