這世界上毫不費力就能得來的東西大約就是身上的肉肉了，不僅長的漫不經心，而且一旦長你身上可別想輕易甩掉這個黏人的小妖精。《奇葩說》里如晶寶貝說“沒有胖子不想減肥的，只是他們不知道什么時候開始，為了什么堅持下去而已。”
沒錯，我也是那個一直想減肥的胖子。雖然周圍的人都說“你不胖就是骨架子大而已。”或者“你高啊，不顯胖啊。”很多時候我也會因為這樣的聲音，安慰自己，其實也沒那么胖。但是每次買新衣服的時候，塞不進衣服的一堆肉肉會打破我美好的幻想。為了有更直觀的想象，爆一下具體數據，凈高170的我，130斤。
我從未放棄過減肥，同樣也從未成功過，階段性的瘦不算。減肥的口號喊得多了，身上的肉肉都無感了，一開始起碼還能嚇到那些皮下脂肪，現在連他們都知道其實并沒什么實質威脅。
節食、運動我都試過，但節食的后果就是階段性效果，瘦了七八斤之后，就開心得不行，壓抑已久的食欲就再也抑制不住了。于是在之后的一段時間，就會開始一一嘗試之前壓抑沒吃的美食，很快，剛掉的肉華麗麗又回到了身上。
運動減肥更有效，但是需要毅力去堅持。堅持一段時間不難，一直堅持下去才是最難做到的事。
堅持最久的大約就是跑步了，連續跑步兩個月是最久的記錄，肚子上的肉肉的確不見了，我也慢慢喜歡上了跑步的感覺。但是很快下雨、生理期等等就成了自己不去跑步的正當借口，一次兩次，后來干脆就心安理得的放棄了。
剛開始還會信誓旦旦的跟朋友說“我要減肥了！”一段時間后朋友問我瘦了沒，我就不知道該怎么回答了，因為的確并沒什么實質性效果，那一刻分不清是尷尬還是羞愧更多。再后來，減肥都不敢說出口了，只能默默管住自己的嘴巴，希望體重不再蹭蹭上漲。
最胖的時候我大概有145斤，特別是過年的時候，那時候不要說肚子上的肉肉，臉上的肉肉都有種擋住視線的感覺。走在街上感覺每個人都比自己要瘦，一度特別自卑。
媽媽帶我去買衣服，而我連選漂亮衣服的心都沒了，害怕店員說出那句特殘忍的話“對不起，這衣服沒有您能穿的碼！”媽媽都能看出我的失落，指著好看的衣服說其實如果你瘦下來穿著一定很好看，說我真的該減肥了。但是餐桌上，每次還是會把喜歡的菜夾入我的碗，如果我說不吃晚飯了，會動用她那三寸不爛之舌，努力說服我吃一點，然后每次那一點就成了和平時相差無幾的進食。
最近晚飯不是水果就是粥，不知道別人什么情況。我自己晚飯一吃正餐體重一定會蹭蹭上漲，同樣，晚飯吃得少體重會穩定甚至減下來。所以后來的減肥就成了少吃晚飯或者不吃晚飯，有效果但效果甚微，每次只能用“好歹沒有增重”來安慰自己。
肚子上的肉肉似乎也被最近清淡的飲食熬癟了，摸著肚子發現一點點平了。每天晚上躺在床上還會做一些運動，肉肉消減的感覺很快樂。
大約是清淡的時間久了，昨晚那股想吃重口味東西的想法特別強烈，一開始還能克制著，告訴自己不可以前功盡棄。但后來還是被肚子里的饞蟲打敗。偶爾一次沒關系吧，明天再減嘛。做完心理建設，我奔向了最愛的雞爪、甜點、還有燒烤順帶還帶回來了躺在貨架的一包辣條。
期待已久的味道塞滿嘴巴，那一刻我超級滿足。很快買回來準備慢慢吃的零食一一被自己消滅。看著垃圾桶里躺著的包裝袋，我突然很想抽自己。想想這一頓吃進的熱量，我那被美食滿足的胃開始后悔，隨之而來的還有捶胸頓足的懊悔，以及無處安放的喪氣。
第N次，我在階段性減肥的堅持上放縱了。明天再減，吃飽了再減，一點點沒關系，就一次小放縱沒什么的，其實也沒必要比自己做不喜歡的事，其實也沒那么胖，不管胖還是瘦喜歡的人依舊喜歡你，不喜歡的什么樣子都不會動心……
不減肥的理由隨便一想就有好多，但是每一個都不能讓自己理直氣壯，繼續胖下去。簡書日更是挑戰，減肥也是，這一次我想認認真真的，一起挑戰，自己跟自己較勁是種神奇的體驗，自律的自己一定比現在更酷……
肉肉，還有不想更文的懶筋，這次，我認真了哦~
