? 今天我和女兒的溝通很不好。女兒想要她的手機去和媽媽一起去學習。我一直擔心她會無限制的玩手機，照顧不好自己。也沒有答應他他很生氣 一直給我打電話在家發脾氣，剛才看了修煉群里面老師說的氣恨惱怒煩。就像人生五毒丸吃了半顆就生病，吃了一課就要命。所以以后要努力的覺察自己。盡量的以平靜的心態心情和女兒溝通。發怒的時候是做不出好的決策，也不會有好的溝通，今天的事就是以2人都有情緒而結束。以后要努力在發火前邊將要發火的時候深深地吸口氣，提醒自己她是來幫我的，來度我的，改掉愛發火的毛病，好好的修養自己，收獲幸福美滿人生！