?? ? ?前幾日和一位許久未見的好友相見，我是深受刺激，只見她身材不胖也不瘦，充滿膠原蛋白的包子臉二十年沒有變化，隨時可以拉出去推銷美容養顏產品，絲毫不見中年大媽的憔悴與疲憊，幸好她的小眼睛沒有變大，嬰兒肥的包子臉也沒有變瘦，不然叫我怎么活呀!
? ? ? 她并沒有特地打扮一番，穿著極樸素的淡淡的藍白格子的棉長裙，腳上一雙小白鞋，手拎一只買菜大媽的小布袋，齊耳短發，帶著一個最普通的深色頭箍，可給我的感覺卻仿佛是一個從民國穿越而來的美術教員。
? ? ? 想當初她可是一個小胖妹呀，165的格子，有120多斤，20年過去了，作為一個大學生的媽媽，一個歐巴桑，竟然越活越瘦了，我們都已經中年發福了，好伐！
? ? 昨天她微信告訴我，吃了9天冬瓜，瘦了5斤，她的嘴管的可真嚴實，要知道她可是一個料理高手，燒的一手好菜，為了減肥她已經不再關注任何美食節目了。
為了去掉我的脂肪肝，為了讓我的動脈血管硬化不再加重，從今日我決定緊隨她的腳步，加入減肥的陣營，以簡書鳴志，誓將減肥進行到底！！！！
8月11日 ? ? 減肥第一天 ? 早上清空后凈重64,5公斤
早飯： 綠豆湯一碗 ? ? ?中飯： 面包2片 ，荷爾美火腿片一片，羊肝3片 ? ? ? ?晚飯：巨峰葡萄6顆，面包2片 ?腐乳一塊 ??
8月12日 ? 減肥第二天 ? 早上清空后凈重64公斤
早飯：一大海碗 ?荷爾美火腿片蛋炒飯（兒子來不及吃，從小深受教育 浪費糧食可恥的我全部干掉了）
下午1點：6顆巨峰葡萄 ? ? ? ? 下午3點: 10個水餃 ? ? ? ?
?? ? 晚上與初中好友散步，看到她輕盈的身姿又大受刺激，這貨與我同月同日生，但不同年，足足比我大上一歲，站在我旁邊，我很不爽
8月13日：第三天 ? ? 早上清空后凈重63.5公斤
早上：綠豆湯一碗 ? ? 中午朋友聚餐 ?：吃的時候毫無節制，吃后感覺又犯罪了 ? 回家路上還買了一根冷飲 ?晚飯實在吃不下了
8月14日? 第四天? ? 早上清空后凈重63.8公斤 ? 還好反彈的不多
早飯：晨光黑芝麻燒餅一個 ? ? 中飯：羌餅1大塊，藤椒雞2塊，羊肉3塊，羊肝3塊（別嫌我吃的多，跟平時的我相比已經很少了） ? ?下午3點：葡萄8顆 ? ? ? ? 晚飯：中午吃剩的藤椒雞2塊，羊肉2塊，羊肝2塊，蘇式豆腐干8塊，肉糜、毛豆、茭白、豆腐干小炒2勺 ? ? ? 今日感悟：減肥不能全部吃素，也不能挨餓，減肥要吃好，別吃撐為好，不然會報復式暴飲暴食，
8月15日 ? 第五天 ? 早上 凈重：63.5公斤 ? 看來昨天吃的這么多葷菜對減肥大業還是很有影響的
早飯：綠豆湯一碗 ? 上午去超市遇見多年未見的退休老同事，她凝視片刻，不徐不疾地吐出3個字：你 ? ?胖 ? ? 了
中飯：得把吃剩的羊肉，羊肝，蘇式豆腐干消滅掉，還好所剩不多了 ? ?，一個糖拌番茄，土豆排骨湯，一碗飯
晚飯：一個韭菜盒子 ? 一個肉包子 ? （路過食堂時忍不住進去吃了點不該吃的，最不該的是把手機拉在旁邊的椅子上，還好虛驚一場）
8月16日? 第六天 ? ?早上凈重：63.5公斤
早飯：綠豆湯1碗 ， 排骨土豆湯泡飯1碗? ? 中飯：醬鴨湯汁，蘑菇飯（1小碗）? ? 冰激凌1個? 晚飯：綠豆湯一碗 ?水蜜桃一個
8月17日? 第七天 ? ?早上凈重：63公斤
早飯：咸蛋泡飯 ? 中飯：鰻魚牛肉片雙拼飯（賊貴，心疼） ?晚飯：水蜜桃一個
左邊一個牙齒開裂了，醫生叮囑不能咬硬物，感到疼痛了就去抽牙神經，（以前吃甘蔗等硬物太爽了）。
右邊一個牙，蛀空了，無法保留了，得拔牙然后裝假牙，假牙估計不能使力的，這是要禁我的嘴呀，好吧，減肥大業成功在即了
8月18日? 第八天? ? 早上凈重：63.3公斤
8月19號? 第九天? ? 63.2公斤，不長就是減肥，加油，努力，減2兩也是肉啊
8月20號? 第10天? ? 62.8公斤，
8月23號 ? 62公斤
明日待續
