對經脈產生興趣，是因為我一個朋友的爺爺是中醫，他和我說他爺爺教的他五行八卦，俗話說十醫九道。也就是說在中醫的理論中，陰陽五行和人體是息息相關的。而通過學習，發現確實如此！

首先，十二條經脈的名稱是有規律的。是手/足+某陰/某陽+某一個臟/腑的名稱，臟屬陰，腑屬陽，因此五臟六腑分占了六陰和六陽，其中五臟中的心臟分成心經和心包經，這是在五臟六腑這個詞形成后才形成的理論，所以這個詞就傳下來了，而不是六臟六腑。其中陰有三種類型，分別為太陰、少陰和厥陰。陽有三種類型，分別為太陽、陽明和少陽。因此算上手足的兩種類型，就是二六十二，十二經脈了。其中陰陽的區分是按照經脈是從手足的凹面還是凸面經過的，比如說胳膊肘和膝蓋（好想說擱愣蓋?。┚褪菍儆陉枺瑢母觳仓夂拖ドw內側就是屬于陰。也容易理解，就像山能照射到太陽的一面是陽，找不到的是陰，明顯胳膊肘和膝蓋的一面更容易照到太陽。下面依次介紹一下各個經脈和身體運行到對應經脈的時辰

手太陰肺經，運行的時間是早上3點到5點，寅時。為何從手太陰肺經開始介紹呢？因為網上所有能搜到的資料都是從它開始介紹的，因為在后天八卦中記載的是“帝出乎震”。震為木，對應的就是寅時?？人缘娜?，如果凌晨3點到5點沒有熟睡，那么咳嗽的會非常嚴重。甚至睡著的人也能咳嗽醒。因為這時候運行的經脈是手太陰肺經。

手陽明大腸經，運行的時間是早上5點到早上7點，卯時。這個我是最深有體會的（不知道是不是因為我就是在這個時辰出生的）！還記得小學的時候，因為上學早，每天6點半就要被叫起來吃早飯，而早飯剛剛吃兩口的時候，我都會忍不住想去衛生間！當時我媽還對我這種行為意見很大，每次都要說“這是什么毛病，每次吃飯都要去上廁所，就不能等吃完飯再去？”盡管要忍受我媽的嘮叨，但是我還是控幾不住我幾幾！甚至在周末不用早上6點半的時候起的時候，都會憋醒。

足陽明胃經，運行的時間是早上7點到早上9點，辰時。所以這個時辰是吃早飯的時候，但是現在很多都市人和大學生都沒法在這個時候吃早飯，這也是沒什么辦法，唉。

足太陰脾經，運行的時間是上午9點到上午11點，巳時。這個時候是人一天中精力最旺盛的時候，也是最適合工作的時候。因為脾主要負責造血和免疫。所以脾胃才經常一起說，因為脾胃確實是對應的。

手少陰心經，運行的時間是中午11點到中午13點，午時。這也是午休一小會兒對心臟好這個說法的來源，事實也確實是這樣。

手太陽小腸經，運行的時間是下午13點到下午15點，未時。小腸負責消化，所以有個說法是午吃飽，晚吃少，就是因為下午這個時候是最適合消化吸收營養的時候。這個時候喝一些茶是最有利于消化的，下午茶的說法不是憑空而來的。

足太陽膀胱經，運行的時間是15點到17點。申時。這個時候適合排泄尿液。沒有更多的了解了。

足少陰腎經，運行的時間是17點到19點，酉時。腎是藏精排毒之所，在古代，這個時候已經快休息了，因此這個時候不適宜劇烈運動。

手厥陰心包經，運行的時間是19點到21點，戌時。這時候肯定也是要保持心情舒暢，聽聽音樂，緩解一下壓力。

手少陽三焦經，運行時間是21點到23點，亥時。三焦是六腑中最大的腑，具有主持諸氣，疏通水道的作用。亥時三焦能通百脈。人如果在亥時睡眠，百脈可得到最好的休養生息，這也是為什么武俠小說中三焦經經常出現的原因，因為修煉內功最主要的就是讓真氣運行全身。

足少陽膽經，運行的時間是23點到1點，子時。子時睡得足，清晨氣色紅潤，沒有黑眼圈。

足厥陰肝經，運行時間是晚上1點到3點，丑時。最近右腳的大腳趾好像抻到了，再加上白天走了很多路，所以疼痛難忍。在白天的時候還好一些，但是到了半夜1點左右，如果沒有睡著的話，那么等待我的就是一夜的無眠。大腳趾在足闕陰肝經上，而足闕陰肝經對應的時辰是晚上一點到三點，另外肝臟是藏血的地方，所以這個時候睡不好沒有精神。這也是那句成語的來源，肝膽相照！

還有個發現，六臟中除了屬土的脾是在白天，工作精力充沛的時候，其他的都是要我們休息保持精力。這也是為什么說，臟屬陰，是藏精之所。

最后附上一個經脈的歌訣，我覺得還是挺朗朗上口的。

寅時氣血注于肺，

卯時大腸辰時胃，

巳脾午心未小腸，

申屬膀胱酉腎位，

戌時心包亥三焦，

子膽丑肝各定位。